Calluna: Gratitude Journal

Satura vērtējums
Visiem
100+
Lejupielādes
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par Ŕo lietotni

Kaitinājums paliek ar tevi visu dienu. Maza, laba lieta izgaist desmit minÅ«tēs. Calluna pastāv, lai labotu Å”o nelÄ«dzsvarotÄ«bu.

Katru vakaru tu pieraksti trīs labas lietas no savas dienas. Pat niecīgas. Pat "muļķīgas". Divas minūtes, ne vairāk. Tas ir trīs labo lietu vingrinājums no psihologa Martina Seligmana, viena no visvairāk pētītajiem pozitīvajā psiholoģijā, un tavas pateicības dienasgrāmatas sirds.

Izņemot to, ka Å”eit tavas labās lietas nekrājas sarakstā, kuru tu nekad neatver. Katra no tām atver ziedu, un tavs mēneÅ”a augs aug kopā ar tevi: sēkla, asns, jauns augs, ziedoÅ”s krÅ«ms, majestātisks koks. MēneÅ”a pēdējā dienā tas pievienojas tavam dārzam uz visiem laikiem. Divpadsmit mēneÅ”i, divpadsmit augi, vesels gads, ko vari aptvert vienā mirklÄ«.

Tā ir pateicÄ«bas dienasgrāmata, ko vari vērot, kā aug. Tāpēc Å”is ieradums pielÄ«p – un tāpēc Calluna darbojas kā paÅ”aprÅ«pes dienasgrāmata, nevis vēl viena lietotne, ko aizmirsti.

🌱 TAVS VAKARA RITUĀLS

• TrÄ«s labas lietas divās minÅ«tēs bez piesitieniem
• Dienas noskaņojums ar vienu pieskārienu
• Balss diktēŔana vakariem, kad nevēlaties rakstÄ«t
• "Pateicoties kam vai kam?" — kāpēc, ja vēlaties
• Maigs ikdienas atgādinājums jÅ«su izvēlētajā laikā un dienās
• Nokavējāt vakardienu? Joprojām varat atgriezties

🌸 TAVS AUGS, TAVS DĀRZS

• Katra pateicÄ«ba, ko pierakstāt, atver ziedu
• JÅ«su augs katru mēnesi iziet cauri piecām augÅ”anas stadijām
• Nelielas svinÄ«bas, kad tas pievienojas jÅ«su dārzam
• JÅ«su gads Ä«sumā: atvēruÅ”ies ziedi, izauguÅ”i augi, ziedēŔanas dienas
• PieŔķiriet katram augam vārdu

šŸ’ DIENAS, KAD NAV LABI

Šeit pozitīva dienasgrāmata patiesībā pelna savu vietu.

• Atbalsta režīms piedāvā labas atmiņas grÅ«tām dienām
• Laimes banka: nejauÅ”i izvelciet mirkli no visa, ko esat saglabājis
• Jubilejas: ko jÅ«s dzÄ«vojāt pirms nedēļas, mēneÅ”a, gada
• Svētdienas puŔķis: jÅ«su nedēļa, kas savākta ziedos

šŸ“… KO JÅŖS BEIGĀS UZZINĀT PAR SEVI

• Ikdienas garastāvokļa izsekoÅ”ana: viss jÅ«su mēnesis, dienu no dienas, krāsās
• JÅ«su laimes avoti: divpadsmit kategorijas, sākot no dabas lÄ«dz mazākajam kārumam
• Cilvēki, kas visbiežāk parādās jÅ«su labajās lietās
• Un dažreiz vēlme viņiem pateikties — Calluna palÄ«dz atrast vārdus

šŸ¤ KAM TAS DOMĀTS

• Ikvienam, kurÅ” vēlas ikdienas pateicÄ«bas ieradumu, netērējot tam savus vakarus
• Ikvienam, kurÅ” iepriekÅ” ir atvēris dienasgrāmatu un pēc nedēļas atteicies
• Ikvienam, kuram jāredz progress — tam paredzēts augs
• Ikvienam, kurÅ” meklē maigu garastāvokļa izsekoÅ”anu bez vērtēŔanas un nosodÄ«juma
• Ikvienam, kurÅ” veido paÅ”aprÅ«pes rutÄ«nu, kas pārvar aizņemtu nedēļu
• Ikvienam, kurÅ” vēlas rÅ«pēties par savu garÄ«go labsajÅ«tu divas minÅ«tes vienā piegājienā laiks

šŸ”’ TAVI VĀRDI PALIEK TAVI

Tas ir privāts dienasgrāmata. Mēs to izveidojām kā privātu.

• JÅ«su dienasgrāmata tiek glabāta jÅ«su tālrunÄ«. Mēs to nelasām: mums tās nav.

• Nav konta, nav reÄ£istrēŔanās. Nav e-pasta, nav paroles. JÅ«s to atverat un rakstāt.

• Tas darbojas bezsaistē, vilcienā tikpat viegli kā dārza galā.
• Dublējiet SAVĀ Google diskā vai eksportējiet failā. Kad vien vēlaties.
• Pirkstu nospiedumu bloķēŔana, ja vēlaties.
• Nav reklāmu. Nav datu tālākpārdoÅ”anas. JÅ«su labās lietas nevienu citu, izņemot jÅ«s paÅ”u, neinteresē.

šŸŽ BEZ MAKSAS, PATIESI

Nav abonementa, nav pirkumu lietotnē, nav versijas, kas tiek bloķēta pēc septiņām dienām. Viss dienasgrāmata, visu laiku.

Pieejams angļu, franču, vācu, spāņu, portugāļu un itāļu valodā.

VirÅ”u latīņu nosaukums ir Calluna: zieds, kas atveras sezonas beigās, uz nabadzÄ«gākajām augsnēm, kur gandrÄ«z nekas cits neaug.

Vienmēr ir kaut kas, ko ir vērts noplūkt.
Trīs labas lietas katru vakaru, un tavs garastāvoklis. Tava pateicība audzē dārzu.
Atjaunināta
2026. gada 3. sept.

Datu droŔība

DroŔība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un droŔības prakse var atŔķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis Ŕo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
  • Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajām pusēm
    Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgoŔanu.
  • Dati netiek vākti
    Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākŔanu.

Jaunumi

Decors are here, and sharing has been rebuilt 🌸

• Dress your terrarium: The Moor is a gift, The Windowsill, The Balcony and The Greenhouse are waiting — and you can mix them
• Share a single good thing or your whole day, story-sized
• Pick the background: cream, or one of three skies
• Today's photo as the background, inset, or not at all
• The first names of the people you mention, if you like