5x5 Workout Logger

💪 Täydellinen 5x5 harjoitusloggerisi voiman ja lihasten rakentamiseen

5x5 Workout Logger on yksinkertaisin ja tehokkain sovellus, joka opastaa sinut läpi todistetun 5x5 painonnosto-ohjelman. Olitpa aloittelija tai keskitason nostaja, intuitiivinen kuntosaliseurantamme tekee kuntotavoitteidesi saavuttamisesta ja uusien PR:ien saavuttamisesta vaivatonta.

❓ Mikä on 5x5-harjoitusohjelma?
Tämä aika-testattu menetelmä keskittyy progressiiviseen ylikuormitukseen kolmella viikoittaisella koko kehon harjoituksella. Vuorottelet kahden rutiinin välillä (harjoittelu A ja B) ja keskityt näihin ydinyhdistelmiin:
• Kyykky
• Penkkipunnerrus
• Maastaveto
• Overhead Press
• Barbell Row

Lisäämällä tangon painoa jatkuvasti, rakennat voimaa ja lihasmassaa nopeasti.

🏆 Sovellus, joka tekee sinusta vahvemman ilman vaivaa
• Automaattiset 5x5-harjoitukset: Oikeat painot ja klassinen A/B-aikataulu. Näytä vain ja nosta.
• Progressiivinen ylikuormitus: Laskee automaattisesti seuraavat painot tasaisen nousun saavuttamiseksi.
• Intuitiivinen kirjaaminen: Tallenna sarjat, toistot ja painot puhtaalla kuntosalin ja lattian välisellä käyttöliittymällä.
• Visualisoi edistyminen: Kauniit kaaviot + henkilökohtainen paras seuranta.
• Levylaskin: Tiedä heti, mitkä levyt ladataan.
• Älykkäät ominaisuudet: Älykäs lepoajastin, mukautettavat lämmittelyt, automaattinen lataus.

🔒 Ei mainoksia. Ei tilauksia. Suurin yksityisyys.

• Henkilötietoja ei kerätä.
• Harjoitushistoria säilyy laitteessasi.
• Kertaostos Prolle – omista se ikuisesti.

🎁 Ilmaiset ominaisuudet
• Automaattisesti luodut harjoitukset ja painot
• Metrinen (kg) ja Imperial (lb) tuki
• Mukautetut aloituspainot
• Sisäänrakennettu lepoajastin
• Kehon painon seuranta
• Edistymiskaaviot
• Harjoituskalenterihistoria
• Ei mainoksia, ei rekisteröintiä

🚀 Pro-ominaisuudet (kerran avaus)
• Säädettävät painon lisäykset
• Painon muutokset harjoituksen aikana
• Painolevylaskin
• Pilvivarmuuskopiointi
• Tietojen vienti CSV-muotoon
• Apuharjoitukset ja mukautetut mallit
• Edistynyt eteneminen (automaattinen purku, sahahammas)
• Muokkaa aiempia kirjattuja harjoituksia
• Määritä sarjat (1–5 per harjoitus)
• One-Rep Max (1RM) -laskin
• Health Connect -integraatio

🔥 Lataa 5x5 Workout Logger tänään ja aloita matkasi kohti vahvempaa, terveempää itseäsi!

Tarvittavat luvat:
• SD-kortti: Luo varmuuskopioita.
• Internet: Sovelluksen sisäiset ostokset.