Lasting Change: Mindset Coach

TRASFORMA LA TUA MENTALITÀ CON ABITUDINI DURATURE

Lasting Change è un'app moderna per il benessere mentale e la creazione di abitudini, pensata per aiutarti a ridurre lo stress, sviluppare la resilienza emotiva e praticare routine quotidiane. Ricevi strumenti, consigli e supporto quotidiani, pensati per aiutarti a crescere dall'interno.

1. UN PIANO SU MISURA PER LA TUA MENTE E I TUOI OBIETTIVI

Che tu voglia sentirti più calmo, aumentare la fiducia in te stesso, rompere vecchi schemi o sviluppare abitudini sane, Lasting Change si adatta alle tue esigenze.

Lasting Change ti aiuta a:

Esplorare esercizi di rilassamento e riflessione
Costruire una maggiore autostima e chiarezza
Comprendere i tuoi fattori scatenanti e i tuoi schemi
Sostituire le abitudini dannose con abitudini positive

2. COSTRUIRE ABITUDINI DURATURE
Al centro di Lasting Change c'è il potere della costanza:
Promemoria quotidiani per le abitudini
Controlli emotivi
Sfide di stile di vita per la crescita
Un supporto delicato per aiutarti a mantenere l'impegno
Non stai forzando un cambiamento, stai costruendo delle fondamenta che dureranno nel tempo. 3. SESSIONI GUIDATE CHE UTILIZZERAI DAVVERO
Esplora strumenti pratici basati sulla psicologia e sulla mindfulness:
Brevi sessioni audio per gestire lo stress, ritrovare l'equilibrio e la motivazione
Esercizi di respirazione
Spunti per la scrittura di un diario per una maggiore chiarezza
Mini-lezioni per un cambiamento comportamentale a lungo termine
Tutto è pensato per richiedere solo pochi minuti al giorno.

4. COMPRENDI I TUOI SCHEMI EMOTIVI
Monitora il tuo umore, i livelli di stress, il sonno, le abitudini e i progressi.
Scopri cosa favorisce il tuo benessere e cosa lo compromette, grazie a semplici analisi delle tendenze che ti aiutano a rimanere consapevole e a sentirti più forte.

5. MONITORAGGIO INTELLIGENTE PER PROGRESSI REALI

Lasting Change include:

Monitoraggio dell'umore e dello stress
Analisi delle abitudini consolidate e della loro costanza
Registri del sonno e del benessere
Traguardi, progressi e riflessioni
Monitora i piccoli passi che compi nel tempo.

AVVISO SUL BENESSERE
Questa app è solo a scopo informativo e di supporto al benessere. Non sostituisce il parere di un medico professionista. Consultare sempre un operatore sanitario qualificato prima di modificare la dieta, l'attività fisica o la terapia farmacologica. Le esigenze e i risultati individuali possono variare.

PREZZI E TERMINI DELL'ABBONAMENTO

Lasting Change offre piani flessibili con rinnovo automatico.

PAGAMENTO E RINNOVO
È possibile scaricare e utilizzare l'app gratuitamente. L'accesso continuativo a tutte le funzionalità richiede un abbonamento. Il pagamento viene addebitato sul tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. È possibile gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'account. I prezzi si applicano ai clienti statunitensi; i prezzi internazionali possono variare in base alla valuta.

INFORMATIVA SULL'AI COACH
Il coach è un assistente basato sull'intelligenza artificiale, non un coach umano o un professionista sanitario. Le risposte vengono generate automaticamente e potrebbero non essere accurate. Fornisce informazioni generali e supporto per le abitudini, non consulenza medica, diagnosi, trattamento o assistenza di emergenza.

Non si tratta di terapia o supporto in caso di crisi.

PRIVACY E ASSISTENZA
Consulta l'Informativa sulla privacy per informazioni su archiviazione, utilizzo, fornitori di servizi e opzioni di cancellazione dei dati.

Per assistenza o domande, contattaci all'indirizzo hello@lastingchange.app
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CREA ABITUDINI DURATURE OGGI STESSO
Scarica Lasting Change e scopri come semplici esercizi guidati e abitudini quotidiane possono aiutarti a prenderti cura di te stesso e a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.