Planifica una sessió d'intervals de treball i descans amb el temporitzador d'intervals Root. Defineix la durada del treball, la durada del descans, el nombre de rondes i un compte enrere de preparació i, a continuació, inicia la sessió.
Un temporitzador centrat
- Segueix la fase actual, el temps restant i la ronda.
- Pausa i reprèn la sessió actual o atura-la quan calgui.
- Finalitza després de l'última ronda de treball, sense un descans final addicional.
Les teves sessions recents
- Revisa fins a 20 registres de sessions completades emmagatzemats en aquest dispositiu.
- Reutilitza la configuració d'un registre completat.
- Conserva la configuració de l'últim temporitzador per a la següent sessió.
El temporitzador principal i els registres locals funcionen fora de línia. Hi ha disponibles interfícies en anglès i coreà i temes clars i foscos. No cal cap compte per al temporitzador.
Aquesta és una eina de cronometratge d'intervals. No mesura el rendiment de l'exercici ni proporciona consells mèdics. Les sessions interrompudes poden requerir la teva atenció abans de continuar; el comportament en segon pla depèn de les condicions del dispositiu i del sistema.
El temporitzador d'intervals Root no és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta, cura ni prevé cap afecció mèdica. Consulteu un professional sanitari per obtenir consell mèdic, diagnòstic o tractament.
Estableix intervals de treball i descans, pausa el temporitzador i revisa les sessions completades
S'ha actualitzat el dia:
13 de nov. 2026