5 Minuten Pilates
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Über diese App
5 Minuten Pilates - ideal für alle, die täglich schnelles und einfaches Pilates-Training wollen
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.
Wir bieten allen Nutzern eine 5 Tage kostenlose Testversion. Danach ist ein Pro-Upgrade erforderlich, um die App weiterhin nutzen zu können.
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.
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Schnelles und leichtes Pilates-Trainig für Beweglichkeit
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
21.800 Rezensionen
Sandra Spunkt
- Als unangemessen melden
28. September 2026
Leider muss ich jede Übung manuell starten, es geht leider nicht automatisch weiter. Wenn ich das Handy auf den TV spiegele, dann geht auch noch das Handy-Display automatisch aus. Dann muss ich nach jeder Übung das Display aktivieren um dann die nächste Übung starten zu können. Soll das so sein?
Mare Jan
- Als unangemessen melden
21. September 2026
meine Lieblings-App am Morgen :) ich nutze die App schon eine ganze Weile, die Übungen kann man total flexibel nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden und auch Dauer auswählen, so kann ich je nach Tagesform flexibel sein. ganz besonders toll finde ich den "angepassten Plan"! Die Übungen werden sehr gut erklärt, die App ist nicht mit irgendwelchem Mist überladen, den keiner braucht. Das Wichtigste: Das Ganze macht wirklich richtig viel Spaß! vielen Dank an die Entwickler:innen 💪🏻❤️
Christine
- Als unangemessen melden
26. Oktober 2026
bin ganz begeistert, zwei dieser Übungen sind mir von meiner Physiotherapie empfohlen worden gg mein Ischias bleibt diese kostenlos, wie im Play Store angezeigt oder ist das auch nur eine Test-Phase? .
Neuerungen
5 Minuten Pilates Training v8.1.3 Schnelles Pilates-Training zur Straffung Ihres Rumpfes und Verbesserung Ihrer Haltung
Geringfügige Verbesserungen der Trainingseinheiten
Geringfügige Verbesserungen der Trainingseinheiten
App-Support
Informationen zum Entwickler
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
