Pauno bloque les applications qui vous font perdre du temps. Pour les ouvrir, vous gagnez des minutes en bougeant.
Comment ça marche ?
• Choisissez les applications qui vous volent votre temps : TikTok, Instagram, YouTube, etc.
• Lorsque votre solde de minutes est épuisé, Pauno bloque l'application.
• Faites des pompes pour gagner plus de minutes : 1 pompe = 30 secondes. Votre téléphone les compte.
• Utilisez vos minutes dans vos applications. Votre solde ne diminue que lorsqu'une application bloquée est ouverte.
Gratuit, pour toujours
• Bloquez 2 applications et gagnez des minutes comme vous le souhaitez : pompes, squats, exercices de respiration ou quiz cérébral. Choisissez-en une, elle reste gratuite. Sans limite de temps, sans période d'essai.
Pauno Premium
• Bloquez autant d'applications que vous le souhaitez
• Gagnez des points de différentes manières : pompes, squats, exercices de respiration, quiz cérébraux
• Programmation : bloquez uniquement au travail ou la nuit
• Mode strict pour les jours où vous en avez besoin
Abonnement annuel avec 3 jours d'essai gratuit, ou mensuel. Nous vous envoyons un rappel la veille de la fin de votre période d'essai.
Confidentialité garantie
Votre liste d'applications et votre historique d'utilisation restent sur votre téléphone. Aucun compte, aucune publicité.
Autorisations
L'accès à l'historique d'utilisation permet à Pauno de savoir quelles applications sont ouvertes. L'autorisation d'affichage par-dessus les autres applications permet d'afficher l'écran de blocage. Pauno n'utilise pas les services d'accessibilité.
Conditions d'utilisation : https://codeensis.com/pauno/terms
Politique de confidentialité : https://codeensis.com/pauno/privacy
Bloquez les applications de réseaux sociaux. Récupérez du temps en faisant des pompes. Gratuit pour 2 applications.
Date de mise à jour
11 nov. 2026