Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា និងចលនាណែនាំសម្រាប់ការឈឺចាប់ប្រចាំថ្ងៃ ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ ឥឡូវនេះជាមួយ Sworkit Move៖ កម្មវិធីដែលរចនាដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ។

ជ្រើសរើសសមាជិកភាពរបស់អ្នក
• Sworkit៖ ការហាត់ប្រាណ ផែនការ ស្មារតី និងការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភគ្មានដែនកំណត់
• Sworkit + Move៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុង Sworkit បូករួមទាំងកម្មវិធីណែនាំសម្រាប់ការឈឺចាប់ ដែលរចនាដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយ និងអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ

ថ្មី៖ SWORKIT MOVE
ឈឺខ្នង ករឹង ជង្គង់ឈឺ ឬត្រគាកតឹង? ការឈឺចាប់កើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ ហើយ Sworkit Move មានវត្តមានគ្រប់ពេលដែលពួកគេធ្វើ។ ប្រាប់យើងពីអ្វីដែលរំខានអ្នក ហើយទទួលបានផែនការមួយជំហានម្តងៗដែលបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលរាងកាយ។ គ្មានការណាត់ជួប គ្មានបន្ទប់រង់ចាំ គ្មានការទាយថាលំហាត់ ឬការលាតសន្ធឹងណាដែលត្រូវសាកល្បង។
• ឆ្លើយសំណួររហ័សមួយចំនួនដើម្បីផ្គូផ្គងទៅនឹងកម្មវិធី ឬរកមើល និងជ្រើសរើសកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• កម្មវិធីសម្រាប់ខ្នង ក ស្មា ត្រគាក ជង្គង់ ជើង និងកជើង កែងដៃ និងកដៃ រួមទាំងសុខភាពអាងត្រគាក
• កម្មវិធីនីមួយៗផ្លាស់ទីតាមដំណាក់កាល ដោយចាប់ផ្តើមថ្នមៗ និងបង្កើនជារៀងរាល់សប្តាហ៍
• នៅពេលដែលតំបន់មួយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល សូមរក្សាទម្លាប់ថែទាំ ឬប្តូរទៅតំបន់ថ្មី
• វគ្គខ្លីៗ ភាគច្រើនតិចជាង 10 នាទី ដែលសមនឹងថ្ងៃមមាញឹក
• ជម្រើសងាយស្រួល និងពិបាកសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ ដូច្នេះអ្នករីកចម្រើនតាមល្បឿនរបស់អ្នក
• ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានវិញ្ញាបនបត្រជាមួយនឹងសំណួរតាមផ្លូវ
• រួមបញ្ចូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុង Sworkit

លំហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រប់គោលដៅ
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ កម្លាំង ភាពបត់បែន និងច្រើនទៀត
• លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង ចល័តភាព និងឥរិយាបថសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ ការបើកបរ និងពេលវេលានៅលើជើងរបស់អ្នក
• យូហ្គា ពីឡាទីស និងតៃជីសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
• វគ្គសតិអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
• លំហាត់ប្រាណ និងទម្លាប់ដែលមិនត្រូវការឧបករណ៍ដែលសមនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នក
• កម្មវិធីសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មី អ្នកធ្វើដំណើរ និងអ្នកជំនាញដែលមមាញឹក
• លំហាត់ប្រាណរបស់កុមារសម្រាប់គ្រូបង្រៀន ឪពុកម្តាយ និង គ្រូបង្វឹក

លក្ខណៈពិសេស
• ផែនការហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
• លំហាត់ទម្ងន់ខ្លួន និងឧបករណ៍តូចៗជាង 1,000+
• លំហាត់ជាង 1,200+៖ HIIT, Tabata, cardio, strength, yoga, Tai Chi និង Pilates
• បង្កើតលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
• ការផ្ញើសារแบบตัวต่อตัวជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ
• ផែនការលើកទឹកចិត្ត និងបញ្ហាប្រឈមចលនា
• មានជា 15 ភាសា

ការរួមបញ្ចូល
• Health Connect៖ ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Fitbit, Samsung Health និងច្រើនទៀត
• MyFitnessPal និង Strava៖ ធ្វើសមកាលកម្មលំហាត់របស់អ្នក

សំខាន់
Sworkit និង Sworkit Move គឺសម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងសុខុមាលភាព។ ពួកវាមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬព្យាបាលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ ហើយមិនមែនជាការជំនួសការថែទាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ថ្មី ឬកាន់តែអាក្រក់ ឬមានស្ពឹក ខ្សោយ ឬហើម។ បញ្ឈប់លំហាត់ណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។

ព័ត៌មានអំពីការជាវ
ជ្រើសរើស Sworkit ឬ Sworkit + Move គិតប្រាក់ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ ទាំងពីរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ ជាសមាជិករួចហើយ? ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៅ Sworkit + Move នៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងកម្មវិធី។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលគិតប្រាក់បច្ចុប្បន្ន។ គ្រប់គ្រង ឬលុបចោលនៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងការជាវ Google Play របស់អ្នក។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://m.sworkit.com/TOS.html
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://m.sworkit.com/privacy.html