Strevo Limber Flow

Strevo Limber Flow ist ein strukturierter Dehnübungsbegleiter für alle, die sich ein regelmäßiges Flexibilitätstraining aufbauen möchten – ohne komplizierte Einrichtung oder Anmeldung.

Jede Einheit ist in einzelne Übungskarten unterteilt, jeweils eine Pose nach der anderen, mit einem Countdown-Timer, damit Sie immer wissen, wie lange Sie die Position halten müssen.

Das Programm umfasst eine Ganzkörpersequenz mit klaren visuellen Anweisungen für jede Bewegung. Ob Sie sich vor dem Training aufwärmen, nach einem langen Tag entspannen oder Ihre Flexibilität als eigenständige Übung trainieren möchten – die Einheiten sind so aufgebaut, dass Sie ohne Unterbrechung mitmachen können.

Alles läuft direkt auf Ihrem Gerät. Kein Konto, keine Netzwerkverbindung erforderlich, keine Erfassung persönlicher Daten. Ihr Trainingsverlauf und Ihre Einstellungen werden lokal auf Ihrem Smartphone gespeichert.

In den Einstellungen können Sie Ihr bevorzugtes Zeitformat und die Sortierung Ihrer Übungen festlegen. Die Benutzeroberfläche verwendet große, gut lesbare Karten mit fließenden Übergängen zwischen den Posen, sodass Ihre Aufmerksamkeit ganz auf der Dehnung und nicht auf dem Bildschirm bleibt.

Strevo Limber Flow ist bewusst einfach gestaltet – ein klarer Ablauf mit geführten Posen, Timern und automatischer Progression. Keine Abonnements, keine Werbung, keine Extras.