ടൈംട്യൂൺ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനറും സമയം തടയൽ ആപ്പുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും, ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ അജണ്ട ക്രമീകരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ആവർത്തിച്ചുള്ള ഇവന്റുകൾ, ടെംപ്ലേറ്റുകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ സൗജന്യമാണ്. മിക്ക ആളുകളും പണം നൽകാതെ ടൈംട്യൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
👍 വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്
"എഡിഎച്ച്ഡി എങ്ങനെ" എന്നതിലെ ജെസീക്ക മക്കേബ് ടൈംട്യൂണിനെ ദൃഢമായ ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് ഘടന നൽകുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉപകരണമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
😀 ടൈംട്യൂൺ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ സമയം നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിലൂടെ വഴുതിവീഴുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഉത്തരം, അവർക്ക് വളരെ ഘടനാപരമായ സമയ വിതരണമുണ്ട് എന്നതാണ്. അവരുടെ അജണ്ട ക്രമീകരിക്കാൻ അവർ ഒരു പ്ലാനറെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവർക്ക് ശക്തമായ സമയ മാനേജ്മെന്റ് ശീലങ്ങളുണ്ട്. അത് ദിവസം പിടിച്ചെടുക്കാനും അവരുടെ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
ടൈംട്യൂൺ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
👩🔧 ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കാൻ ടൈംട്യൂൺ ടൈം ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് സമയ ബ്ലോക്കുകൾ ചേർക്കുകയോ പ്രഭാത ദിനചര്യ അല്ലെങ്കിൽ ടൈംടേബിൾ പോലുള്ള ഏത് സമയത്തും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ടെംപ്ലേറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
ഷെഡ്യൂളുകൾ, ദിനചര്യകൾ, ടൈംടേബിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ഷിഫ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അജണ്ട ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആണ്.
സമയം ശരിക്കും എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് കാണാൻ ടൈംട്യൂൺ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയം ശരിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നും കാണാൻ അവ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ബ്ലോക്കുകളിലേക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മറക്കില്ല: ഇഷ്ടാനുസൃത വൈബ്രേഷനുകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃത ശബ്ദങ്ങൾ, ശബ്ദം മുതലായവയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ അനുയോജ്യം).
ടൈംട്യൂൺ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ലളിതമോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ ഒരു സമയ മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ദൈനംദിന പ്ലാനർ നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ ഒടുവിൽ പൂർത്തിയാക്കാനും സമയം ലാഭിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
🤓 ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ചെറിയ സമയ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂളിംഗ് രീതിയാണ് ടൈം ബ്ലോക്കിംഗ്. നിങ്ങൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയ മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റം ലഭിക്കും.
ഘടനാപരമായ ഒരു ദിവസം ശ്രദ്ധയും പ്രചോദനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദൈനംദിന പ്ലാനറിൽ സമയം തടയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
“ഡീപ് വർക്ക്” എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവായ കാൽ ന്യൂപോർട്ട് പറയുന്നതുപോലെ:
“സമയം തടയൽ വലിയ അളവിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. 40 മണിക്കൂർ സമയ തടസ്സമുള്ള പ്രവൃത്തി ആഴ്ച, ഘടനയില്ലാതെ 60+ മണിക്കൂർ പ്രവൃത്തി ആഴ്ചയുടെ അതേ അളവിലുള്ള ഔട്ട്പുട്ട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു”
ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ, ബിൽ ഗേറ്റ്സ് തുടങ്ങിയ നിരവധി ഉന്നത വിജയം നേടിയവർ ഈ ആസൂത്രണ രീതി സ്വീകരിച്ചതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, കൂടാതെ അവരുടെ അജണ്ട ഒരു ഘടനാപരമായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു ദൈനംദിന പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ചു.
കൂടാതെ, ADHD ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, അവരുടെ അജണ്ട കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സമയ തടസ്സം ഒരു നിർണായക സമീപനമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ ജോലിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമയം യഥാർത്ഥത്തിൽ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് കാണാനും TimeTune ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
🤔 TIMETUNE ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ടൈംട്യൂൺ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
★ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
★ നിങ്ങളുടെ സമയ മാനേജ്മെന്റ് കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
★ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
★ ദിനചര്യകൾ, ടൈംടേബിളുകൾ, ജോലി ഷിഫ്റ്റുകൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക
★ ഒരു ഘടനാപരമായ അജണ്ട ഉണ്ടായിരിക്കുക
★ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്ലാനറായും പതിവ് പ്ലാനറായും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക
★ മറ്റ് കലണ്ടറുകളിൽ നിന്ന് പതിവ് ജോലികൾ നീക്കം ചെയ്യുക
★ നിങ്ങളുടെ സമയം വിശകലനം ചെയ്ത് സമയ ചോർച്ചകൾ കണ്ടെത്തുക
ഇഷ്ടാനുസൃത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ചേർക്കുക (ADHD-ക്ക് അനുയോജ്യം)
★ നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക
★ മികച്ച ജോലി/ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥയോടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കുക
★ ഉത്കണ്ഠയും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുക
★ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ എല്ലാം ചെയ്യുക
★ നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യസമയത്ത് ജോലികൾ ചെയ്യുക
🙋 അത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?
നിങ്ങളുടെ സമയം ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ടൈംട്യൂൺ ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനർ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ADHD ഉള്ള ഉപയോക്താക്കൾ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ടൈംട്യൂൺ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുവെന്നും ആപ്പ് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്ലാനറായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടൈംട്യൂൺ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കൂ.
വളരെ നന്ദി! 🥰
ഷെഡ്യൂൾ പ്ലാനറും സമയ ബ്ലോക്കിംഗും: ദിനചര്യകൾ, അജണ്ട, ADHD എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ദൈനംദിന പ്ലാനർ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 3