ํ•œ๋ฐฉ์— ์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ๋๋‚ด๊ธฐ-์ปดํ“จํ„ฐํ™œ์šฉ๋Šฅ๋ ฅ CBT ๋ฌธ์ œํ•ด์„ค

๊ด‘๊ณ  ํฌํ•จ์ธ์•ฑ ๊ตฌ๋งค
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
์ „์ฒด์ด์šฉ๊ฐ€
5๋งŒ+
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
์ „์ฒด์ด์šฉ๊ฐ€
์•ฑ์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งค
์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€
์Šคํฌ๋ฆฐ์ƒท ์ด๋ฏธ์ง€

์•ฑ ์ •๋ณด

๐Ÿฅ‡์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ํ•ฉ๊ฒฉ์„ ์œ„ํ•œ ๋™๋ฐ˜์ž, ํ•œ๋ฐฉ์— ์ปดํ™œ ๋๋‚ด๊ธฐ ์•ฑ์€ ์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ํ•„๊ธฐ ๋ฌธ์ œ ์ค€๋น„์— ๋„์›€์ด ๋˜๊ณ ์ž ์•Œ์ฐฌ ํ•ด์„ค๊ณผ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ปดํ™œ ํ•„๊ธฐ ์‹œํ—˜์€ ๋ฌธ์ œ ์€ํ–‰ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ, ์ •ํ•ด์ง„ ์ฃผ์ œ์—์„œ ๋น„์Šทํ•œ ๋ฌธ์ œ๋“ค์ด ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์ถœ์ œ๋˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ปดํ™œ ํ•„๊ธฐ ์‹œํ—˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ €ํฌ๋Š” ๋ถ„๋ฅ˜-์š”์•ฝ-๋ฐ˜๋ณต์ด๋ผ๋Š” 3-Step์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ์œจ์ ์ธ ํ•„๊ธฐ ์‹œํ—˜ ์ค€๋น„๋ฅผ ๋„์™€๋“œ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Step1 : ๋ถ„๋ฅ˜ - ๋ชจ๋“  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ณผ๋ชฉ๋ณ„/์ฃผ์ œ๋ณ„๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Step2 : ์š”์•ฝ - ์ฃผ์ œ๋ณ„ ํ•ต์‹ฌ ์š”์ ๋งŒ์„ ์š”์•ฝํ•˜์—ฌ ์š”์•ฝ ๋…ธํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Step3 : ๋ฐ˜๋ณต - ํ‹€๋ฆฐ ๋ฌธ์ œ ๋˜๋Š” ์ทจ์•ฝํ•œ ์ฃผ์ œ๋งŒ ๊ณจ๋ผ์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ํ’€์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ 3-Step์— ๋งž์ถฐ์„œ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋Šฅ๋“ค์„ ์ œ๊ณตํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


1. ์ตœ์‹  ๊ธฐ์ถœ ๋ฌธ์ œ์™€ ํ•ด์„ค ์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ํ•„๊ธฐ ์‹œํ—˜ 7๊ฐœ๋…„(2014~2020)๋ฌธ์ œ๋ฅผ CBT๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ชจ๋‘ ํ’€์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ’€๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์ •๋‹ต๊ณผ ํ•ด์„ค์„ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

2. ์ฃผ์ œ๋ณ„ ๋ฌธ์ œ์™€ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ ๋ชจ๋“  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ณผ๋ชฉ(์ปดํ“จํ„ฐ,์Šคํ”„๋ ˆ๋“œ์‹œํŠธ,๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค)๋ณ„๋กœ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฃผ์ œ๋ณ„๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐ ์ฃผ์ œ๋ณ„๋กœ ํ•ต์‹ฌ ์•”๊ธฐ ํฌ์ธํŠธ๋“ค์„ ๋ชจ์•„ ์ •๋ฆฌํ•œ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํšจ์œจ์ ์ธ ํ•™์Šต๊ณผ ์•”๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋„๋ก ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ์™€ ๋ฉ”๋ชจ์žฅ ํ‹€๋ฆฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ๋ชจ์•„์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ํ’€์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ ํ’€์ด ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋ณ„ํ‘œ ํ›„ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์•”๊ธฐ ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋‚˜์˜ ํ’€์ด ํ†ต๊ณ„ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€์˜ ๊ธฐ๋ก์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ†ต๊ณ„ ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋กœ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ๋งค์ผ ์„ฑ์žฅํ•ด ๊ฐ€๋Š” ์ปดํ™œ ์‹ค๋ ฅ์„ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”!

์ €ํฌ ํ•œ๋ฐฉ์— ์ปดํ™œ ๋๋‚ด๊ธฐ ์•ฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜, ์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ๊ธฐ์ถœ ์‹œํ—˜ ์ค€๋น„์— ๋งˆ์นจํ‘œ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ™•์‹คํžˆ ์ฐ์œผ์„ธ์š”!

์ด์šฉ ์•ฝ๊ด€
https://glory-bougon-a0e.notion.site/2dce4eacc57c4ec28e9c1746de9eff7d

๊ฐœ๋ฐœ์‚ฌ ์ •๋ณด
์ƒํ˜ธ:์ „๋‹ด๋น„(184-23-00966 / 2024-๋ถ€์ฒœ์›๋ฏธ-1972)
๋Œ€ํ‘œ์ž: ๋‚จ๊ด‘ํ˜ธ
์†Œ์žฌ์ง€: ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ๋ถ€์ฒœ์‹œ ์›๋ฏธ๊ตฌ ๊ธธ์ฃผ๋กœ 234 101-2501
CONTACT: odap.history@gmail.com / 010-4045-4410
----
๊ฐœ๋ฐœ์ž ์—ฐ๋ฝ์ฒ˜ :
๋‚จ๊ด‘ํ˜ธ ์ค‘๋™ ๊ธธ์ฃผ๋กœ 234
ํž์Šคํ…Œ์ดํŠธ์ค‘๋™, 101๋™ 2501ํ˜ธ
์›๋ฏธ๊ตฌ, ๋ถ€์ฒœ์‹œ, ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ 14547
South Korea 1842300966 2024-๋ถ€์ฒœ์›๋ฏธ-1972 ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ๋ถ€์ฒœ์‹œ ์›๋ฏธ๊ตฌ์ฒญ
์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ํ•„๊ธฐ์‹œํ—˜ ๊ธฐ์ถœ๋ฌธ์ œ CBT ํ’€์ด์™€ ํ•ด์„ค, ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ ํ’€์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹œํ—˜ ์ค€๋น„์— ๋„์›€์„ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์•ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2026. 8. 20.

๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ณด์•ˆ

๋ณด์•ˆ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฐ ๋ณด์•ˆ ๊ด€ํ–‰์€ ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์•ฑ ์‚ฌ์šฉ, ์ง€์—ญ, ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ •๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ”ํ›„ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ œ3์ž์™€ ๊ณต์œ ๋˜๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์—†์Œ
    ๊ฐœ๋ฐœ์ž๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต์œ ๋ฅผ ์„ ์–ธํ•˜๋Š”์ง€ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”.
  • ์•ฑ์—์„œ ์ˆ˜์ง‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐ์ดํ„ฐ ์œ ํ˜•
    ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด
  • ์ „์†ก ์ค‘ ๋ฐ์ดํ„ฐ ์•”ํ˜ธํ™”๋จ
  • ๋ฐ์ดํ„ฐ ์‚ญ์ œ๋ฅผ ์š”์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ๋Šฅ

๐Ÿฅ‡์ปดํ™œ 1๊ธ‰ ํ•ฉ๊ฒฉ์„ ์œ„ํ•œ ๋™๋ฐ˜์ž, ํ•œ๋ฐฉ์— ์ปดํ™œ ๋๋‚ด๊ธฐ ์•ฑ์ด ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!๐ŸŽ‰

1. ์ตœ์‹  ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ด์šฉ
1) ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ ๊ตฌ๋งค ํŽ˜์ด์ง€ ์ด๋™์ด ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์˜ค๋ฅ˜๊ฐ€ ์ˆ˜์ •๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
2) ์˜ค๋ฅ˜ ์ˆ˜์ • ๋ฐ UI ๊ฐœ์„ ์ด ์ ์šฉ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ฐฑ์—…, ๊ธ€์ž ํฌ๊ธฐ ์„ค์ •, ๋‹คํฌ๋ชจ๋“œ ์„ค์ • ๊ด€๋ จ ์˜ค๋ฅ˜ ์ˆ˜์ •. ๊ทธ ์™ธ ์˜ค๋ฅ˜ ์ˆ˜์ • ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ๊ฐœ์„ 

2. ๊ธฐ์กด ์ œ๊ณต ๊ธฐ๋Šฅ
1) ์ตœ์‹  ๊ธฐ์ถœ ๋ฌธ์ œ์™€ ํ•ด์„ค: 7๊ฐœ๋…„ ํ•„๊ธฐ ๊ธฐ์ถœ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ’€๊ณ , ์ฆ‰์‹œ ์ •๋‹ต๊ณผ ํ•ด์„ค์„ ํ™•์ธ
2) ์ฃผ์ œ๋ณ„ ๋ฌธ์ œ์™€ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ: ๊ณผ๋ชฉ/์ฃผ์ œ๋ณ„๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋œ ๋ฌธ์ œ ํ’€์ด & ํ•ต์‹ฌ ์•”๊ธฐ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ์ •๋ฆฌํ•œ ์š”์•ฝ๋…ธํŠธ๋กœ ํšจ์œจ์ ์ธ ํ•™์Šต, ์•”๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅ
3) ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ&๋ฉ”๋ชจ์žฅ: ํ‹€๋ฆฐ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ์˜ค๋‹ต๋…ธํŠธ๋ฅผ ํ’€์–ด๋ณด๊ณ , ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋ณ„ํ‘œ ํ›„ ๋ฉ”๋ชจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ €์žฅ
4) ํ’€์ด ํ†ต๊ณ„ & ์ทจ์•ฝ์  ๋ถ„์„: ํ’€์ด ๊ธฐ๋ก๊ณผ ์ฃผ์ œ๋ณ„ ์ •๋‹ต๋ฅ ์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ†ต๊ณ„ ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ทจ์•ฝ์  ํŒŒ์•… & ์ง‘์ค‘ ๊ณต๋žต
3. ๋งˆ์ด๋„ˆ ์ˆ˜์ •์‚ฌํ•ญ
1) ์•ˆ๋“œ๋กœ์ด๋“œ ์ตœ์‹  ๋ฒ„์ „ ์‚ฌ์šฉ์„ฑ ๊ฐœ์„ 
์ฝ˜ํ…์ธ  ๋“ฑ๊ธ‰
์ „์ฒด์ด์šฉ๊ฐ€
์•ฑ์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งค
์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ

์•ฑ ์ง€์›

๊ฐœ๋ฐœ์ž ์†Œ๊ฐœ
๋‚จ๊ด‘ํ˜ธ
odap.history@gmail.com
์ค‘๋™ ๊ธธ์ฃผ๋กœ 234 ํž์Šคํ…Œ์ดํŠธ์ค‘๋™, 101๋™ 2501ํ˜ธ ์›๋ฏธ๊ตฌ, ๋ถ€์ฒœ์‹œ, ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ 14547 South Korea

ํ•œ๋ฐฉ์—๋“€๋žฉ์˜ ์•ฑ ๋”๋ณด๊ธฐ