HelloHabit - Habit Tracker

ផ្តោតអារម្មណ៍ រីកចម្រើន និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ HelloHabit រួមបញ្ចូលគ្នានូវការគ្រប់គ្រងភារកិច្ច បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងការតាមដានទម្លាប់ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ភារកិច្ច
បញ្ជីភារកិច្ច៖ បង្កើតបញ្ជីសម្រាប់ភារកិច្ច កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ទម្លាប់ និងអ្វីដែលអ្នកចង់ចងចាំ។
បញ្ជីផ្ទាល់ខ្លួន៖ រៀបចំភារកិច្ចតាមគម្រោង អាទិភាព កាលវិភាគ ឬប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួន។
ការរំលឹកភារកិច្ច៖ បន្ថែមការរំលឹក ដើម្បីរក្សាភារកិច្ចសំខាន់ៗឱ្យអាចមើលឃើញនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ សម្គាល់ភារកិច្ចដែលបានបញ្ចប់ និងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកបានបញ្ចប់។

ការតាមដានទម្លាប់
ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ធ្វើឱ្យទម្លាប់របស់អ្នកមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងទម្លាប់ដូចជា ការហាត់ប្រាណ ការរត់ ជំហាន ការអាន ការធ្វើសមាធិ ផឹកទឹក ភ្ញាក់ពីព្រលឹម គេងពីព្រលឹម កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដុសធ្មេញ ចម្អិនអាហារ ឈប់ជក់បារី ឈប់ផឹកស្រា ឈប់ប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឈប់រើសស្បែក និងច្រើនទៀត។
ការណែនាំ៖ ស្វែងយល់ពីគំនិតទម្លាប់រាប់រយសម្រាប់បញ្ជីរបស់អ្នក រួមទាំងគោលដៅសម្បទា សុខភាព ផលិតភាព និងសុខុមាលភាព។
គោលដៅ៖ កំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។
ការរំលឹក៖ រៀបចំការរំលឹកច្រើនក្នុងមួយទម្លាប់ ដើម្បីរក្សាភាពស្ថិតស្ថេរ និងបង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
ធាតុសកម្មភាព៖ កត់ត្រាសកម្មភាពគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់កាលបរិច្ឆេទកន្លងមក ឬបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

ស្នាមបន្ទាត់ និងស្ថិតិ៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្នាមបន្ទាត់លម្អិត ស្ថិតិ និងកំណត់ត្រា ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង៖ ផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនាឡិកាកំណត់ពេល ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយសម្រាប់ទម្លាប់ដែលមានពេលវេលាកំណត់។

សមកាលកម្មសុខភាព៖ ធ្វើសមកាលកម្មទម្លាប់ទាក់ទងនឹងសុខភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Health Connect សម្រាប់ការតាមដានដ៏ទូលំទូលាយ។

កម្មវិធីតាមដានការឈប់៖ តាមដានរយៈពេលចាប់តាំងពីទម្លាប់ឈប់ ដើម្បីអបអរសាទរព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ។

ទិនានុប្បវត្តិ
កំណត់ចំណាំលម្អិត៖ កត់ត្រាការយល់ដឹង និងវឌ្ឍនភាពសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើររបស់អ្នក។

កម្មវិធីនិពន្ធអត្ថបទសម្បូរបែប៖ ប្ដូរតាមបំណងកំណត់ចំណាំជាមួយនឹងទម្រង់ និងរចនាប័ទ្មសម្រាប់ការរៀបចំកាន់តែប្រសើរ។

ទិដ្ឋភាពកណ្តាល៖ ចូលប្រើសកម្មភាពទម្លាប់ និងកំណត់ចំណាំនៅកន្លែងតែមួយសម្រាប់ឯកសារយោងងាយស្រួល។

ការច្រោះ៖ រៀបចំធាតុទិនានុប្បវត្តិតាមទម្លាប់ ដើម្បីពិនិត្យមើលផ្នែកជាក់លាក់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍។

ការចំណាំ៖ សម្គាល់កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗសម្រាប់ឯកសារយោងរហ័ស និងចូលប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួល។

កាលវិភាគ
ជម្រើសរំលឹក៖ កំណត់ការរំលឹកម្តង ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ ដើម្បីរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យនៅកំពូល។
ការរំលឹកគ្មានដែនកំណត់៖ បន្ថែមការរំលឹកច្រើនតាមដែលត្រូវការ សម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ ដើម្បីរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
ទិដ្ឋភាពប្រតិទិន៖ ពិនិត្យមើលកាលវិភាគរបស់អ្នកជាទម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ ដើម្បីរៀបចំផែនការជាមុនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

វេទិកា
របៀបងងឹត៖ សាកល្បងចំណុចប្រទាក់ដ៏រលោង និងងងឹតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពេលយប់ប្រកបដោយផាសុកភាព។

ការប្ដូរតាមបំណង៖ ធ្វើឱ្យការកំណត់ផ្សេងៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណង់ចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ធ្វើសមកាលកម្មឆ្លងកាត់ឧបករណ៍៖ ចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកយ៉ាងរលូននៅលើឧបករណ៍ទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់ភាពងាយស្រួល។

ការគាំទ្រអតិថិជន៖ ទទួលបានជំនួយតាមរយៈមុខងារជជែកក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ជំនួយរហ័ស។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://hellohabit.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://hellohabit.com/privacy