Gravl: Entrenador Personal IA
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Acerca de esta app
Gravl es un entrenador personal con IA para entrenamiento de fuerza. Crea tu plan, te guía en cada serie y te dice exactamente cuánto peso levantar la próxima vez.
SOBRECARGA PROGRESIVA AUTOMÁTICA
Gravl estima tu repetición máxima (1RM) a partir de tu historial registrado y prescribe la siguiente sesión a partir de ahí. Las repeticiones suben serie a serie; cuando la escalera se completa, el peso sube, ajustado a los discos o la máquina que realmente tienes. Valora una serie como Fácil o Difícil y la siguiente prescripción se adapta.
ENTRENA EN TU MUÑECA, SIN EL MÓVIL
App independiente para Wear OS. Registra series y repeticiones, usa temporizadores de descanso y termina una sesión entera desde el reloj. Se sincroniza con Health Connect, Garmin y Strava.
Consulta tu Puntaje de Fuerza y tu progreso semanal — recuperación, entrenamientos y racha — directamente desde los Tiles de Wear OS.
PUNTAJE DE FUERZA
Compara tus levantamientos con estándares para tu peso corporal y sexo, con seguimiento en el tiempo en cada grupo muscular.
DISEÑADO PARA TU GIMNASIO, NO UNA PLANTILLA GENÉRICA
Gravl tiene en cuenta el equipamiento que tienes, qué músculos siguen recuperándose, qué entrenaste la última sesión y qué levantamientos has descuidado. Más de 300 vídeos de ejercicios con entrenadores, descargables para uso sin conexión.
Gratis para empezar. Planes completos, la app de Wear OS y las analíticas en Gravl Premium.
Privacidad: https://gravl.ai/privacy
Términos: https://gravl.ai/terms
Soporte: support@gravl.ai
SOBRECARGA PROGRESIVA AUTOMÁTICA
Gravl estima tu repetición máxima (1RM) a partir de tu historial registrado y prescribe la siguiente sesión a partir de ahí. Las repeticiones suben serie a serie; cuando la escalera se completa, el peso sube, ajustado a los discos o la máquina que realmente tienes. Valora una serie como Fácil o Difícil y la siguiente prescripción se adapta.
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App independiente para Wear OS. Registra series y repeticiones, usa temporizadores de descanso y termina una sesión entera desde el reloj. Se sincroniza con Health Connect, Garmin y Strava.
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PUNTAJE DE FUERZA
Compara tus levantamientos con estándares para tu peso corporal y sexo, con seguimiento en el tiempo en cada grupo muscular.
DISEÑADO PARA TU GIMNASIO, NO UNA PLANTILLA GENÉRICA
Gravl tiene en cuenta el equipamiento que tienes, qué músculos siguen recuperándose, qué entrenaste la última sesión y qué levantamientos has descuidado. Más de 300 vídeos de ejercicios con entrenadores, descargables para uso sin conexión.
Gratis para empezar. Planes completos, la app de Wear OS y las analíticas en Gravl Premium.
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Entrenador personal con IA que te dice cuánto peso levantar.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
18 k opiniones
Ángel Barreau
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- Mostrar historial de opiniones
2 de noviembre de 2026
muy buena app para ir guardando tu progreso pero ya me cansé de todos los días tener que cambiar 1 por 1 todos los ejercicios porque hace lo que quiere con las rutinas que te da, puedes haber hecho 20 veces la misma y te sigue tirando ejercicios nada que ver y no sirve de nada agregar una rutina a favoritos o agregar ejercicios específicos a favoritos porque ni así te los recomienda al momento de reemplazar... la app sabe que estás en tren inferior y te sigue dando a elegir cualquiera de todos.
eduardo antonio
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- Mostrar historial de opiniones
27 de octubre de 2026
Al principio pensé que la aplicación era gratis, ya que pude crear unas 3 rutinas. Sin embargo, después me pidió pagar un plan para seguir utilizándola. La aplicación es buena, pero es decepcionante que, después de acostumbrarte a usarla y crear tus rutinas, no puedas seguir utilizándolas sin pagar. Sería ideal que permitiera mantener las rutinas creadas en una versión gratuita.
Federico Egües
- Marcar como inapropiada
21 de septiembre de 2026
Excelente app para gym, arma rutinas según necesidades, da ejercicios alternativos si justo el ejercicio q vas a hacer tenes la maquina ocupada. Explicación con video y escrita del ejercicio , te motiva a romper tus propios records y lograr constancia. Cuenta con panel de rendimientos mensuales/anuales. Vale la pena
Novedades
Correcciones
• Las protecciones de racha que ya usaste ya no rompen tu racha al cambiar el primer día de la semana.
• «Saltar» ya no se queda en «Generando tu próximo entrenamiento» después de cambiar tu rutina en otro dispositivo.
• La pantalla para importar una rutina compartida vuelve a leerse bien con los temas oscuros.
• Las protecciones de racha que ya usaste ya no rompen tu racha al cambiar el primer día de la semana.
• «Saltar» ya no se queda en «Generando tu próximo entrenamiento» después de cambiar tu rutina en otro dispositivo.
• La pantalla para importar una rutina compartida vuelve a leerse bien con los temas oscuros.
Apto para todo público
Más informaciónAsistencia de la app
Acerca del desarrollador
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
