Pianifica una sessione di allenamento a intervalli con Root Interval Timer. Imposta la durata dell'allenamento, la durata del riposo, il numero di round e un conto alla rovescia di preparazione, quindi avvia la tua sessione.
Un timer mirato
- Monitora la fase corrente, il tempo rimanente e il numero di round.
- Metti in pausa e riprendi la sessione in corso, oppure interrompila quando necessario.
- Termina dopo l'ultimo round di lavoro, senza un ulteriore riposo finale.
Le tue sessioni recenti
- Visualizza fino a 20 registrazioni di sessioni completate memorizzate su questo dispositivo.
- Riutilizza le impostazioni di una registrazione completata.
Mantieni le ultime impostazioni del timer per la sessione successiva.
Il timer principale e le registrazioni locali funzionano offline. Sono disponibili interfacce in inglese e coreano e temi chiari e scuri. Non è richiesto alcun account per utilizzare il timer.
Questo è uno strumento di cronometraggio a intervalli. Non misura le prestazioni fisiche né fornisce consigli medici. Le sessioni interrotte potrebbero richiedere la tua attenzione prima di poterle riprendere; il comportamento in background dipende dal dispositivo e dalle condizioni di sistema.
Root Interval Timer non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Per consigli medici, diagnosi o trattamenti, consultare un professionista sanitario.
Imposta intervalli di lavoro e di riposo, metti in pausa il timer e rivedi le sessioni completate.
Ultimo aggiornamento
13 nov 2026