Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| ນຳສະເໜີໂດຍ Google Play for Pride |
| ອອກແບບໂດຍນັກບຳບັດ LGBTQIA+ |
| ສະໜັບສະໜູນຄົນເພດດຽວກັນຫຼາຍກວ່າ 60,000 ຄົນທົ່ວໂລກ |
| ຜູ້ຊະນະລາງວັນ UK StartUp Awards "Rising Star" ແລະລາງວັນ DIVA ສຳລັບນະວັດຕະກຳ |

Voda ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຜ່ານຜ່າຄວາມຂຶ້ນໆລົງໆຂອງການເປັນຄົນເພດດຽວກັນ: ສຳຫຼວດການເປີດເຜີຍຕົວຕົນ, ປ່ອຍຄວາມອັບອາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ ແລະ ປະມວນຜົນອາລົມຂອງທ່ານພ້ອມກັບການສະໜັບສະໜູນໃດໆທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ.

ແຜນການ 10 ມື້ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜນການ 10 ມື້ສ່ວນຕົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ມາຈາກວິທີການທີ່ມີຫຼັກຖານເຊັ່ນ ACT, CFT, CBT, DBT ແລະ IFS.

ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດທີ່ແປກປະຫຼາດ:
- ຄວາມเครียดຈາກຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍ
- ຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ຢືນຢັນ
- ການເປີດເຜີຍ - ໃນທຸກໄວ ຫຼື ທຸກໄລຍະ
- ການນຳທາງການປ່ຽນແປງ
- ຕົວຕົນ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະການເປີດເຜີຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ
- ການຊອກຫາເສັ້ນທາງກັບຄືນຫຼັງຈາກການຖືກປະຕິເສດ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະການໂດດດ່ຽວ

ປັນຍາໃນມື້ນີ້
ຄວາມເຂົ້າໃຈໜຶ່ງນາທີໃນແຕ່ລະເຊົ້າ, ຂຽນໂດຍນັກບຳບັດທີ່ແປກປະຫຼາດ ແລະ ປັບແຕ່ງໃຫ້ທ່ານ. ຮູ້ສຶກຄືກັບດວງ, ແຕ່ມີຫຼັກຖານ ແລະ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ.

ການປະຕິບັດປະຈຳວັນ 5 ນາທີ
ເປີດ Voda, ຮັບສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຫ້ານາທີເພື່ອຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ສຳລັບມື້ທີ່ທ່ານມີຄວາມສາມາດ - ແລະ ມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ມີ.

ການນັ່ງສະມາທິແບບແປກປະຫຼາດ
ການນັ່ງສະມາທິທີ່ອອກສຽງໂດຍຜູ້ສ້າງ LGBTQIA+. ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກ່ອນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຜ່ອນຄາຍຊ່ວງເວລາທີ່ກະຕຸ້ນ, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄືນໃໝ່.

ບັນທຶກຄູ່ມື
ສະທ້ອນດ້ວຍການກະຕຸ້ນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຮູບແບບຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈຕົວເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ແລະ ສັງເກດວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດ.

ສ່ວນຕົວ ແລະ ເປີດເຜີຍໂດຍການອອກແບບ
ສຳລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ຈະມີ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Voda ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອເປັນຂອງທ່ານຄົນດຽວ:
- ລັອກແອັບດ້ວຍລາຍນິ້ວມື, ການປົດລັອກໃບໜ້າ ຫຼື ລະຫັດຜ່ານ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນຈຶ່ງເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ.
- ລາຍການຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດດ້ວຍຄວາມປອດໄພມາດຕະຖານອຸດສາຫະກຳ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ແລະ ທ່ານສາມາດລຶບມັນໄດ້ທຸກເວລາ.

ຊັບພະຍາກອນການດູແລຕົນເອງຟຣີ
ເຂົ້າເຖິງໂມດູນຫຼາຍກວ່າ 220 ກ່ຽວກັບການເປີດເຜີຍຕົວຕົນຢ່າງປອດໄພ, ການຮັບມືກັບຄຳເວົ້າທີ່ກຽດຊັງ, ແລະອື່ນໆ - ລວມທັງຫໍສະໝຸດ Trans+, ໜຶ່ງໃນຊຸດສະສົມຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບ trans+ ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດທຸກບ່ອນ, ຟຣີສຳລັບທຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນເລສເບີນ, ເກ, ສອງເພດ, ຜູ້ປ່ຽນເພດ, ເກ, ບໍ່ແມ່ນຄູ່, intersex, asexual, Two-Spirit, ການຕັ້ງຄຳຖາມ - ຫຼື ທຸກບ່ອນທີ່ເກີນກວ່າ ແລະ ລະຫວ່າງ - Voda ຖືກສ້າງຂຶ້ນມາສຳລັບທ່ານ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: Voda ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີອາຍຸ 18 ປີຂຶ້ນໄປ, ສຳລັບສຸຂະພາບຈິດປະຈຳວັນ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ. Voda ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ໃນຍາມວິກິດ, ແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ກະລຸນາຊອກຫາການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຖ້າຈຳເປັນ. Voda ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄລີນິກ ຫຼື ອຸປະກອນການແພດ, ແລະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການວິນິດໄສໃດໆ.

________________________________________________

ສ້າງໂດຍຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ

Voda ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍນັກບຳບັດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະ ຜູ້ນຳຊຸມຊົນ LGBTQIA+ ຜູ້ທີ່ໄດ້ເດີນຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນກັບທ່ານ. ວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກປະສົບການຕົວຈິງ ແລະ ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ LGBTQIA+, ເພາະວ່າພວກເຮົາເຊື່ອວ່າທຸກໆຄົນ LGBTQIA+ ສົມຄວນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນດ້ານສະຫວັດດີການທີ່ມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການມັນ.

________________________________________________

ສ້າງດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການພັດທະນາຂອງ Voda ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ເລັ່ງລັດຊັ້ນນຳລວມທັງ Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures, ແລະ INCO, ວິສາຫະກິດສັງຄົມຊັ້ນນຳຂອງໂລກທີ່ສະໜັບສະໜູນບໍລິສັດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຜົນກະທົບ.

_______________________________________________________

ຮັບຟັງຈາກຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ

"ປະຈຸບັນຂ້ອຍກຳລັງສົງໄສທັງເພດ ແລະ ເພດສຳພັນ. ມັນເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຈົນຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບສຸກ ແລະ ຄວາມສຸກ." - Zee (ເຂົາເຈົ້າ/ເຂົາເຈົ້າ)
"ບໍ່ມີແອັບອື່ນໃດທີ່ສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນເພດສຳພັນຂອງພວກເຮົາຄືກັບ Voda. ລອງເບິ່ງ!" - Kayla (ນາງ/ນາງ)

________________________________________________

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

ມີຄຳຖາມ, ຕ້ອງການທຶນການສຶກສາສຳລັບຜູ້ມີລາຍໄດ້ຕ່ຳ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@voda.co ຫຼື ຊອກຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່ @joinvoda ໃນເວທີສື່ສັງຄົມ.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.voda.co/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.voda.co/privacy-policy