Sacred Pose Flow

സേക്രഡ് പോസ് ഫ്ലോ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾ പ്രാക്ടീസിനായി ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ദൈനംദിന യോഗ പോസ് കാർഡുകൾ നൽകുന്നു. ഓരോ കാർഡിലും വിശദമായ അലൈൻമെന്റ് സൂചനകൾ, ശ്വസന രീതികൾ, സ്ഥിരമായ ഒരു ദൈനംദിന പരിശീലനം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ധ്യാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു സവിശേഷ യോഗ പോസ് ഉണ്ട്.

സൗമ്യമായ പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങൾ മുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സായാഹ്ന പ്രവാഹങ്ങൾ വരെയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ വിവിധ പോസുകൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ പോസ് കാർഡിലും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ആനുകൂല്യ വിശദീകരണം, നിങ്ങളുടെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശ്വസന വിദ്യകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലളിതമായ പുരോഗതി സൂചകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും സ്ഥിരമായ യോഗ സെഷനുകളിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. വൃത്തിയുള്ളതും അവബോധജന്യവുമായ ഇന്റർഫേസ് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വ്യക്തിപരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈൻ യോഗ കൂട്ടാളിയുമായി എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരിശീലിക്കുക.

യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കോ ദൈനംദിന പ്രചോദനവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും തേടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കോ അനുയോജ്യമാണ്.