Плануйце трэніроўку з інтэрвалам працы і адпачынку з дапамогай Root Interval Timer. Усталюйце працягласць працы, працягласць адпачынку, колькасць раўндаў і адлік часу падрыхтоўкі, а затым пачніце трэніроўку.
Сфакусаваны таймер
- Сачыце за бягучай фазай, часам, які застаўся, і раўндам.
- Прыпыняйце і аднаўляйце бягучую трэніроўку або спыняйце яе, калі вам трэба.
- Завяршайце пасля апошняга працоўнага раўнда без дадатковага канчатковага адпачынку.
Вашы нядаўнія трэніроўкі
- Праглядзіце да 20 завершаных запісаў трэніровак, якія захоўваюцца на гэтай прыладзе.
- Паўторна выкарыстоўвайце налады з завершанай запісу.
- Захоўвайце апошнія налады таймера для наступнай трэніроўкі.
Асноўны таймер і лакальныя запісы працуюць афлайн. Даступныя англійская і карэйская інтэрфейсы, а таксама светлая і цёмная тэмы. Для таймера не патрабуецца ўліковы запіс.
Гэта інструмент для інтэрвальнага таймера. Ён не вымярае прадукцыйнасць практыкаванняў і не дае медыцынскіх кансультацый. Перарваныя трэніроўкі могуць запатрабаваць вашай увагі, перш чым вы працягнеце; фонавая паводзіны залежыць ад прылады і стану сістэмы.
Root Interval Timer не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не дыягнастуе, не лечыць, не вылечвае і не прадухіляе ніякіх захворванняў. Звярніцеся да медыцынскага работніка па кансультацыю, дыягностыку або лячэнне.
Усталюйце інтэрвалы працы і адпачынку, прыпыніце таймер і праглядзіце завершаныя заняткі