Daily Affirmations and Widgets

Κάποιες μέρες χρειάζεσαι ηρεμία. Κάποιες μέρες χρειάζεσαι θάρρος. Κάποιες νύχτες απλά χρειάζεται να κοιμηθείς. Το Daily Affirmations and Widgets σάς προσφέρει ρεαλιστικές επιβεβαιώσεις για τη στιγμή που βρίσκεστε, γραμμένες με λέξεις που μπορείτε να πιστέψετε.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Επιλέξτε ένα θέμα, όπως Υπερβολική Σκέψη, Θεραπεία από την ερωτική απογοήτευση, Έναρξη ενός νέου κεφαλαίου ή Αντιμετώπιση του χρηματικού άγχους.
Δείτε τις επιβεβαιώσεις του σε ένα widget στην αρχική σας οθόνη. Επιλέξτε πόσο συχνά αλλάζουν, από κάθε ώρα έως μία φορά την ημέρα.
Αποθηκεύστε αυτές που βοηθούν και επιστρέψτε σε αυτές οποιαδήποτε στιγμή.

ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΜΕΣΑ

Πάνω από 10.000 επιβεβαιώσεις σε 60+ θέματα
Γραφικά στοιχεία αρχικής οθόνης σε διάφορα μεγέθη, με 100+ θέματα και φόντα
Καθοδηγούμενες ηχητικές συνεδρίες: επιλέξτε μια φωνή και διάρκεια από 1 έως 15 λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και ακούστε
Υπενθυμίσεις στις ώρες που επιλέγετε, όπως πριν από μια μεγάλη συνάντηση ή λίγο πριν τον ύπνο
Αγαπημένα, ώστε οι ατάκες που μένουν μαζί σας να είναι εύκολο να τις βρείτε ξανά

ΣΕ ΠΟΙΟΝ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Οι Καθημερινές Επιβεβαιώσεις και Γραφικά στοιχεία είναι για όποιον αγαπά τις θετικές επιβεβαιώσεις και για όποιον δυσκολεύεται να τις πιστέψει σε μια δύσκολη μέρα. Θα βρείτε ατάκες όπως "Δεν χρειάζεται να τα έχω καταλάβει όλα σήμερα", καθεμία γραμμένη για μια συγκεκριμένη στιγμή: ξύπνημα αγχωμένος στη μέση της νύχτας, μια δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά, το τέλος μιας σχέσης ή ένα ξεκίνημα από την αρχή.

ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ Ο,ΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ

Βρείτε αυτό που ακούγεται σαν τη μέρα σας.

Δεν έχετε ενέργεια σήμερα;
"Δεν χρειάζεται να κερδίσω την ξεκούρασή μου."
Ξεπεράστε την κόπωση · Επαναφορά νευρικού συστήματος

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με όλους στο διαδίκτυο;
"Το highlight κάποιου άλλου δεν είναι το μέτρο μου."
Σπειροειδής σύγκριση · Doomscrolling · Νιώθετε αρκετά · Αυτοαποδοχή

Βιώνετε έναν χωρισμό;
"Αρνούμαι να αφήσω την πληγή να σκληρύνει την καρδιά μου."
Θεραπεύστε από την πληγή · Αγχώδης προσκόλληση · Μοναξιά · Ξεπεράστε τη ζήλια

Το μυαλό σας δεν θα επιβραδύνει;
"Έχω τη δύναμη να ανακατευθύνω τις σκέψεις μου."
Σκέψεις στις 2 π.μ. · Υπερβολική σκέψη · Ανακούφιση από κρίσεις πανικού · Κοιμηθείτε σαν κούτσουρο

Η εργασία παίρνει όλα όσα έχετε;
"Αξίζω δουλειά που σέβεται το μυαλό και το σώμα μου."
Αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης · ​​Σύνδρομο απατεώνα · Αντιμετώπιση του χρηματικού άγχους

Ξεκινάτε από την αρχή;
"Το να ξεκινάω από την αρχή δεν σημαίνει ότι απέτυχα."
Ξεκινήστε ένα νέο κεφάλαιο · Αφήστε πίσω το παρελθόν · Ανακαλύψτε τον σκοπό σας

Θέλετε να νιώθετε καλύτερα στο σώμα σας;
"Το σώμα μου αξίζει αγάπη κάθε μέρα."
Καλοσύνη σώματος · Θετικότητα σώματος · Νιώστε άνετα με το σώμα σας

Θέλετε να νιώθετε αυτοπεποίθηση χωρίς να προσποιείστε;
"Η αυτοπεποίθηση μπορεί να έρθει αφού ξεκινήσω, όχι πριν."
Ήσυχη αυτοπεποίθηση · Θέστε όρια · Θάρρος να σας βλέπουν

Νέος στη γονική μέριμνα;
"Θεραπεύομαι και γίνομαι ο γονέας που πάντα ήθελα να είμαι."
Γίνομαι γονέας · Υποστήριξη μετά τον τοκετό · Οικογενειακά όρια

Τα πρωινά μοιάζουν με λίστα υποχρεώσεων;
"Επιλέγω ένα πρωί που μου δίνει την αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας."
Για ήρεμα πρωινά · Καλωσορίστε τη μέρα · Εξασκηθείτε στην ενσυνειδητότητα

Ψάχνετε για τα μικρά καλά πράγματα;
"Βρίσκω χαρά στα μικρά πράγματα: ένα ζεστό ντους, καθαρά σεντόνια, καθαρός αέρας."
Καθημερινή ευγνωμοσύνη · Απλές χαρές · Θετικές ανταμοιβές

ΖΗΤΗΣΤΕ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ

Μετατρέψτε τις επιβεβαιώσεις σε ενδυναμωτικές ερωτήσεις που σας βοηθούν να δείτε νέες δυνατότητες.
"Γιατί είναι τόσο εύκολο να βρω τη χαρά;"
Ακτινοβολήστε αυτοπεποίθηση · Προσκαλέστε πλούτο · Εκδηλώστε αγάπη · Προσελκύστε ενέργεια και ζωντάνια

Επίσης μέσα: Ερωτευτείτε, Υγιείς σχέσεις, Γυναικεία ενέργεια, Σταματήστε το αυτοσαμποτάζ, Οικονομικό FOMO, Εμπιστευτείτε τη διαδικασία, Βρείτε τον σκοπό σας και πολλά άλλα.

ΓΙΑΤΙ "ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΟ";

Μια ρεαλιστική επιβεβαίωση είναι αυτή που μπορείτε πραγματικά να πιστέψετε τώρα, όποια μέρα κι αν έχετε. Πολλές φορές είναι κάτι απλό που ήδη γνωρίζετε αλλά το ξεχνάτε όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Κάτι σαν "Μπορώ να είμαι αγχωμένη και να είμαι καλά". Αυτές οι επιβεβαιώσεις είναι γραμμένες με τον τρόπο που πραγματικά μιλάνε οι άνθρωποι, ώστε να παραμένουν πιστευτές, ακόμα και μετά από μια δύσκολη νύχτα.

ΜΙΑ ΑΠΑΛΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ

Οι επιβεβαιώσεις είναι ένα καθημερινό εργαλείο αυτοφροντίδας, όχι μια θεραπεία. Εάν το άγχος, η κακή διάθεση ή τα προβλήματα ύπνου έχουν γίνει ένα τακτικό μέρος της ζωής σας, μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Όροι Χρήσης: https://dailyaffirmation.io/terms.html
Πολιτική Απορρήτου: https://dailyaffirmation.io/privacy.html