ರೂಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಕೆಲಸದ ಅವಧಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿ, ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಟೈಮರ್
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತ, ಉಳಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸದ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಮುಗಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೆಷನ್ಗಳು
- ಈ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ 20 ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಸೆಷನ್ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ದಾಖಲೆಯಿಂದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.
- ಮುಂದಿನ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಕೋರ್ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ದಾಖಲೆಗಳು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಟೈಮರ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ಮಧ್ಯಂತರ ಸಮಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸೆಷನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಬೇಕಾಗಬಹುದು; ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಮ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ರೂಟ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 13, 2026