MindFit: Meditation & Sleep

ഞങ്ങൾക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. MindFit - ധ്യാനവും ഉറക്കവും നിങ്ങൾക്കുള്ള ആപ്പാണ്. മൈൻഡ്‌ഫിറ്റിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിച്ച് - ഉറക്കത്തിലും ധ്യാനത്തിലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും യഥാർത്ഥ ആന്തരിക സമാധാനവും സംതൃപ്തിയും കണ്ടെത്താനും സ്വയം അറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.

മൈൻഡ്‌ഫിറ്റ് - മെഡിറ്റേഷൻ & സ്ലീപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള പതിവ് ശ്രവണവും പങ്കാളിത്തവും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശരിക്കും ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമനിലയും സമാധാനവും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

MindFit - ധ്യാനവും ഉറക്കവും ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക സമാധാനത്തിന്റെ സമ്മാനം നൽകുക.

ധ്യാനത്തിന്റെ അഞ്ച് തലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. സ്ലീപ്പ് മെസേജിംഗ് - ഉറക്കത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൃദുവായ ശബ്ദങ്ങളാൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ശാന്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
2. ഡ്രീംസ്‌കേപ്പ് - ഉറക്കത്തിനും ഉണർവിനും ഇടയിൽ സ്വപ്നം കാണുന്ന പകുതി ശ്രവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. വിശ്രമിക്കുന്ന ഈ ഫോർമാറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളും വിവേകവും നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുകയും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. വളർച്ച - നിർദ്ദേശങ്ങൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ, ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉയർന്ന കേന്ദ്രീകൃത ഗൈഡഡ് ധ്യാനം.
4. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് - ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻസ്
5. ധ്യാനം - ചുരുങ്ങിയതോ മാർഗനിർദേശങ്ങളില്ലാത്തതോ ആയ ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ

പുതിയ ധ്യാനങ്ങൾ പതിവായി പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ധ്യാനത്തിന്റെ ഈ അത്ഭുതകരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന ഉപയോക്താക്കളുടെ അനുദിനം വളരുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക.