Daily Affirmations and Widgets

Alguns dies necessites calma. Alguns dies necessites coratge. Algunes nits només necessites adormir-te. Afirmacions i widgets diaris et donen afirmacions realistes per al moment en què et trobes, escrites amb paraules que puguis creure.

COM FUNCIONA

Tria un tema, com ara Pensar massa, Curar-se del desamor, Començar un nou capítol o Afrontar l'estrès dels diners.
Consulta les seves afirmacions en un widget a la pantalla d'inici. Tria amb quina freqüència canvien, des de cada hora fins a un cop al dia.
Desa les que t'ajudin i torna-hi en qualsevol moment.

QUÈ HI HA A DINS

Més de 10.000 afirmacions en més de 60 temes
Widgets per a la pantalla d'inici en diverses mides, amb més de 100 temes i fons
Sessions d'àudio guiades: tria una veu i una durada d'1 a 15 minuts, tanca els ulls i escolta
Recordatoris en els moments que triïs, com ara abans d'una reunió important o just abans d'anar a dormir
Preferits, perquè les frases que et queden a la memòria siguin fàcils de trobar

A QUI VA DIRIGIT

Afirmacions i widgets diaris és per a qualsevol persona a qui li agradin les afirmacions positives i per a qualsevol persona a qui li hagi costat creure-les en un dia difícil. Hi trobaràs frases com ara "No necessito tenir-ho tot resolt avui", cadascuna escrita per a un moment específic: despertar-se ansiós al mig de la nit, una setmana dura a la feina, el final d'una relació o començar de nou.

TEMES PER AL QUE SIGUI AVUI

Troba el que soni com el teu dia.

Sense energia avui?
"No m'he de guanyar el descans".
Superar la fatiga · Reiniciar el sistema nerviós

Et compares amb tothom en línia?
"El rodet de moments destacats d'una altra persona no és el meu criteri."
Espiral de comparació · Desplaçament per la mort · Sentir-se prou · Autoacceptació

Passar per una ruptura?
"Em nego a deixar que el desamor m'endureixi el cor."
Curar-se del desamor · Vincle ansiós · Soledat · Superar la gelosia

La teva ment no s'alenteix?
"Tinc el poder de redirigir els meus pensaments."
Pensaments a les 2 del matí · Pensar massa · Alleujar els atacs de pànic · Dormir com un tronc

Treballar amb tot el que tens?
"Em mereixo una feina que respecti la meva ment i el meu cos."
Afrontar l'esgotament laboral · Síndrome de l'impostor · Afrontar l'estrès dels diners

Començar de nou?
"Començar de nou no vol dir que hagi fracassat."
Començar un nou capítol · Deixar anar el passat · Descobrir el teu propòsit

Vols sentir-te millor amb el teu cos?
"El meu cos és digne d'amor cada dia."
Amabilitat corporal · Positivitat corporal · Posa't còmode amb la teva pell

Vols sentir-te segur sense fingir?
"La confiança pot venir després de començar, no abans."
Confiança tranquil·la · Establir límits · Coratge per ser vist

Ets nou en la criança?
"M'estic recuperant i convertint-me en el pare o mare que sempre he volgut ser."
Convertir-me en pare o mare · Suport postpart · Límits familiars

Els matins semblen una llista de tasques pendents?
"Trio un matí que em fa sentir segur i estable."
Per a matins tranquils · Donar la benvinguda al dia · Practicar la consciència plena

Busques les petites coses bones?
"Trobo alegria en les petites coses: una dutxa calenta, llençols frescos, aire fresc."
Gratitud quotidiana · Alegries senzilles · Rastres d'esperança

PREGUNTA AFIRMACIONS

Converteix les afirmacions en preguntes empoderadores que t'ajudin a veure noves possibilitats.
"Per què és tan fàcil trobar l'alegria?" Irradia confiança · Convida riquesa · Manifesta amor · Atrau energia i vitalitat

També a l'interior: Enamorar-se, Relacions saludables, Energia femenina, Aturar l'autosabotatge, Fomo financer, Confiar en el procés, Trobar el teu propòsit i més.

PER QUÈ "REALISTA"?

Una afirmació realista és aquella en què realment pots creure ara mateix, independentment del tipus de dia que estiguis tenint. Moltes vegades és una cosa senzilla que ja saps però que oblides quan les coses es posen difícils. Una cosa com ara "Puc estar ansiós i seguir estant bé". Aquestes afirmacions estan escrites de la manera com la gent realment parla, de manera que es mantenen creïbles, fins i tot després d'una nit difícil.

UNA NOTA SUAU

Les afirmacions són una eina d'autocura diària, no un tractament. Si l'ansietat, el baix estat d'ànim o els problemes per dormir s'han convertit en una part habitual de la teva vida, parla amb un metge o un professional de la salut mental.

Condicions d'ús: https://dailyaffirmation.io/terms.html
Política de privadesa: https://dailyaffirmation.io/privacy.html