GOWOD – Programas de Movilidad

Name: GOWOD – Programas de Movilidad
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Rating: 4.329999923706055 (6612 reviews)
Author: GOWOD

GOWOD

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Acerca de esta app

LA APP DE MOVILIDAD MÁS AVANZADA PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO 
En la que ya confían 1,7 millones de atletas

DA SENTIDO A TU MOVIMIENTO 
Evalúa gratis tu movilidad y flexibilidad y descubre cómo influyen en tu rendimiento deportivo. 
Accede a protocolos de movilidad personalizados diseñados para optimizar tu movimiento, reducir el estrés, mejorar la recuperación y aumentar tu vitalidad diaria.

MOVILIDAD PERSONALIZADA PARA TI Y TUS DEPORTES 
Siéntete como nuevo en todo lo que hagas gracias al enfoque multidisciplinar de GOWOD:
- Rutinas de movilidad y estiramiento adaptadas a tu deporte, debilidades y necesidades específicas.
- Más de 50 deportes disponibles, incluyendo CrossFit®, Running, Triatlón, Hyrox, Trail Running, Culturismo y muchos más.
- No más dudas: desbloquea nuevas sensaciones y alcanza tu máximo potencial con rutinas personalizadas.

PROGRESO MEDIBLE, RESULTADOS REALES
- Realiza la prueba gratuita de movilidad para conocer tu punto de partida.
- Haz un seguimiento de tu nivel de movilidad para cada deporte y compara tus estadísticas.
- Observa tu progreso de forma mensual y establece objetivos personales para moverte mejor.

PROTOCOLOS ESPECÍFICOS PARA OPTIMIZAR TU ENTRENAMIENTO 
Entrena de manera más inteligente y recupérate mejor con sesiones de movilidad específicas:
- ACTIVACÍON – Prepara tu cuerpo para el esfuerzo y maximiza tu rendimiento.
- RECUPERACÍON – Reduce la fatiga muscular y recupérate más rápido.
- FLUJO DIARIO – Mejora tu movilidad semana tras semana con protocolos simples y efectivos.

MEJORA TU RENDIMIENTO CON GOWOD 
Deja de adivinar cómo moverte mejor: GOWOD se adapta a tu movilidad. Ya sea para optimizar tu entrenamiento, desbloquear mejores patrones de movimiento o mejorar tu rendimiento en todos los deportes que amas, GOWOD es la herramienta definitiva para moverte como nuevo.

Prueba GOWOD Premium y experimenta el impacto de la movilidad en tu rendimiento.

Condiciones de uso: https://www.gowod.app/terms-of-use 
Política de privacidad: https://www.gowod.app/privacy-policy

La aplicación que prueba y mejora tu movilidad con rutinas 100 % personalizadas

Actualización

5 nov 2026

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
Actividad en la app, Información y rendimiento de la app y Dispositivo u otros IDs
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Salud y fitness y 2 más
Los datos están encriptados en tránsito
Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

6,47 K opiniones

OTA16

22 de agosto de 2022

Después de más de 100 hrs en la aplicación decidí abonar más dinero y cambiarme a la aplicación contraria a gowod. Motivo : Los desarrolladores no escuchan a sus usuarios , agregan muy poco contenido y protocolos a la aplicación, haciendo que todo se vuelva monótono. El protocolo más largo es de 22 min , los que buscamos hacer más de ese tiempo estamos obligados a hacer 2 de 22' repitiendo los mismos ejercicios... Ese es el motivo por el cual decidí abandonar la suscripción de gowod. Gracias.

Esta opinión les resultó útil a 25 personas

GOWOD

22 de marzo de 2022

Hello, thank you for your comments we take it into consideration.

Roberto Zurisadai López Ortega

16 de septiembre de 2020

La app me parece excelente PERO creo q esta un poco alto el precio, tambien creo q le vendria bien un calendario mas adaptativo, esta complicado de configurar y no te da opcion de programar la hora, pones uma y quita otra o yo no pude configurarla. Otra cosa que estaria excelente es q te diera opcion de trabajar otras areas que requieren atencion, por ejemplo mi punto debil es el overhead pero me gustaria trabajar un poco mas otras areas en las q también tengo puntos debiles pero no me deja

Esta opinión les resultó útil a 51 personas

Paco Zuleta

22 de septiembre de 2022

La aplicación está muy bien pero con graves y solucionables fallos. El cronometraje de los tiempos de los ejercicios no es real, quiero decir, si tan sólo entras en la rutina diaria compuesta por 10 o 12 ejercicios, ya te da por contados los minutos totales, no funciona como cronómetro. Preferiría que tan sólo me contara el tiempo real, cuando le doy a PLAY. Es por ello que si me da por ojear los ejercicios, sin darle a PLAY, me computa como sesión realizada. Por lo demás muy bien.

Esta opinión les resultó útil a 3 personas

GOWOD

5 de octubre de 2022

Hi Paco, don't hesitate to email us at contact@gowod.eu for any improvement ideas or feedback ;)