Root Interval Timer менен жумуш жана эс алуу интервалы сеансын пландаштырыңыз. Жумуштун узактыгын, эс алуунун узактыгын, раунддардын санын жана даярдыктын тескери саноосун орнотуңуз, андан кийин сеансыңызды баштаңыз.
Фокусталган таймер
- Учурдагы фазаны, калган убакытты жана раундду ээрчиңиз.
- Учурдагы сеансты тындырып, улантыңыз же керек болгондо токтотуңуз.
- Акыркы жумуш раундунан кийин кошумча акыркы эс алуусуз бүтүрүңүз.
Акыркы сеанстарыңыз
- Бул түзмөктө сакталган 20га чейин аяктаган сеанс жазууларын карап чыгыңыз.
- Аяктаган жазуудан жөндөөлөрдү кайра колдонуңуз.
- Кийинки сеанс үчүн акыркы таймер жөндөөлөрүңүздү сактаңыз.
Негизги таймер жана жергиликтүү жазуулар оффлайн режиминде иштейт. Англис жана корей интерфейстери жана жарык жана караңгы темалар жеткиликтүү. Таймер үчүн аккаунт талап кылынбайт.
Бул интервалды эсептөө куралы. Ал көнүгүүнүн натыйжалуулугун өлчөбөйт же медициналык кеңеш бербейт. Үзгүлтүккө учураган сеанстар улантуудан мурун сиздин көңүлүңүздү талап кылышы мүмкүн; фондук жүрүм-турум түзмөктүн жана системанын шарттарына жараша болот.
Root Interval Timer медициналык шайман эмес жана эч кандай медициналык абалды диагноздобойт, дарылабайт, айыктырбайт же алдын албайт. Медициналык кеңеш алуу, диагноз коюу же дарылоо үчүн медициналык адиске кайрылыңыз.
Жумуш жана эс алуу интервалдарын коюңуз, таймерди тындырыңыз жана аяктаган сессияларды карап чыгыңыз
Качан жаңырды
2026-ж., 13-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо