Setoro: Gym Workout Planner

આઠ ઝડપી પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને સેટોરો તમારો જીમ પ્લાન બનાવે છે: તમારા દિવસો માટે યોગ્ય વિભાજન, તમારા સાધનો માટે કસરતો, સેટ, રેપ્સ અને તમારા ધ્યેય માટે આરામ. પછી તે તમને કહે છે કે આગલી વખતે શું ઉપાડવું.

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
• પ્રશ્નાવલી: ધ્યેય, અનુભવ, તાલીમના દિવસો, સત્રની લંબાઈ, સાધનો (સંપૂર્ણ જિમ, ફક્ત ડમ્બેલ્સ, અથવા કોઈ સાધન નહીં) અને રક્ષણ માટે સાંધા.

• તમારી યોજના: સંપૂર્ણ શરીર, ઉપલા/નીચલા અથવા પુશ/પુલ/પગ, 12 અઠવાડિયા હળવા ડિલોડ અઠવાડિયા બિલ્ટ ઇન સાથે.

• જીમમાં: તમારા સેટ પર ટેપ કરો, જુઓ કે તમે છેલ્લી વાર શું ઉપાડ્યું હતું, અને રેસ્ટ ટાઈમરને ચાલવા દો. આરામ પૂર્ણ થયા પછી તમને સૂચના મળે છે.

• પ્રગતિ: શિખાઉ માણસો સત્ર દ્વારા મુખ્ય લિફ્ટ સત્ર પર વજન ઉમેરે છે; તે પછી, રેપ રેન્જની ટોચ પર પહોંચે છે અને સેટોરો વજન ઉમેરે છે. બે વાર સ્ટોલ કરો અને તે ભારને હળવો કરે છે જેથી તમે બેક અપ બનાવી શકો.

શું મફત છે, હંમેશા માટે
• અમર્યાદિત વર્કઆઉટ લોગ અને ઇતિહાસ
• દરેક કસરત માટે છેલ્લા સમયના વજન અને રેપ્સ
• તૈયાર સ્ટાર્ટર ફુલ બોડી પ્લાન
• તમારા વ્યક્તિગત પ્લાનના અઠવાડિયા 1 નું પૂર્વાવલોકન

સેટોરો પ્રીમિયમ
• પ્રશ્નાવલીમાંથી તમારી સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત યોજના
• દરેક સેટ માટે વજન લક્ષ્યો (ડબલ પ્રોગ્રેસ અને ડિલોડ્સ)
• બધા પ્રોગ્રામ્સ: ઉપલા/નીચલા, પુશ/પુલ/પગ, તાકાત, ગ્લુટ્સ, હોમ ડમ્બેલ્સ, બોડીવેટ
• કોઈપણ કસરતને સમકક્ષ માટે સ્વેપ કરો
• પ્રગતિ ચાર્ટ અને કસરત દીઠ અંદાજિત એક-રેપ મહત્તમ

ટેકનિક સંકેતો, સામાન્ય ભૂલો અને કામ કરેલા સ્નાયુઓના શરીરના નકશા સાથે 141 સચિત્ર કસરતો, 12 ભાષાઓમાં અનુવાદિત. કિલોગ્રામ અથવા પાઉન્ડ.

ડિઝાઇન દ્વારા ખાનગી
કોઈ એકાઉન્ટ નથી. તમારા વર્કઆઉટ્સ તમારા ફોન પર રહે છે. જ્યાં સુધી તમે તેમને ચાલુ ન કરો ત્યાં સુધી અનામી ઉપયોગ આંકડા બંધ છે.

પ્રમાણિક સબ્સ્ક્રિપ્શન
પ્રીમિયમ એ 3-દિવસની મફત અજમાયશ અથવા માસિક યોજના સાથેનો વાર્ષિક પ્લાન છે. અમે તમને ટ્રાયલ સમાપ્ત થવાના 24 કલાક પહેલા યાદ અપાવીએ છીએ. Google Play માં ગમે ત્યારે રદ કરો.
શરતો: https://codeensis.com/setoro/terms
ગોપનીયતા: https://codeensis.com/setoro/privacy

સેટોરો એ સામાન્ય ફિટનેસ માહિતી છે, તબીબી સલાહ નહીં. નવો પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો.