Aescape

जिथे शरीराचे ऐकले जाते.

तुमचे शरीर दिवसभर बोलत असते. घट्ट झालेले खांदे, ताठ पाठ, आणि इतका काळ बाळगलेला तणाव ज्याकडे तुम्ही लक्ष देणेच सोडून दिले आहे, यांतून. एस्केप ऐकते.

एस्केप ही एक अनुकूलनशील शारीरिक उपचारपद्धती (ॲडॅप्टिव्ह बॉडी थेरपी) आहे. ती तुमच्या शरीराचा नकाशा तयार करते, तुम्ही धरून ठेवलेला तणाव ओळखते आणि तात्काळ प्रतिसाद देते.

मुक्त होण्याचे तीन मार्ग.

- सिग्नेचर सेशन्स. तुमच्या शरीराला सर्वाधिक काय हवे आहे, त्यानुसार तज्ञांनी तयार केलेली सत्रे. एक निवडा आणि बाकीचे काम एस्केपला करू द्या.

- द ब्रेडी प्रोटोकॉल. टॉम ब्रेडीसोबत सह-विकसित केलेले, ३० मिनिटांचे लक्ष्यित रिकव्हरी सत्र. ज्या विधीवर त्यांची कारकीर्द उभारली गेली, तो आता तुमच्यासाठी तयार केला आहे.

- तुमचे एस्केप तयार करा. तुमचे सत्र अगदी सुरुवातीपासून तयार करा. तुमचे लक्ष केंद्रित करण्याचे क्षेत्र, दाब, कालावधी आणि संगीत निवडा.

तुमच्या शरीरानुसार तयार केलेले.

प्रत्येक प्रोटोकॉल तुमच्या शरीराच्या आकारानुसार, दाबबिंदूंनुसार आणि आवडीनुसार तयार केला जातो. दोन प्रोटोकॉल सारखे नसतात. तुमचे सत्र तुमचेच आहे.

एकही शब्द न बोलता तुमचे ऐकले जात आहे, असा अनुभव घ्या.

कोणालाही स्पष्टीकरण न देता, सत्राच्या मध्येच दाब आणि तीव्रता समायोजित करा.

प्रत्येक सत्र अधिक उत्तम.

'एस्केप' प्रत्येक सत्रातून शिकते, त्यामुळे परिणाम वाढत जातात. आरामाच्या मागे धावणे थांबवा. असा सराव सुरू करा जो फायदेशीर ठरेल.

काही टॅप्समध्ये बुकिंग करा.

जागा शोधा, उपलब्धता तपासा आणि बुकिंग करा. सत्रे १५ मिनिटांपासून सुरू होतात, आणि दोन्ही हातांच्या एकाच वेळी होणाऱ्या हालचालींमुळे ३० मिनिटांत ६० मिनिटांचा परिणाम मिळतो.

पूर्ण कपड्यांमध्ये. प्रत्येक प्रकारच्या शरीराचे स्वागत आहे.

तुम्ही जसे आहात तसे या. प्रत्येक प्रकारच्या शरीरासाठी डिझाइन केलेले, जेणेकरून तुम्ही तणाव सोडून देण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकाल.

तणाव ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्हाला सहन करावी लागेल.

ऐका. सोडून द्या. पुन्हा करा.