Root Interval Timer

በስር ክፍተ-ጊዜ ቆጣሪ የስራ እና የእረፍት ጊዜ ክፍለ ጊዜ ያቅዱ። የስራ ጊዜውን፣ የእረፍት ጊዜውን፣ የዙሮችን ብዛት እና የዝግጅት ቆጠራውን ያዘጋጁ፣ ከዚያም ክፍለ ጊዜዎን ይጀምሩ።

ትኩረት የሚሰጥ ሰዓት ቆጣሪ
- የአሁኑን ደረጃ ይከተሉ፣ የቀረውን ጊዜ እና ዙር።
- የአሁኑን ክፍለ ጊዜ ለአፍታ ያቁሙ እና ይቀጥሉ፣ ወይም ሲፈልጉ ያቁሙት።
- ከመጨረሻው የስራ ዙር በኋላ፣ ተጨማሪ የመጨረሻ እረፍት ሳይኖር ያጠናቅቁ።

የቅርብ ጊዜዎችዎ
- በዚህ መሳሪያ ላይ የተከማቹ እስከ 20 የተጠናቀቁ የክፍለ ጊዜ መዝገቦችን ይገምግሙ።
- ቅንብሮችን ከተጠናቀቀ መዝገብ እንደገና ይጠቀሙ።
- ለሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ የመጨረሻ ጊዜ ቆጣሪ ቅንብሮችዎን ያስቀምጡ።

ዋናው ሰዓት ቆጣሪ እና የአካባቢ መዝገቦች ከመስመር ውጭ ይሰራሉ። የእንግሊዝኛ እና የኮሪያ በይነገጾች እና ቀላል እና ጨለማ ገጽታዎች ይገኛሉ። ለሰዓት ቆጣሪው ምንም መለያ አያስፈልግም።

ይህ የጊዜ ክፍተት የጊዜ ሰሌዳ መሳሪያ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀምን አይለካም ወይም የህክምና ምክር አይሰጥም። ከመቀጠልዎ በፊት የተቋረጡ ክፍለ ጊዜዎች ትኩረትዎን ሊፈልጉ ይችላሉ፤ የጀርባ ባህሪ በመሳሪያው እና በስርዓት ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው።

ስር ክፍተ-ጊዜ ቆጣሪ የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የጤና ሁኔታ አይመረምርም፣ አያክም፣ አያድንም ወይም አይከላከልም። የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ለማግኘት የጤና ባለሙያ ያማክሩ።