Flourish: 24/7 Wellness Buddy

با Flourish آشنا شوید، یک اپلیکیشن سلامت روان و رفاه مبتنی بر علم و برنده جایزه که توسط روانشناسان طراحی شده است تا به شما در مدیریت استرس، غلبه بر چالش‌های عاطفی روزمره و حمایت از رشد شخصی کمک کند. چه احساس گیر افتادن، بی‌انگیزگی، غرق شدن، تجربه استرس یا اضطراب داشته باشید، یا صرفاً به فضایی آرام برای فکر کردن به مسائل نیاز داشته باشید، Flourish به شما کمک می‌کند تا وضوح، آرامش و انگیزه خود را بازیابید - اغلب تنها در عرض چند دقیقه.

سانی کیست؟

سانی همراه سلامت روان، مربی عادت و دوست مسئولیت‌پذیری شما با هوش مصنوعی در اپلیکیشن Flourish است. سانی که توسط روانشناسان آموزش دیده است، گوش می‌دهد، سوالات متفکرانه می‌پرسد و بینش‌ها و ابزارهای مقابله‌ای مبتنی بر علم را ارائه می‌دهد تا به شما در تأمل، مدیریت احساسات، انجام اقدامات معنادار و ایجاد عادات پایدار کمک کند. با حافظه بلندمدت، سانی به مرور زمان شما را بهتر می‌شناسد و می‌تواند بینش‌ها و الگوهای مفیدی را آشکار کند. سانی به طور طبیعی از طریق متن، صدا و تصاویر ارتباط برقرار می‌کند تا تجربه‌ای جذاب‌تر و حمایتی‌تر را ارائه دهد.

ویژگی‌ها

یادداشت‌برداری و تأمل هدایت‌شده برای سلامت روان
افکار را از سرتان بیرون بیاورید و به صفحه بیاورید. شیشه حافظه نمادین ما به شما کمک می‌کند تا آگاهی عاطفی ایجاد کنید، وضوح بیشتری به دست آورید و احساس سبکی کنید - تنها در عرض چند دقیقه.

ابزارهای تسکین استرس و اضطراب
از تمرینات تنفسی گرفته تا مدیتیشن، فعالیت‌های تعاملی را کشف کنید که برای آرام کردن ذهن، تقویت بدن و کمک به تنظیم مجدد شما طراحی شده‌اند - در هر زمان و هر مکان.

ایجاد عادت سالم برای رفاه
عادت‌های کوچک و واقع‌بینانه‌ای برای رفاه، ارتباط اجتماعی و انگیزه ایجاد کنید. سانی به شما کمک می‌کند تا مسئولیت‌پذیر باشید و در طول مسیر شما را تشویق می‌کند.

پشتیبانی از وضوح ذهنی و تمرکز
احساس غرق شدن یا تعلل می‌کنید؟ از تخلیه مغزی، تجزیه وظایف، تایمرهای پومودورو و تلنگرهای ملایم برای تبدیل هرج و مرج ذهنی به مراحل بعدی روشن استفاده کنید.

انجمن و ارتباط
با یکی از گرم‌ترین و حمایت‌کننده‌ترین جوامع آنلاین آشنا شوید. با دوستان Flourish و جامعه Flourish، می‌توانید فعالیت‌های رفاهی را به اشتراک بگذارید، به یکدیگر الهام ببخشید و با هم از فراز و نشیب‌های زندگی عبور کنید.

مبتنی بر علم و قابل اعتماد

Florish توسط روانشناسان دارای مدرک دکترا ساخته شده و بر اساس علوم عاطفی، علوم انگیزشی و تحقیقات تغییر رفتار بنا شده است. این برنامه یکی از برنامه‌های هوش مصنوعی با بالاترین امتیاز در زمینه سلامت روان و رفاه است که از طریق مطالعات علمی به رهبری محققان دانشگاه‌های برتر (از جمله استنفورد و هاروارد) تأیید شده و نشان داده است که احساسات مثبت، تاب‌آوری و سطح استرس را بهبود می‌بخشد.

با در نظر گرفتن حریم خصوصی شما ساخته شده است

• پیام‌ها با رمزگذاری سرتاسری محافظت می‌شوند
• می‌توانید هر چتی را در هر زمانی حذف کنید
• قفل بیومتریک اختیاری یک لایه محافظت اضافی اضافه می‌کند
• برای پشتیبانی خصوصی و ایمن از سلامت روان که می‌توانید به آن اعتماد کنید طراحی شده است

نظرات مردم

«Florish به من یادآوری کرد که چگونه دوباره از خودم مراقبت کنم.»

«حتی در روزهای بد، Flourish به من کمک می‌کند تا خوبی‌ها را ببینم.»

«این برنامه وقتی بیشتر به آن نیاز دارم به من آرامش خاطر می‌دهد.»

«من برنامه‌های سلامتی زیادی را امتحان کرده‌ام. این یکی واقعاً گیرا بود.»

«به من فضا می‌دهد تا بدون قضاوت، آنچه را که احساس می‌کنم احساس کنم.»

«فکر نمی‌کردم چیزی بتواند به تعلل من کمک کند - این کار را کرد.»
«وقتی در چرخه‌ی کارها هستم از آن استفاده می‌کنم. واقعاً کمک می‌کند.»
«مثل درمان است، اما با شرایط خودم.»
«سانی بخشی از برنامه‌ی روزانه‌ی من شده است.»

Florish برای چه کسانی مناسب است؟

• هر کسی که به دنبال حمایت سلامت روان برای استرس یا اضطراب است
• دانشجویان و متخصصانی که با زندگی پرمشغله دست و پنجه نرم می‌کنند
• افرادی که خاطرات روزانه می‌نویسند - یا می‌خواهند شروع کنند
• کسانی که به دنبال حمایت ملایم بین جلسات درمان هستند
• هر کسی که می‌خواهد کمی احساس بهتری داشته باشد، یک گام کوچک در هر زمان

سفر خود را به سوی یک زندگی شادتر و آرام‌تر با Flourish آغاز کنید - یک برنامه‌ی سلامت روان مبتنی بر علم که می‌توانید به آن اعتماد کنید.

وب‌سایت: myflourish.ai
تماس با ما: hello@myflourish.ai
سیاست حفظ حریم خصوصی: myflourish.ai/privacy-policy