ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമോ പ്രീ ഡയബറ്റിസോ ഉള്ളവർക്ക് സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുക. GoCoCo ഒരു പ്രമേഹ ഭക്ഷണ സ്കാനർ, കാർബ് കൗണ്ടർ, മീൽ ട്രാക്കർ എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്: നിങ്ങളുടെ പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുക, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും അൾട്രാ-പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും കണ്ടെത്തുക, മികച്ചത് മാറ്റുക. രജിസ്റ്റേർഡ് ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും ഡയബറ്റിസ് കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും സൃഷ്ടിച്ചത്.
എത്തിച്ചേർന്ന GoCoCo ഉപയോക്താക്കളിൽ 88% പേരും അവരുടെ A1C മെച്ചപ്പെടുത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറച്ചു*
ചെറിയ ലേബലുകൾ. "കെറ്റോ", "പഞ്ചസാര ചേർത്തിട്ടില്ല" എന്നീ അവകാശവാദങ്ങൾ നിലനിൽക്കില്ല. 14 ക്യാൻ ബീൻസ്, ഏതാണ് വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. ഒരു സ്കാൻ മതിയാകും.
🔍 ഫുഡ് സ്കാനറും ചേരുവ പരിശോധനയും
ഏതെങ്കിലും ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക. WHO മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിനും 1 മുതൽ 10 വരെ സ്കോർ ലഭിക്കുന്നു, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചേർത്ത പഞ്ചസാരകൾ (ഡെക്സ്ട്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കോൺസെൻട്രേറ്റ്), അധിക ഉപ്പ്, പൂരിത കൊഴുപ്പ്, അൾട്രാ-പ്രോസസ് ചെയ്ത അഡിറ്റീവുകൾ, ഡൈകൾ എന്നിവ ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, റെഡ് നമ്പർ 3, റെഡ് നമ്പർ 40 എന്നിവ പോലെ, എല്ലാം പ്ലെയിൻ ഇംഗ്ലീഷിൽ ഫ്ലാഗ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
🩸 രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര മുന്നറിയിപ്പ്
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഷെൽഫിൽ തന്നെ ഫ്ലാഗ് ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനോ പ്രീ ഡയബറ്റിസ് ഭക്ഷണത്തിനോ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ കഴിയും.
🔄 മികച്ച സ്വാപ്പുകൾ
കുറഞ്ഞ സ്കോർ? അതേ നിരയിൽ തന്നെ മികച്ച സ്കോറുള്ള സമാന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ റാങ്ക് ലിസ്റ്റ് നേടുക.
🛒 നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറിനായുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ലിസ്റ്റുകൾ
Walmart, Aldi, Kroger, Costco, Target, Publix, Trader Joe's, H-E-B, Safeway, Whole Foods, Sprouts, Meijer, Wegmans, Hannaford എന്നിവയിലും മറ്റും വിഭാഗമനുസരിച്ച് മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
📸 മീൽ ട്രാക്കർ & AI കാർബ് കൗണ്ടർ
സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ കണക്കാക്കിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് എടുക്കുക. അമിതമായ കലോറി എണ്ണൽ ഇല്ല.
📈 ഗ്ലൂക്കോസ് ലോഗും CGMയും
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനടുത്തായി നിങ്ങളുടെ വായനകൾ കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്വമേധയാ ലോഗിൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ Dexcom CGM (അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാണ്) ബന്ധിപ്പിക്കുക.
📄 നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റീഷ്യനോ ഡോക്ടറോ വേണ്ടിയുള്ള PDF
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ഒറ്റ ടാപ്പിൽ കയറ്റുമതി ചെയ്ത് അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക.
⚖️ കർശനമായ ഡയറ്റിംഗ് ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കുറയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും ഒരു ദിവസം 500 കലോറി കുറവ് കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. സങ്കീർണ്ണമായ ഗണിതമില്ല.
✅ GoCoCo-യിലും
MasterChef-ൽ ഫീച്ചർ ചെയ്തിരിക്കുന്നതുപോലെ പ്രമേഹമോ പ്രീ ഡയബറ്റിസോ ഉള്ള 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കളിൽ ചേരുക
600,000+ പലചരക്ക് സാധനങ്ങളും ഭക്ഷണ ലേബലുകളും
ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും അലർജിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമുള്ളതുമായ ഡയറ്റ് ഫിൽട്ടറുകൾ
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും പ്രമേഹ പരിചരണ വിദഗ്ധരും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചത്
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രമേഹ ഭക്ഷണ സ്കാനർ, ഒരു കാർബ് കൗണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡയറ്റ് ട്രാക്കർ എന്നിവ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ GoCoCo നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു സമയം ഒരു സ്കാൻ. ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക. 🌿
EULA: https://www.gococo.app/end-user-license-agreement
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/67653711
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.iubenda.com/privacy-policy/67653711
*നിരീക്ഷണ വിശകലനം നടക്കുന്നു · പൂർണ്ണ കൂട്ടായ്മ: A1C ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന 542 ഉപയോക്താക്കൾ (1,019 ഭാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു) · A1C യുമായി ഇടപഴകിയ ഉപഗ്രൂപ്പ് ≥ 8: n=145 · ഒരു അക്കാദമിക് പങ്കാളിയുമായി (CSIC, സ്പെയിൻ) സഹകരിച്ച് · സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത് · നിയന്ത്രണമില്ല ഗ്രൂപ്പ് · ഒരു ആദ്യകാല സിഗ്നൽ, ക്ലിനിക്കൽ ഫലമല്ല: 2027 ൽ വരാനിരിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനം
നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വെൽനസ് ആപ്പാണ് GoCoCo. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഏതെങ്കിലും രോഗമോ അവസ്ഥയോ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ പ്രമേഹ പരിചരണ സംഘത്തെയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല.
GoCoCo-യിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി, പോഷകാഹാര മൂല്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ഫോട്ടോകളിൽ നിന്നുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ, ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്. ഇൻസുലിൻ ഡോസ് കണക്കാക്കാനോ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് തീരുമാനമെടുക്കാനോ അവ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹബാധിതനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കെയർ ടീം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചതുപോലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എണ്ണുന്നത് തുടരുക.
GoCoCo-യിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് റീഡിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രേഖകൾക്കുള്ളതാണ്. ഏതൊരു ചികിത്സാ തീരുമാനത്തിനും, നിങ്ങളുടെ മീറ്ററോ നിങ്ങളുടെ CGM-ന്റെ സ്വന്തം ആപ്പോ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രമേഹ ഭക്ഷണ സ്കാനറും മാക്രോ ട്രാക്കറും. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 നവം 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും