Προγραμματίστε μια συνεδρία διαστήματος εργασίας και ανάπαυσης με το Root Interval Timer. Ορίστε τη διάρκεια εργασίας, τη διάρκεια ανάπαυσης, τον αριθμό των γύρων και μια αντίστροφη μέτρηση προετοιμασίας και, στη συνέχεια, ξεκινήστε την συνεδρία σας.
Ένα στοχευμένο χρονόμετρο
- Ακολουθήστε την τρέχουσα φάση, τον υπολειπόμενο χρόνο και τον γύρο.
- Παύση και συνέχιση της τρέχουσας συνεδρίας ή διακοπή της όταν χρειάζεται.
- Ολοκληρώστε μετά τον τελευταίο γύρο εργασίας, χωρίς επιπλέον τελική ανάπαυση.
Οι πρόσφατες συνεδρίες σας
- Εξετάστε έως και 20 ολοκληρωμένες εγγραφές συνεδριών που είναι αποθηκευμένες σε αυτήν τη συσκευή.
- Επαναχρησιμοποιήστε ρυθμίσεις από μια ολοκληρωμένη εγγραφή.
- Διατηρήστε τις τελευταίες ρυθμίσεις του χρονόμετρου για την επόμενη συνεδρία.
Ο βασικός χρονόμετρος και οι τοπικές εγγραφές λειτουργούν εκτός σύνδεσης. Διατίθενται αγγλικές και κορεατικές διεπαφές και ανοιχτά και σκοτεινά θέματα. Δεν απαιτείται λογαριασμός για το χρονόμετρο.
Αυτό είναι ένα εργαλείο χρονισμού διαστημάτων. Δεν μετρά την απόδοση της άσκησης ούτε παρέχει ιατρικές συμβουλές. Οι διακοπτόμενες συνεδρίες ενδέχεται να χρειαστούν την προσοχή σας πριν συνεχίσετε. Η συμπεριφορά στο παρασκήνιο εξαρτάται από τις συνθήκες της συσκευής και του συστήματος.
Το Root Interval Timer δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή αποτρέπει οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Ορίστε διαστήματα εργασίας και ανάπαυσης, διακόψτε προσωρινά το χρονόμετρο και ελέγξτε τις ολοκληρωμένες συνεδρίες
Ενημερώθηκε στις
13 Νοε 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση