Slumora

Следете ги вашите навики за спиење со Slumora, сеопфатен рачен дневник за спиење дизајниран да ви помогне да го разберете и подобрите квалитетот на вашиот одмор. Запишете ги вашите сесии за спиење со детални оценки за квалитет и следете го вашиот напредок со текот на времето преку интуитивни визуелни графикони.

Карактеристиките вклучуваат комплетен систем за евидентирање на спиењето каде што можете рачно да внесувате време на спиење и будење, да го оценувате квалитетот на вашиот сон на повеќе скали и да додавате лични белешки за факторите што влијаат на вашиот одмор. Апликацијата обезбедува богата визуелна аналитика со графикони за напредок што ги прикажуваат трендовите во времетраењето на вашиот сон, оценките за квалитет и шемите во текот на деновите, неделите и месеците.

Скалите за оценување на квалитетот ви помагаат постојано да ги оценувате различните аспекти на вашето искуство со спиењето, од целокупното задоволство до нивоата на утринска будност.

Визуелното следење на напредокот ги прикажува вашите податоци за спиењето преку јасни графикони и графикони, олеснувајќи го идентификувањето на шемите и подобрувањата во вашите навики за спиење. Апликацијата ги складира сите податоци локално на вашиот уред, обезбедувајќи целосна приватност без потреба од регистрација.

Движете се низ вашата историја на спиење со интуитивен систем на мени со фиоки. Прилагодете го вашето искуство со опции за теми, прилагодувања на големината на фонтот и преференции за формат на датум.

Slumora ви помага да изградите подобра свест за спиењето преку конзистентно рачно евидентирање и значајни визуелни повратни информации за вашите навики за одмор.