MindDoc: Mental Health Support

🌟 MindDocን ያግኙ፡ የአእምሮ ጤና ጓደኛዎን
በMindDoc ወደ ተሻለ የአእምሮ ጤና ጉዞዎን ይጀምሩ። በዓለም ዙሪያ ከ3 ሚሊዮን በላይ ተጠቃሚዎች የሚታመኑት፣ MindDoc ከ26,000+ ግምገማዎች 4.7 ኮከቦች ደረጃ ተሰጥቶታል፣ ይህም ለአእምሮ ደህንነት ምቹ መተግበሪያ ያደርገዋል።

🧠 በአእምሮ ጤና ባለሞያዎች የተገነባ
በክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች እና ተመራማሪዎች የተገነባው MindDoc የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ እንቅልፍ ማጣትን እና የአመጋገብ ችግሮችን ጨምሮ የተለመዱ የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶችን የሚጋፈጡ ግለሰቦችን ለመደገፍ የተነደፈ ነው።

ስሜትዎን ይከታተሉ እና ሃሳቦችዎን ጆርናል 📝
የእርስዎን ስሜታዊ ሁኔታ ለመከታተል እና ሃሳቦችዎን፣ ስሜቶችዎን እና ልምዶችዎን ለመመዝገብ የኛን ሊታወቅ የሚችል የስሜት መከታተያ ባህሪን ይጠቀሙ።

የግል ግንዛቤዎች እና ግብረመልስ
በምልክቶችዎ፣ በችግሮችዎ እና በንብረቶችዎ ላይ እንዲሁም ማውረድ እና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ሊያካፍሉት ስለሚችሉት ስለ ስሜታዊ ጤንነትዎ አለምአቀፍ ግምገማ መደበኛ ግብረመልስ ይቀበሉ።

በኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ (CBT) ላይ የተመሰረተ አጠቃላይ ኮርስ ቤተ-መጽሐፍት
ለግል የተበጁ የኮርስ ምክሮችን ተቀበል፣ ለራስህ የአይምሮ ጤንነት ኤክስፐርት ሁን እና የአይምሮ ጤንነትህን ሀላፊነት ለመውሰድ ተግባራዊ ስልቶችን ተማር እና ተለማመድ።

ፕሪሚየም ባህሪያትን በ MindDoc Plus ክፈት
በMindDoc+ ላይ ያለዎትን ልምድ ያሳድጉ እና ከደንበኝነት ምዝገባ ጋር ልዩ ባህሪያችንን ያልተገደበ መዳረሻ ያግኙ። የ3-ወር፣ የ6-ወር ወይም የ1-አመት እቅድ ከመረጡ MindDoc+ የአዕምሮ ደህንነትዎን ለመደገፍ አጠቃላይ ግብዓቶችን እና ግንዛቤዎችን ይሰጥዎታል።

👩‍⚕️ የእርስዎ ታማኝ የአእምሮ ጤና አጋር
MindDoc በአእምሮ ጤና ጉዞዎ ላይ እንደ ታማኝ ጓደኛዎ ሆኖ ያገለግላል፣ ይህም ምልክትን መቆጣጠር፣ የሚያሰቃዩ ስሜቶችን መቋቋም፣ ጭንቀትን መቆጣጠር፣ አእምሮን መጠበቅ፣ ዝምድናዎች፣ የጊዜ አጠቃቀም እና ራስን መቻልን ጨምሮ።

🔒 ግላዊነት እና ድጋፍ
ለእርስዎ ግላዊነት እና ደህንነት ቁርጠኞች ነን። በ ISO 27001 የተረጋገጠ እና ሙሉ በሙሉ GDPR ያከብራል፣ የእርስዎን የግል መረጃ በከፍተኛ የደህንነት ደረጃዎች ለመጠበቅ ቅድሚያ እንሰጣለን
የእኛ ጠንካራ የውሂብ ደህንነት እርምጃዎች የእርስዎ መረጃ መመሳጠሩን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ መቀመጡን ያረጋግጣሉ።

እርግጠኛ ይሁኑ፣ የእርስዎ ግላዊነት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው። ለእርዳታ ወይም ለጥያቄዎች ወደ service@minddoc.com ያግኙ። ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ተሞክሮ ለማረጋገጥ ስለእኛ ውሎች እና የግላዊነት ፖሊሲ የበለጠ ይረዱ።

https://minddoc.com/us/en/terms
https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 የቁጥጥር መረጃ
MindDoc መተግበሪያ በMDR (REGULATION (EU) 2017/745 በህክምና መሳሪያዎች ላይ) በአባሪ ስምንተኛ፣ ደንብ 11 መሰረት የአደጋ ክፍል I የህክምና ምርት ነው።

የታሰበ የሕክምና ዓላማ

የ MindDoc መተግበሪያ ተጠቃሚዎች የተለመዱ የአእምሮ ሕመሞች ምልክቶችን እና ምልክቶችን በእውነተኛ ጊዜ በረዥም ጊዜ ውስጥ እንዲመዘገቡ ያስችላቸዋል።

አፕሊኬሽኑ ተጠቃሚዎች በመረጃ የተደገፉ ትራንስዲያግኖስቲክ ኮርሶችን እና ልምምዶችን በራሳቸው ተነሳሽነት የባህሪ ለውጥ ምልክቶችን ለመለየት፣ ለመረዳት እና ለመቆጣጠር እንዲረዱ ምልክቶችን እና ተዛማጅ ችግሮችን በራሳቸው እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል።

አፕሊኬሽኑ ለተጠቃሚዎች ተጨማሪ የህክምና ወይም የሳይኮቴራፒቲካል ግምገማ በስሜታዊ ጤንነት ላይ ባለው አጠቃላይ አስተያየት ይጠቁማል የሚለውን መደበኛ መመሪያ ይሰጣል።

የ MindDoc መተግበሪያ የሕክምና ወይም የሳይኮቴራፒ ሕክምና ግምገማን ወይም ሕክምናን አይተካም፣ ነገር ግን ወደ አእምሮአዊ ወይም ሳይኮቴራፒ ሕክምና የሚወስደውን መንገድ ማዘጋጀት እና መደገፍ ይችላል።

⚕️ ራስን ማስተዳደርን ማጎልበት
እራስን ለማስተዳደር እና ለአእምሮ ጤና እንክብካቤ ንቁ አቀራረብን ለማስተዋወቅ በመሳሪያዎች እና ግብዓቶች እራስዎን ያበረታቱ።

📲 የአእምሮ ጤና ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ
ዛሬ MindDocን በነፃ በማውረድ የአእምሮ ጤንነትዎን ለመንከባከብ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። ደህንነትዎን አንድ እርምጃ በአንድ ጊዜ ያስተዋውቁ።