silBe: Fitness & Nutrition

सिल्वी अरौजो द्वारा निर्मित silBe एक फिटनेस और वेलनेस ऐप है, जो उन महिलाओं के लिए बनाया गया है जो व्यायाम और स्वस्थ खानपान के माध्यम से अपने शरीर और मन को रूपांतरित करना चाहती हैं।
silBe में आपका स्वागत है, अपने शरीर और मन को रूपांतरित करने के लिए आपका पसंदीदा ऐप!
निर्देशित व्यायाम, लक्ष्य-आधारित कार्यक्रम, स्वस्थ व्यंजन विधि और एक ऐसा समुदाय खोजें जो आपको हार मानने पर भी प्रेरित करता रहे।

silBe क्यों चुनें?
- सिल्वी अरौजो द्वारा निर्देशित वीडियो के साथ, जब चाहें और जहां चाहें व्यायाम करें।

- हर स्तर के लिए बनाए गए प्रशिक्षण कार्यक्रमों का पालन करें: शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत।

- शक्ति, सहनशक्ति, गतिशीलता और कार्डियो को मिलाकर संपूर्ण दिनचर्या का आनंद लें।

- अपने व्यायाम को अपनी जीवनशैली से जोड़ें और अपनी गति से प्रगति करें।

नया: BePREGNANT, आपका गर्भावस्था कार्यक्रम
गर्भावस्था आपके जीवन के सबसे परिवर्तनकारी चरणों में से एक है, और आप इस दौरान सहयोग और अपने शरीर से पूर्ण जुड़ाव का अनुभव करने की हकदार हैं। BePREGNANT हमारा संपूर्ण प्रसवपूर्व कार्यक्रम है: गर्भावस्था की हर तिमाही के लिए सुरक्षित व्यायाम, जो आपको सचमुच तैयार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, न कि केवल संशोधित दिनचर्या।

- गर्भावस्था के हर चरण के लिए उपयुक्त शक्ति प्रशिक्षण।

- अपने शरीर से पुनः जुड़ने के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम और 360 डिग्री श्वास व्यायाम।

- विशेषज्ञों द्वारा समर्थित पोषण और स्त्री रोग संबंधी शिक्षा।

- प्रसव की तैयारी और प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति, सब कुछ एक ही अनुभव में।

- इसे वास्तव में खास क्या बनाता है: BePREGNANT को सिल्वी अरौजो की अपनी गर्भावस्था के दौरान फिल्माया गया था। प्रत्येक सत्र को सिखाने से पहले खुद अनुभव किया गया था। - वास्तविक सहयोग, महिलाओं के लिए।

पोषण और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन
- silBe पोषण टीम द्वारा तैयार किए गए संतुलित भोजन योजनाएँ।

आपके लक्ष्यों के अनुसार स्वस्थ, स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले व्यंजन।

- प्रतिबंधात्मक आहार के बिना बेहतर खाना सीखें।

- स्वास्थ्य संबंधी सुझावों और अच्छी आदतों से प्रेरणा लें।

समुदाय और प्रेरणा
- silBe पर हजारों महिलाओं के साथ प्रशिक्षण लें।

- अपनी जीत और चुनौतियों को #NoMeRindo टीम के साथ साझा करें।

- हमारी चुनौतियों में हिस्सा लें, जिनमें असली विजेता और पुरस्कार हैं।

कम्युनिटी चैट में सिल्वी अरौजो और उनकी टीम के संदेशों से प्रेरित रहें।

आपका पहला हफ्ता मुफ़्त है।
बिना किसी प्रतिबद्धता के silBe को आज़माएं और 7 दिनों तक सभी प्रीमियम लाभों का आनंद लें।

silBe सदस्यता के साथ:
- सभी प्रोग्राम और रूटीन तक असीमित पहुंच।

बिना किसी रुकावट के ट्रेनिंग करें।

नए प्रोग्राम और रेसिपी के साथ नियमित अपडेट।

अपने वर्कआउट सेव करें और अपनी प्रगति ट्रैक करें।

चुनौतियों में शामिल हों और खास पुरस्कार जीतें।

सब कुछ एक ही ऐप में:
- घर या जिम में वर्कआउट।

आपके स्तर और लक्ष्यों के अनुसार तैयार किए गए प्रोग्राम।

BePREGNANT के साथ एक संपूर्ण प्रसवपूर्व कार्यक्रम।

एकीकृत पोषण और स्वास्थ्य योजनाएं।

हर महीने नई सामग्री।

एक-दूसरे का समर्थन करने वाली महिलाओं का वैश्विक समुदाय।

सिलबी बाय सिल्वी अरौजो: फिटनेस से कहीं बढ़कर

सिलबी सिर्फ एक वर्कआउट ऐप नहीं है, यह आपकी अपनी देखभाल करने, प्रेरित रहने और आगे बढ़ने की जगह है।
हर रूटीन, रेसिपी और संदेश आपको अपना सर्वश्रेष्ठ रूप पाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सिलबी डाउनलोड करें, सिल्वी अरौजो के साथ ट्रेनिंग करें और #NoMeRindo टीम में शामिल हों।

आपका बदलाव आज से शुरू होता है!