7 Minute Workout
ContƩn anuncios
star
397.000 recensiĆ³ns
Todos
info
10Ā M+
Descargas
Acerca desta aplicaciĆ³n
Mellor aplicaciĆ³n de 2016 , Mellor aplicaciĆ³n mĆ”is avanzada e Mellor aplicaciĆ³n de auto-mellora seleccionada por Google Play.
Destacado por Google Play. N Āŗ 1 en mĆ”is de 19 paĆses e entre as 5 mellores aplicaciĆ³ns de saĆŗde en mĆ”is de 57.
Agora admite Google Fit e vƩn co novo adestramento abs.
MĆ”is de 3 millĆ³ns de usuarios adoran 7 minutos de adestramento. Comprobada cientĆficamente para axudar a perda de peso e mellorar a funciĆ³n cardiovascular.
Se queres perder peso, obter unha barriga lisa e fortalecer os mĆŗsculos abdominais , proba 7 minutos de adestramento e obtĆ©n un seis paquetes mentres fortaleces o teu nĆŗcleo e tonifica os teus abdominales, con VĆdeos que mostran como realizar cada exercicio.
Os mellores exercicios para persoas habituais como vostede e para min, podes facer un adestramento rĆ”pido en calquera momento en calquera lugar. SĆ³ leva 7 minutos. Este adestramento de 7 minutos foi destacado polo New York Times ofrecendo " resultados mĆ”ximos con investimento mĆnimo ".
Este adestramento de 7 minutos estĆ” baseado no HICT (adestramento de circuĆto de alta intensidade), demostrado como o xeito mĆ”is "seguro, mĆ”is eficaz e mĆ”is eficiente" para mellorar a sĆŗa aptitude muscular e aerĆ³bica e facelo mĆ”is saudable.
A mellor aplicaciĆ³n de adestramentos consta de sĆ³ 12 exercicios a realizar durante 30 segundos, con 10 segundos de pausa entre cada exercicio. Todo o que necesitas Ć© unha cadeira e unha parede. Repita os circuĆtos 2-3 dependendo de canto tempo tes. Faino a sĆŗa primeira opciĆ³n na casa ou na oficina.
CaracterĆsticas:
Soporte de Google Fit
OrientaciĆ³n por voz
Tempo de circuĆto axustable
Tempo de descanso axustable
MantƩn a pantalla activada cando te adestras
Bonito carƔcter e deseƱo de UI
O rexistro de adestramentos mostra o seu tempo de adestramento completo
Capacidade para facer unha pausa no adestramento e saltar ao exercicio anterior ou anterior
NotificaciĆ³ns para o adestramento diario
Abs entrenamento para mulleres
DescriciĆ³n do permiso:
Almacenamento:
Para gardar datos na sĆŗa tarxeta SD ou telĆ©fono
ComunicaciĆ³n de rede:
Para admitir gardar datos en Google Fit
Chamada telefĆ³nica:
AĆnda pode recibir chamadas telefĆ³nicas importantes durante os adestramentos
Ferramentas do sistema:
Este permiso Ć© para iniciar as notificaciĆ³ns despois de reiniciar o telĆ©fono
Controis de hardware:
Para vibraciĆ³n de notificaciĆ³n
Fitness App
EstƔn dispoƱibles varios exercicios de abdominoplastia para axudarche a conseguir seis paquetes de abs. Siga o seu adestrador persoal e adestramentos expertos, seis paquetes de abdominales estƔn ao seu alcance!
Curto exercicios
Temos curtos adestramentos para persoas que non teƱen moito tempo para exercer, terĆ”n os suores e os latidos cardĆacos rĆ”pidos en poucos minutos. Estes HIIT (adestramento de intervalo de alta intensidade) poden maximizar os resultados.
Adestramento en casa
Leve uns minutos ao dĆa para perder peso e manter o axuste efectivo co noso adestramento no fogar. Non precisa de ningĆŗn equipo, basta con usar o peso corporal para facer exercicio na casa.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Os mellores exercicios de queima de graxa e adestramentos para mellor forma do corpo. Quemar calorĆas con exercicios de queima de graxa, e combĆnalos cos exercicios fĆsicos para obter os mellores resultados.
Entrenador de aptitude
Todos os adestramentos estĆ”n deseƱados polo adestrador de fitness profesional. GuĆa de adestramento a travĆ©s do exercicio, como ter un adestrador de fitness persoal no peto.
Destacado por Google Play. N Āŗ 1 en mĆ”is de 19 paĆses e entre as 5 mellores aplicaciĆ³ns de saĆŗde en mĆ”is de 57.
Agora admite Google Fit e vƩn co novo adestramento abs.
MĆ”is de 3 millĆ³ns de usuarios adoran 7 minutos de adestramento. Comprobada cientĆficamente para axudar a perda de peso e mellorar a funciĆ³n cardiovascular.
Se queres perder peso, obter unha barriga lisa e fortalecer os mĆŗsculos abdominais , proba 7 minutos de adestramento e obtĆ©n un seis paquetes mentres fortaleces o teu nĆŗcleo e tonifica os teus abdominales, con VĆdeos que mostran como realizar cada exercicio.
Os mellores exercicios para persoas habituais como vostede e para min, podes facer un adestramento rĆ”pido en calquera momento en calquera lugar. SĆ³ leva 7 minutos. Este adestramento de 7 minutos foi destacado polo New York Times ofrecendo " resultados mĆ”ximos con investimento mĆnimo ".
Este adestramento de 7 minutos estĆ” baseado no HICT (adestramento de circuĆto de alta intensidade), demostrado como o xeito mĆ”is "seguro, mĆ”is eficaz e mĆ”is eficiente" para mellorar a sĆŗa aptitude muscular e aerĆ³bica e facelo mĆ”is saudable.
A mellor aplicaciĆ³n de adestramentos consta de sĆ³ 12 exercicios a realizar durante 30 segundos, con 10 segundos de pausa entre cada exercicio. Todo o que necesitas Ć© unha cadeira e unha parede. Repita os circuĆtos 2-3 dependendo de canto tempo tes. Faino a sĆŗa primeira opciĆ³n na casa ou na oficina.
CaracterĆsticas:
Soporte de Google Fit
OrientaciĆ³n por voz
Tempo de circuĆto axustable
Tempo de descanso axustable
MantƩn a pantalla activada cando te adestras
Bonito carƔcter e deseƱo de UI
O rexistro de adestramentos mostra o seu tempo de adestramento completo
Capacidade para facer unha pausa no adestramento e saltar ao exercicio anterior ou anterior
NotificaciĆ³ns para o adestramento diario
Abs entrenamento para mulleres
DescriciĆ³n do permiso:
Almacenamento:
Para gardar datos na sĆŗa tarxeta SD ou telĆ©fono
ComunicaciĆ³n de rede:
Para admitir gardar datos en Google Fit
Chamada telefĆ³nica:
AĆnda pode recibir chamadas telefĆ³nicas importantes durante os adestramentos
Ferramentas do sistema:
Este permiso Ć© para iniciar as notificaciĆ³ns despois de reiniciar o telĆ©fono
Controis de hardware:
Para vibraciĆ³n de notificaciĆ³n
Fitness App
EstƔn dispoƱibles varios exercicios de abdominoplastia para axudarche a conseguir seis paquetes de abs. Siga o seu adestrador persoal e adestramentos expertos, seis paquetes de abdominales estƔn ao seu alcance!
Curto exercicios
Temos curtos adestramentos para persoas que non teƱen moito tempo para exercer, terĆ”n os suores e os latidos cardĆacos rĆ”pidos en poucos minutos. Estes HIIT (adestramento de intervalo de alta intensidade) poden maximizar os resultados.
Adestramento en casa
Leve uns minutos ao dĆa para perder peso e manter o axuste efectivo co noso adestramento no fogar. Non precisa de ningĆŗn equipo, basta con usar o peso corporal para facer exercicio na casa.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Os mellores exercicios de queima de graxa e adestramentos para mellor forma do corpo. Quemar calorĆas con exercicios de queima de graxa, e combĆnalos cos exercicios fĆsicos para obter os mellores resultados.
Entrenador de aptitude
Todos os adestramentos estĆ”n deseƱados polo adestrador de fitness profesional. GuĆa de adestramento a travĆ©s do exercicio, como ter un adestrador de fitness persoal no peto.
Cientificamente comprobada para axudar a perder peso e mellorar a funciĆ³n cardiovascular.
Ćltima actualizaciĆ³n
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prĆ”cticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en funciĆ³n do uso, a rexiĆ³n e a idade. O programador facilitou esta informaciĆ³n e pode modificala co paso do tempo.
- Non se comparten datos con terceirosMĆ”is informaciĆ³n sobre como fan os programadores declaraciĆ³ns acerca dos datos que comparten
- Esta aplicaciĆ³n pode recompilar estes tipos de datosInformaciĆ³n persoal, SaĆŗde e forma fĆsica e 3 mĆ”is
- EncrĆptanse os datos en trĆ”nsito
- Podes solicitar que se eliminen os datos
ValoraciĆ³ns e recensiĆ³ns
375.000 recensiĆ³ns
Servizo de asistencia da aplicaciĆ³n
Acerca do programador
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
äøē°
é¦ęøÆ島
Hong Kong
+852 5170 9026
