Water Tracker, Reminder: Dropy

საკმარისი წყლის დალევა ყველაზე ადვილად დასავიწყებელი ჩვევაა - და ამას მხოლოდ მაშინ ამჩნევთ, როდესაც თქვენი კონცენტრაცია და ენერგია იკლებს. Dropy სწორ მომენტში შეგახსენებთ და ერთი შეხედვით გაჩვენებთ, თუ რამდენად შორს ხართ დღეს.

წყლის თვალთვალი კარგ განზრახვას რუტინად აქცევს: დაისახეთ მიზანი, ორ წამში ჩაიწერეთ სასმელი, დასრულებულია. შეხსენებები თქვენს დღეს ეგუება და არა ფიქსირებული გრაფიკით შეგაწუხოთ.

რას აკეთებს DROPY

• წონის, აქტივობისა და ამინდის მიხედვით ითვლის თქვენს დღიურ წყლის მიზანს
• ორ წამში ჩაიწერეთ ნებისმიერი სასმელი, მორგებული რაოდენობით ან შენახული ფავორიტით
• ჭკვიანი სასმელის შეხსენებები, რომლებიც თქვენს დღეს შეესაბამება და არ შეგიშლით ხელს
• წყლის ჟურნალი კვირის, თვის და წლის სტატისტიკით
• შექმენით თქვენი საკუთარი სასმელები კვებითი ღირებულებებით და ჰიდრატაციის ინდექსით
• მიღწევები და ეტაპები, რომლებიც გაგამხნევებთ
• სინქრონიზდება Health Connect-თან
• მთავარი ეკრანის ვიჯეტები

რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი

როდესაც თქვენს სხეულს სითხეები აკლია, თქვენი სისხლი სქელდება და ტვინს ნაკლებ ჟანგბადს აწვდის. თქვენი სხეულის წონის მხოლოდ ორი პროცენტის წყლის დეფიციტი მნიშვნელოვნად ამცირებს გონებრივ მუშაობას. ორგანიზმის ფუნქციები ნელდება, უჯრედების აქტივობა იკლებს და შედეგად დაღლილობა და გაღიზიანება ჩნდება.

ჰიდრატაციის შენარჩუნება ამ ყველაფერს აბრუნებს და ის სწრაფად მოქმედებს. ადამიანების უმეტესობა განსხვავებას რამდენიმე დღეში ამჩნევს: უფრო მკვეთრი შუადღეები, ნაკლები ლტოლვა, უფრო სუფთა თავი.

თქვენი ჰიდრატაციის მწვრთნელი

Dropy თქვენს გვერდითაა. ის ასახავს თქვენი ჰიდრატაციის დონეს და თქვენთან ერთად აღნიშნავს, როდესაც მიაღწევთ წყლის დღიურ მიზანს. არანაირი თითის ქნევა - უბრალოდ თანამგზავრი, რომელიც სწორ მომენტში ჩნდება.

მოძრაობაში, თქვენს მაგიდასთან თუ სახლში: სასმელის შეხსენება მოდის მაშინ, როცა გჭირდებათ და წყლის თვალთვალი ყოველთვის გიჩვენებთ, თუ სად ხართ. ასე ხდება საკმარისი წყლის დალევა ჩვევად, რომელიც უბრალოდ ჯდება თქვენს დღეში.

ჩამოტვირთეთ Dropy და დაიწყეთ უკეთესი ჰიდრატაციის რუტინა დღესვე.

კითხვები ან იდეები? მოგვწერეთ support@dropy.info-ზე - ჩვენ რეალურად გიპასუხებთ.