Run Pace Tracker - Running, 5K

Патрэбен гадзіннік Wear OS. Тэлефонная праграма — гэта толькі мост да Health Connect.

Трэкер тэмпу бегу паказвае вялікімі лічбамі, на колькі секунд вы апярэджваеце або адстаеце ад свайго мэтавага часу, тэмп, неабходны для гэтага кіламетра, і прагноз часу фінішу. На кіламетрычным знаку вы націскаеце кнопку «Назад»: гадзіннік прывязваецца да знака і адлічвае дыстанцыю па трасе адтуль.

Выкарыстоўвайце гэты трэкер для адсочвання вашага бегу з тэмпам гонкі, інтэрваламі бегу і хады, планам на 5 км і асабістымі рэкордамі. Хочаце яго наладзіць? Не саромейцеся звяртацца да нас.

Асаблівасці:
- Пяць праграм: вольны бег, бег/хада, план на 5 км, інтэрвалы і гонка; праграма запамінае ваш апошні выбар
- Гонка: 5 км, 10 км, паўмарафон, марафон або ваша ўласная дыстанцыя, мэтавы час (запамінаецца для кожнай дыстанцыі) і роўны тэмп або адмоўны прамежак
- Знак адлегласці: націсніце кнопку «Назад» на кіламетрычнай або мілі, і гадзіннік усталёўвае сваю дыстанцыю на цэлыя км або мілю; наперадзе, ззаду і прагноз адлічваюцца ад выпраўленай адлегласці. Націсканне без знака побач ігнаруецца, паўторнае націсканне адразу пасля гэтага вяртае яго назад.
- Бег/хада: RUN або WALK вялікімі літарамі з пакінутым часам, вібрацыя пры кожнай змене; загадзя зададзеныя налады (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) або ваш уласны бег, хада і паўторы; без тэмпу на першай старонцы.
- План на 5 км: 9 тыдняў з трох прабежак, ад блокаў бегу/хады да 5 км за адзін раз, кожная трэніроўка з 5-хвіліннай хадой да і пасля. Гадзіннік ведае, які забег наступны, пераходзіць да яго пасля захавання, і вы можаце паўтарыць забег або выбраць любы іншы.
- Інтэрвалы па часе або дыстанцыі: загадзя зададзеныя налады (6x800 м, 5x1 км, 10x400 м, 8x1:00, 4x4:00) або вашы ўласныя нагрузкі, адпачынак і паўторы; тэмп кожнага паўтору і апошняга; кнопка «Назад» пераходзіць да наступнага этапу.
- Найлепшыя вынікі: ваш самы хуткі забег на 1 км, 1 мілю, 5 км, 10 км, паўмарафон і марафон у межах любога забегу, а таксама ваш самы доўгі забег і колькасць забегаў.
- Зводка пасля захавання: дыстанцыя, час, сярэдні тэмп, пад'ём, частата кручэння педаляў, калорыі і найвышэйшы пульс; гонка з вашай мэтай, час бегу і хады або наступны запланаваны забег; прамежкі на км або мілю ў выглядзе палосак, самы хуткі вылучаны; кожнае інтэрвальнае паўтор са сваім тэмпам. найлепшыя вынікі гэтага забегу з пазначанымі новымі рэкордамі
- Гісторыя на гадзінніку: вашы найлепшыя вынікі вышэй за вашы забегі (да 100), кожны забег з яго прамежкамі, паўторамі і найлепшымі вынікамі; правядзіце пальцам уверх па пачатковым экране, каб адкрыць яго
- Сярэдняя і максімальная частата сардэчных скарачэнняў у гісторыі
- Адлегласці ў км або мілях, або як на гадзінніку

Налады на гадзінніку: адзінкі вымярэння, аўтаматычны круг і яго дыстанцыя, адлік часу, сігнал на фінішы гонкі, прыпынак пасля апошняга паўтарэння, сігналы (толькі вібрацыя, як на гадзінніку, або вібрацыя і гук), ачыстка найлепшых вынікаў і гісторыі, а таксама ваша максімальная частата сардэчных скарачэнняў для колераў зон.

Як карыстацца:
1. Выберыце праграму: націсканне выбірае, загараецца зялёная кнопка са стрэлкай
2. Усталюйце яе значэнні (для гонкі: дыстанцыя, мэтавы час, тэмп); загараецца зялёная кнопка са стрэлкай (або бакавая кнопка)
3. Пачакайце, пакуль на экране не з'явіцца паведамленне, што GPS гатовы, затым націсніце бакавую кнопку або ўтрымлівайце экран на працягу секунды; Націсканне ніколі не запускае і не спыняе бег.
4. Правядзіце пальцам уверх або ўніз, каб перайсці на другую старонку.
5. Падчас гонкі націсніце кнопку «Назад» каля знака км або мілі; праз пэўныя прамежкі часу яна пераходзіць да наступнага этапу (без кнопкі «Назад»: утрымлівайце ніжнюю палову экрана).
6. Спыніцеся тым жа спосабам, якім пачалі; выберыце «Працягнуць», «Захаваць» або «Адхіліць».

Налады і гісторыя: «⋯» унізе першага экрана.

Разам з ім пастаўляецца невялікая праграма для тэлефона. Яна запісвае кожную захаваную прабежку ў Health Connect на вашым тэлефоне. Там кожная прабежка адлюстроўваецца як бег, названая ў гонар праграмы (гонка па дыстанцыі, план па дні), з дыстанцыяй, пад'ёмам і калорыямі. Яна таксама можа перадаваць GPS-трэк прабежкі ў выглядзе файла GPX. Гэта неабавязкова: праграма для гадзінніка працуе самастойна, і ні адна з праграм не выкарыстоўвае падключэнне да Інтэрнэту. Ваша крывая пульса таксама перадаецца ў Health Connect. Ніякай рэкламы, ніякай падпіскі, ніякага ўліковага запісу.

Ілюстраванае кіраўніцтва: https://iovion.com/apps/guide/runpace

Пытанні ці праблемы? Калі ласка, напішыце нам праз кантактную форму.

Патрабуецца Wear OS 3 або больш новая версія.