PushUp Time - App Blocker
Ietver reklÄmasPirkumi lietotnÄ
star
6,59Ā tÅ«kst.Ā atsauksme
Visiem
info
500Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
Visiem
UzzinÄt vairÄk
Par Ŕo lietotni
Beidziet bezjÄdzÄ«gu ritinÄÅ”anu un veidojiet spÄcÄ«gÄku sevi. PushUp Time ir labÄkais fizisko lietotÅu bloÄ·ÄtÄjs, kas paredzÄts, lai atgÅ«tu jÅ«su produktivitÄti, izmantojot fizisko sagatavotÄ«bu.
Vai jÅ«su ekrÄna laiks ir nekontrolÄjams? Vai jÅ«s pieÄ·erat sevi atveram sociÄlo mediju lietotnes, pat nedomÄjot? PushUp Time pÄrtrauc tÄlruÅa atkarÄ«bas ciklu, pievienojot fizisku "nodevu" jÅ«su uzmanÄ«bas novÄrÅ”anai. Lai atbloÄ·Ätu savas iecienÄ«tÄkÄs lietotnes, tÄs ir jÄnopelna ā pa vienai atkÄrtojumam vienlaikus.
DISCIPLINÄTA UZMANÄŖBU NEKÄ NOVÄRSÅ ANA
AtŔķirÄ«bÄ no standarta fokusa taimera vai vienkÄrÅ”as lietotÅu bloÄ·ÄÅ”anas, PushUp Time prasa pÅ«les. Saistot savu digitÄlo detoksikÄciju ar fiziskÄm aktivitÄtÄm, jÅ«s aizstÄjat mazvÄrtÄ«gu ritinÄÅ”anu ar augstas vÄrtÄ«bas kustÄ«bÄm. Tas ir ideÄls rÄ«ks ikvienam, kurÅ” nopietni domÄ par produktivitÄti un paÅ”disciplÄ«nu.
GALVENÄS FUNKCIJAS:
Stingrs lietotÅu bloÄ·ÄtÄjs: Atlasiet visvairÄk atkarÄ«bu izraisoÅ”Äs lietotnes, lai bloÄ·Ätu. IzvÄlieties no sociÄlajiem medijiem, spÄlÄm vai straumÄÅ”anas platformÄm.
Nopelniet savu piekļuvi: Iestatiet konkrÄtu atspieÅ”anÄs reižu skaitu, kas nepiecieÅ”ams, lai "iegÄdÄtos" minÅ«tes ekrÄna laika.
PielÄgoti treniÅu mÄrÄ·i: pielÄgojiet grÅ«tÄ«bas pakÄpi atbilstoÅ”i savam fiziskÄs sagatavotÄ«bas lÄ«menim ā no 1 atkÄrtojuma lÄ«dz 100.
Fokusa režīms: iespÄjojiet stingrus grafikus, kuros lietotnes darba vai mÄcÄ«bu laikÄ tiek bloÄ·Ätas, ja vien nepabeidzat savus komplektus.
Progresa izsekoÅ”ana: skatiet, kÄ samazinÄs jÅ«su ekrÄna laiks, pieaugot jÅ«su spÄkam. Sekojiet lÄ«dzi ikdienas atkÄrtojumiem un ietaupÄ«tajam laikam.
KÄ TAS PÄRVEIDO JÅŖSU DZÄŖVI:
LielÄko daļu produktivitÄtes lietotÅu ir pÄrÄk viegli ignorÄt. AtspieÅ”anÄs laiks darbojas, jo tas ievieÅ” "aktÄ«vo berzi". Pieprasot ikdienas treniÅu, lai piekļūtu izklaidei, jÅ«s:
PÄrtraucat impulsÄ«vu ritinÄÅ”anu: jÅ«s divreiz padomÄsiet par lietotnes atvÄrÅ”anu, ja zinÄt, ka tai nepiecieÅ”ams atspieÅ”anÄs komplekts.
Uzlabojiet fizisko veselÄ«bu: pÄrvÄrtiet savu tÄlruÅa lietoÅ”anas ieradumu par fitnesa rutÄ«nu, kas veido Ä«stu spÄku.
Uzlabojiet garÄ«go skaidrÄ«bu: izmantojiet vingroÅ”anas laikÄ gÅ«to asinsrites pieaugumu, lai uzlabotu savu koncentrÄÅ”anÄs spÄju un koncentrÄÅ”anos.
IDEÄLI PIEMÄROTS:
Studentiem, kas meklÄ mÄcÄ«bu lÄ«dzekli, lai atturÄtos no TikTok.
ProfesionÄļiem, kuriem nepiecieÅ”ams maksimÄli palielinÄt produktivitÄti darba dienas laikÄ.
Fitnesa faniem, kuri vÄlas unikÄlu veidu, kÄ spÄļot savus spÄka treniÅus.
Ikviens, kas meklÄ digitÄlu labsajÅ«tas risinÄjumu, kas patieÅ”Äm paliek spÄkÄ.
Beidziet ritinÄt. SÄciet pelnÄ«t. LejupielÄdÄjiet PushUp Time un atgÅ«siet kontroli pÄr savu laiku un veselÄ«bu!
Vai jÅ«su ekrÄna laiks ir nekontrolÄjams? Vai jÅ«s pieÄ·erat sevi atveram sociÄlo mediju lietotnes, pat nedomÄjot? PushUp Time pÄrtrauc tÄlruÅa atkarÄ«bas ciklu, pievienojot fizisku "nodevu" jÅ«su uzmanÄ«bas novÄrÅ”anai. Lai atbloÄ·Ätu savas iecienÄ«tÄkÄs lietotnes, tÄs ir jÄnopelna ā pa vienai atkÄrtojumam vienlaikus.
DISCIPLINÄTA UZMANÄŖBU NEKÄ NOVÄRSÅ ANA
AtŔķirÄ«bÄ no standarta fokusa taimera vai vienkÄrÅ”as lietotÅu bloÄ·ÄÅ”anas, PushUp Time prasa pÅ«les. Saistot savu digitÄlo detoksikÄciju ar fiziskÄm aktivitÄtÄm, jÅ«s aizstÄjat mazvÄrtÄ«gu ritinÄÅ”anu ar augstas vÄrtÄ«bas kustÄ«bÄm. Tas ir ideÄls rÄ«ks ikvienam, kurÅ” nopietni domÄ par produktivitÄti un paÅ”disciplÄ«nu.
GALVENÄS FUNKCIJAS:
Stingrs lietotÅu bloÄ·ÄtÄjs: Atlasiet visvairÄk atkarÄ«bu izraisoÅ”Äs lietotnes, lai bloÄ·Ätu. IzvÄlieties no sociÄlajiem medijiem, spÄlÄm vai straumÄÅ”anas platformÄm.
Nopelniet savu piekļuvi: Iestatiet konkrÄtu atspieÅ”anÄs reižu skaitu, kas nepiecieÅ”ams, lai "iegÄdÄtos" minÅ«tes ekrÄna laika.
PielÄgoti treniÅu mÄrÄ·i: pielÄgojiet grÅ«tÄ«bas pakÄpi atbilstoÅ”i savam fiziskÄs sagatavotÄ«bas lÄ«menim ā no 1 atkÄrtojuma lÄ«dz 100.
Fokusa režīms: iespÄjojiet stingrus grafikus, kuros lietotnes darba vai mÄcÄ«bu laikÄ tiek bloÄ·Ätas, ja vien nepabeidzat savus komplektus.
Progresa izsekoÅ”ana: skatiet, kÄ samazinÄs jÅ«su ekrÄna laiks, pieaugot jÅ«su spÄkam. Sekojiet lÄ«dzi ikdienas atkÄrtojumiem un ietaupÄ«tajam laikam.
KÄ TAS PÄRVEIDO JÅŖSU DZÄŖVI:
LielÄko daļu produktivitÄtes lietotÅu ir pÄrÄk viegli ignorÄt. AtspieÅ”anÄs laiks darbojas, jo tas ievieÅ” "aktÄ«vo berzi". Pieprasot ikdienas treniÅu, lai piekļūtu izklaidei, jÅ«s:
PÄrtraucat impulsÄ«vu ritinÄÅ”anu: jÅ«s divreiz padomÄsiet par lietotnes atvÄrÅ”anu, ja zinÄt, ka tai nepiecieÅ”ams atspieÅ”anÄs komplekts.
Uzlabojiet fizisko veselÄ«bu: pÄrvÄrtiet savu tÄlruÅa lietoÅ”anas ieradumu par fitnesa rutÄ«nu, kas veido Ä«stu spÄku.
Uzlabojiet garÄ«go skaidrÄ«bu: izmantojiet vingroÅ”anas laikÄ gÅ«to asinsrites pieaugumu, lai uzlabotu savu koncentrÄÅ”anÄs spÄju un koncentrÄÅ”anos.
IDEÄLI PIEMÄROTS:
Studentiem, kas meklÄ mÄcÄ«bu lÄ«dzekli, lai atturÄtos no TikTok.
ProfesionÄļiem, kuriem nepiecieÅ”ams maksimÄli palielinÄt produktivitÄti darba dienas laikÄ.
Fitnesa faniem, kuri vÄlas unikÄlu veidu, kÄ spÄļot savus spÄka treniÅus.
Ikviens, kas meklÄ digitÄlu labsajÅ«tas risinÄjumu, kas patieÅ”Äm paliek spÄkÄ.
Beidziet ritinÄt. SÄciet pelnÄ«t. LejupielÄdÄjiet PushUp Time un atgÅ«siet kontroli pÄr savu laiku un veselÄ«bu!
AtspieÅ”anÄs laiks: bloÄ·Äjiet lietotnes un koncentrÄjieties. Nopelniet ekrÄna laiku ar fitnesa un ikdienas treniÅiem
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
VÄrtÄjumi un atsauksmes
6,42Ā tÅ«kst.Ā atsauksme
Sandis
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2026. gada 14. aprīlis
ļoti palÄ«dz trennÄties
1Ā persona atzÄ«mÄja Å”o atsauksmi kÄ noderÄ«gu.
Jaunumi
Whatās New:
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
New Challenge: Earn your time with Sit-ups.
Bug Fixes: General stability improvements to keep your sessions running smoothly.
Visiem
UzzinÄt vairÄkLietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
Mai Huy MĆ£o
maihuymao@gmail.com
9, ngƵ 61, Nguyį»
n Äį»©c Cįŗ£nh, TĘ°Ę”ng Mai, HoĆ ng Mai
HĆ Nį»i 100000
Vietnam
