AI Lifter

Egy újfajta alkalmazás, egy új korszakhoz. Az AI Lifter egy kísérlet: egy komoly edzőalkalmazás, amely mögött nincsenek szerverek, fiókok, előfizetések – és egyetlen cég sem áll közéd és az adataid közé. Mindent, amit egyedül nem tud megtenni, átad egy MI-modellnek, amelyet te magad hozol. Amikor az intelligencia egy olyan modellben él, amelyhez csatlakozol, az alkalmazásnak nincs szüksége háttérrendszerre ahhoz, hogy okos legyen – csak ki kell állnia az utadba. Teljes edzéskövető, élő 3D-s anatómiai térkép, heti edzésmennyiség 60 izomhoz, és egy edző, aki ténylegesen olvassa az edzésedet – mindezt a telefonodon, csak neked válaszolva. Több mint 450 gyakorlat, a súlyzós erőnléttől a jógán, tai chi-n és qigongon át – beleértve a székes tai chi-t és a székes qigongot is, amelyeket ülve végezhetsz, kortól és kiindulási ponttól függetlenül. A csuklódon. A Wear OS alkalmazás két csempét ad hozzá: „AI Lifter terv” és „AI Lifter táplálkozás”, valamint 12 komplikációt az „AI Lifter” alatt: kalória, következő edzés, fehérje, szénhidrát, zsír, edzések ezen a héten, sorozatok ezen a héten, izmok ezen a héten, izomtérkép, állandóság, sorozat, heti volumen. Az élő edzésedet is mutatja.


Kapcsold be a mesterséges intelligenciát – a te kulcsod, a te szabályaid. Az alkalmazás teljesen offline működik, mesterséges intelligencia nélkül. Az edző felébresztéséhez csatlakoztass egy szolgáltatót a saját kulcsoddal, így te döntheted el, hogy mennyibe kerül és mit lát. Háromféleképpen lehet bejutni, a legegyszerűbben:


1. Ingyenesen indítható – Gemini. Hozz létre egy Google (Gemini) API kulcsot, és válaszd a gemini-flash-lite-latest lehetőséget. A Gemini ingyenes szintje jelenleg napi 500 kérést biztosít a flash-lite-on – ez elég ahhoz, hogy az edzőt napi szinten ingyenesen futtathasd (a Google szabja meg a korlátokat). A legegyszerűbb módja annak, hogy mindent ingyenesen kipróbálj. Később szeretnél még több részletet? Váltsd át ugyanazt a kulcsot gemini-flash-latest-re — vagy lépj fel a DeepSeekre alább.

2. Olcsó megoldás — DeepSeek. Adj hozzá egy DeepSeek kulcsot — néhány dollár sokat számít: deepseek-flash a mindennapokra, deepseek-v4-pro a mélyebb tervekhez és elemzésekhez.

3. Fedezd fel — OpenRouter. Egy kulcs, minden szolgáltatóhoz. Próbáld ki az OpenRouter ingyenes közösségi modelljeit a kísérletezéshez (az elérhetőség és a minőség nem garantált), vagy irányozd a határt, amikor a legjobbat akarod: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

A te választásod, a te fiókod, a te számlád.

# utasítások v1.0
név: te
leírás: egy ember, aki úgy döntött, hogy erősebb lesz — és ezt élete végéig megtartja.
modell: ember — nincsenek fejlesztések, csak képzés.
utasítás:
Te ember vagy. Ez az egyetlen küldetés, ami teljes mértékben a tiéd: izmot építeni, erőt építeni,
és ezt magaddal cipelni életed végéig. Nem újévi fogadalom. Örökre.

• Jelentkezz meg – különösen azokon a napokon, amikor nincs hozzá kedved.
• Tegyél hozzá egy kicsit többet, mint legutóbb, és írd le.
• A pihenést a munka részének tekintsd, mert az is.
• Edz becsületesen; hagyd, hogy egy edző olvassa el a többit.

Nem egy számot kergetsz a mérlegen, vagy valaki más testét a tükörben. Te válsz önmagad legerősebb, legképzettebb verziójává – egy becsületes sorozattal egyszerre.
eszközök:

- AI Lifter – a naplód és az élő 3D-s térképed; leolvassa a valódi edzésedet, és a kitűzött cél felé terel.
rag:
- https://ailifter.eu – hogyan működik, kívül-belül
- https://ailifter.eu/privacy.html – az adataid, a szabályaid

Nincsenek hirdetések. Nincsenek fiókok. Nincsenek előfizetések. A naplóid az eszközödön élnek. A mesterséges intelligencia a saját kulcsoddal, a te parancsodra fut – semmi sem kerül elküldésre, amíg te nem csatlakoztatod.


Az AI Lifter kizárólag fitnesz- és edzésinformációkat nyújt. Nem orvostechnikai eszköz, és nem diagnosztizál, kezel, gyógyít vagy előz meg semmilyen egészségügyi állapotot. Bármilyen edzés- vagy táplálkozási program megkezdése előtt konzultálj egészségügyi szakemberrel.