Wendler log 531 Pro

💪 მოიშორეთ ვარაუდები ძალისმიერი ლიფტინგისა და ძალისმიერი ვარჯიშის დროს. Wendler 5/3/1 Log Pro არის თქვენი სრული, შეუზღუდავი შტანგის ვარჯიშის თვალთვალი, ავტომატიზირებული კალკულატორი და პროგრესის დამგეგმავი, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ძალის ძალის მარტივად გაზრდაში - ცხრილების ან გამოწერების გარეშე.

იყენებთ თუ არა სტანდარტულ 5/3/1, Boring But Big (BBB), 3/5/1 თუ მორგებულ გაყოფილი შაბლონებს, ეს აპლიკაცია ამუშავებს ყველა მათემატიკურ, ფირფიტების გამოთვლას და ციკლის თვალყურის დევნებას, რათა მთლიანად კონცენტრირდეთ აწევაზე.

🔥 სრული პროფესიონალური ფუნქციები
• შეუზღუდავი ციკლის ჟურნალირება: დაგეგმეთ და თვალყური ადევნეთ შეუზღუდავი ზედიზედ 5/3/1 ციკლებს შეზღუდვების გარეშე.
• ავტომატური 1RM და ვარჯიშის მაქსიმუმი: ზუსტად გამოთვალეთ თქვენი ერთი გამეორების მაქსიმუმი (1RM) და მორგებადი ვარჯიშის მაქსიმუმი (TM) პროცენტები.
• გაფართოებული პროგრამის სქემები: სრული მხარდაჭერა სტანდარტული 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 და 13-კვირიანი გამოწვევისთვის.
• ჯოკერის კომპლექტები და FSL ​​მხარდაჭერა: მარტივად აღრიცხეთ ჯოკერის კომპლექტები, პირველი კომპლექტი და ბოლო (AMRAP და მორგებული ვარიაციები) ან დააყენეთ სხვა ძირითადი აწევა, როგორც BBB.
• მომენტალური ფირფიტების ჩატვირთვა: მკაფიო ვიზუალური დაყოფა, რომელიც ზუსტად აჩვენებს, თუ რომელი ფირფიტები უნდა ჩატვირთოთ თქვენს შტანგაზე.
• მორგებადი დასვენების ტაიმერები: დააყენეთ სპეციალური ტაიმერის შეტყობინებები გახურების, ძირითადი აწევების, BBB/FSL და დამატებითი ვარჯიშებისთვის.
• სრული ვარჯიშის რედაქტირება: მარტივად შეცვალეთ წარსული ჟურნალები, შეცვალეთ გახურების/BBB პროცენტები ან გამოაკელით საყელოს წონა.
• მოქნილი გაყოფის შაბლონები: ჩაშენებული 2-დღიანი, 3-დღიანი და 4-დღიანი გაყოფის ვარიანტები თქვენი ვარჯიშის გრაფიკის შესაბამისად.
• აქსესუარების მორგებული თვალყურის დევნება: აირჩიეთ 16 წინასწარ განსაზღვრული ვარჯიშიდან ან დაამატეთ თქვენი საკუთარი მორგებული დამხმარე მოძრაობები.
• პროგრესი და PR ანალიტიკა: თვალყური ადევნეთ ციკლის ისტორიას და აკონტროლეთ თქვენი სავარაუდო და მიღწეული 1RM მოგება დროთა განმავლობაში.
• ღრუბლოვანი სარეზერვო ასლი და ექსპორტი: შეუფერხებლად შექმენით სარეზერვო ასლი და აღადგინეთ თქვენი ვარჯიშის ისტორია Google Drive-ის ან CSV ექსპორტის საშუალებით. • 100%-ით კონფიდენციალურობა პირველ რიგში: ანგარიში არ არის საჭირო, რეკლამები არ არის საჭირო და მონაცემთა თვალყურის დევნება არ არის საჭირო.

💡 პასუხისმგებლობის უარყოფა
ეს აპლიკაცია არის დამოუკიდებელი ინსტრუმენტი, რომელიც შექმნილია ძალოსნების დასახმარებლად და ოფიციალურად არ არის დაკავშირებული ან მოწონებული ჯიმ ვენდლერთან. 5/3/1 ფილოსოფიიდან მაქსიმალურად გამოსაყენებლად, გთხოვთ, შეიძინოთ ჯიმ ვენდლერის ოფიციალური წიგნები.

🏋️ მეტი ძალისმიერი აპლიკაცია SARASOFT-ისგან
ეძებთ სხვა კლასიკურ ძალისმიერ პროგრამებს? გაეცანით ჩვენს სხვა სპეციალურ ლოგერებს:
• Lift4Fit Gym Workout Tracker
• 5x5 Workout Logger
• MadCow 5x5 Workout Logger