Alive by Whitney Simmons

Es ist ein wunderbarer Tag, um Alive zu sein!

Wir stellen Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Alive wurde als sicheres, stärkendes Umfeld für Frauen konzipiert, um Kraft, Selbstvertrauen und lebenslange Gewohnheiten zu entwickeln.

Alive wurde von Fitnessexperten entwickelt, um Sie dort abzuholen, wo Sie stehen, und Sie dabei zu unterstützen, innerlich und äußerlich Ihr stärkstes und selbstbewusstestes Selbst zu werden.

Funktionen der Alive App
– Einfaches, intuitives Design, das auf Ihr Trainingserlebnis ausgerichtet ist
– Über 20 geführte Programme, die Ihren Zielen und Ihrem Fitnesslevel entsprechen
– 30-tägige Herausforderungen für geistiges und körperliches Wohlbefinden
– Über 200 tägliche Workouts zum Kombinieren
– Schwierigkeitsstufen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
– Wählen Sie zwischen Geräten für das Fitnessstudio und für zu Hause

Die Trainerinnen
– Whitney Simmons – Sie führt mit ihrer unverwechselbaren Energie und stärkt Ihr Selbstvertrauen durch ihre individuell gestalteten Programme.
– Madeleine Abeid – Zertifizierte klassische Pilates-Trainerin mit Erfahrung in Sculpt & Fusion. Sie bringt Matten-Pilates in einem Mitmach-Format zu Alive.
- Libby Christensen – Bringt deine Kraft auf das nächste Level, indem sie progressive Überlastungstrainingsanpassungen mit Schwerpunkt auf Mehrgelenksübungen nutzt.
- Marissa McNamara – Nutzt ihre Krafttrainingssysteme, um maximale Kraft aufzubauen, wobei der Schwerpunkt auf Mehrgelenksübungen liegt.
- Felicia Keathley – Konzentriert sich in erster Linie darauf, dir grundlegende Übungen zu vermitteln. Sie ist auch bekannt für ihre Schwangerschafts- und Wochenbettprogramme.

Programme
Wähle aus über 20 von Experten entwickelten Programmen. Jedes Programm führt dich durch einen strukturierten Zeitplan über mehrere Wochen, sodass du dich weniger auf die Planung und mehr auf das Erfüllen deiner Aufgaben konzentrieren kannst.

Challenges
Unsere 30-Tage-Challenges verbinden Fitness und Achtsamkeit mit täglichen Tagebuch-Anregungen, Mobilitätseinheiten und Gewohnheiten, die dein mentales und körperliches Wohlbefinden unterstützen.

Tägliche Workouts
Kein festes Programm gefällig? Wähle aus über 200 täglichen Workouts in Kategorien wie HIIT, Core, Pull, Push und mehr. Perfekt für Abwechslung oder um auch in stressigen Zeiten am Ball zu bleiben.

Dein Weg
Der Weg zu einem fitten, gesunden Leben ist ein langer Weg, kein Prozess, der über Nacht abläuft. Bleib motiviert, indem du Gewicht, Fotos und absolvierte Workouts protokollierst. Verfolge deinen Fortschritt und erziele Erfolge.

Alive Premium
Alive ist kostenlos mit optionalen Premium-Paketen (Monatlich oder Jährlich) erhältlich, beide mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion. Mit Premium erhältst du vollen Zugriff auf alle Programme, Challenges und täglichen Workouts.

Dein Abonnement wird deinem Google Play-Konto belastet und verlängert sich automatisch, sofern du es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst. Verwalte dein Abonnement in den Kontoeinstellungen. Keine Rückerstattung für nicht genutzte Abonnements.

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