Planlæg en trænings- og hvileperiode med Root Interval Timer. Indstil træningsvarighed, hvilevarighed, antal runder og en nedtælling til forberedelse, og start derefter din træning.
En fokuseret timer
- Følg den aktuelle fase, resterende tid og runde.
- Sæt den aktuelle træning på pause og genoptag den, eller stop den, når du har brug for det.
- Afslut efter den sidste træningsrunde uden en ekstra sidste pause.
Dine seneste træningspas
- Gennemgå op til 20 gennemførte træningspasregistreringer, der er gemt på denne enhed.
- Genbrug indstillinger fra en gennemført registrering.
- Gem dine seneste timerindstillinger til næste træningspas.
Kernetimeren og lokale registreringer fungerer offline. Engelske og koreanske grænseflader samt lyse og mørke temaer er tilgængelige. Der kræves ingen konto til timeren.
Dette er et intervaltimerværktøj. Det måler ikke træningspræstation eller yder medicinsk rådgivning. Afbrudte træningspas kan kræve din opmærksomhed, før du fortsætter; baggrundsadfærden afhænger af enhedens og systemets tilstande.
Root Interval Timer er ikke en medicinsk enhed og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinsk tilstand. Kontakt en sundhedsperson for lægehjælp, diagnose eller behandling.
Indstil arbejds- og hvileintervaller, sæt timeren på pause, og gennemgå gennemførte sessioner