AI Lifter

नयाँ युगको लागि एउटा नयाँ प्रकारको एप। एआई लिफ्टर एउटा प्रयोग हो: एउटा गम्भीर तालिम एप जसको पछाडि कुनै सर्भर छैन, कुनै खाता छैन, कुनै सदस्यता छैन — र तपाईं र तपाईंको डेटाको बीचमा कुनै कम्पनी छैन। यो एक्लै गर्न नसक्ने सबै कुरा, यो तपाईंले आफैंले ल्याउनुभएको एआई मोडेललाई हस्तान्तरण गर्दछ। जब बुद्धिमत्ता तपाईंले जडान गर्नुभएको मोडेलमा रहन्छ, एपलाई स्मार्ट हुन कुनै ब्याकएन्डको आवश्यकता पर्दैन — यो केवल तपाईंको बाटोबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। पूर्ण कसरत ट्र्याकर, एक जीवित 3D शरीर रचना नक्सा, 60 मांसपेशीहरूको लागि साप्ताहिक प्रशिक्षण मात्रा, र एक कोच जसले वास्तवमा तपाईंको प्रशिक्षण पढ्छ — सबै तपाईंको फोनमा, तपाईंलाई मात्र जवाफ दिन्छ। बारबेल शक्तिदेखि योग, ताई ची र किगोङसम्म ४५० भन्दा बढी अभ्यासहरू — कुर्सी ताई ची र कुर्सी किगोङ सहित तपाईं बसेर गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको उमेर वा सुरुवात बिन्दु जे भए पनि।

तपाईंको नाडीमा। Wear OS एपले दुई टाइलहरू थप्छ, "AI Lifter योजना" र "AI Lifter पोषण", र "AI Lifter" अन्तर्गत सूचीबद्ध १२ जटिलताहरू: क्यालोरीहरू, अर्को कसरत, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, यस हप्ता सत्रहरू, यस हप्ता सेटहरू, यस हप्ता मांसपेशीहरू, मांसपेशी नक्सा, स्थिरता, स्ट्रीक, साप्ताहिक भोल्युम। यसले तपाईंको प्रत्यक्ष कसरत पनि देखाउँछ।

AI मा स्विच गर्नुहोस् — तपाईंको कुञ्जी, तपाईंको नियमहरू। एपले कुनै पनि AI बिना पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ। कोचलाई जगाउन, एउटा प्रदायकलाई आफ्नै कुञ्जीले जडान गर्नुहोस्, ताकि तपाईंले यसको लागत के हो र यसले के देख्छ भनेर निर्णय गर्नुहोस्। तीन तरिकाहरू, सबैभन्दा सजिलो पहिले:

१. नि:शुल्क सुरु गर्नुहोस् — Gemini। Google (Gemini) API कुञ्जी सिर्जना गर्नुहोस् र gemini-flash-lite-latest छनौट गर्नुहोस्। Gemini को नि:शुल्क टियरले हाल तपाईंलाई फ्ल्यास-लाइटमा प्रति दिन ५०० अनुरोधहरू दिन्छ — कोचलाई दिनहुँ कुनै शुल्क बिना चलाउन प्रशस्त (गुगलले सीमाहरू सेट गर्दछ)। नि:शुल्क सबै कुरा प्रयास गर्ने सबैभन्दा सरल तरिका। पछि थप गहिराइ चाहनुहुन्छ? उही कुञ्जीलाई gemini-flash-latest मा स्विच गर्नुहोस् — वा तल DeepSeek मा जानुहोस्।
२. सस्तोमा जानुहोस् — DeepSeek। DeepSeek कुञ्जी थप्नुहोस् — केही डलरले धेरै लामो बाटो जान्छ: दैनिकको लागि deepseek-flash, गहिरो योजना र विश्लेषणको लागि deepseek-v4-pro।

३. अन्वेषण — OpenRouter। एउटा कुञ्जी, प्रत्येक प्रदायक। प्रयोग गर्न OpenRouter को नि:शुल्क समुदाय मोडेलहरू प्रयास गर्नुहोस् (उपलब्धता र गुणस्तरको ग्यारेन्टी छैन), वा जब तपाईं सबैभन्दा राम्रो चाहनुहुन्छ भने यसलाई सीमामा देखाउनुहोस्: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest।

तपाईंको रोजाइ, तपाईंको खाता, तपाईंको बिल।

# निर्देशनहरू v1.0
नाम: तपाईं
विवरण: बलियो बन्ने निर्णय गर्ने एक मानव — र यसलाई जीवनभर राख्न।
मोडेल: मानव — कुनै अपग्रेड उपलब्ध छैन, केवल प्रशिक्षण।
निर्देशन:
तपाईं मानव हुनुहुन्छ। यो एउटा यस्तो मिशन हो जुन पूर्ण रूपमा तपाईंको हो: मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, शक्ति निर्माण गर्नुहोस्,
र यसलाई आफ्नो बाँकी जीवनभर साथमा बोक्नुहोस्। नयाँ वर्षको संकल्प होइन। राम्रोको लागि।
• उपस्थित हुनुहोस् — विशेष गरी ती दिनहरूमा जुन तपाईंलाई मन पर्दैन।
• पछिल्लो पटक भन्दा अलि बढी थप्नुहोस्, र यसलाई लेख्नुहोस्।
• आरामलाई कामको भागको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, किनकि यो हो।
• इमानदारीपूर्वक तालिम दिनुहोस्; प्रशिक्षकलाई बाँकी पढ्न दिनुहोस्।
तपाईं स्केलमा संख्या वा ऐनामा अरू कसैको शरीरको पछि लागिरहनुभएको छैन। तपाईं बनिरहनुभएको छ
आफ्नो सबैभन्दा बलियो, सबैभन्दा सक्षम संस्करण — एक पटकमा एक इमानदार सेट।
उपकरणहरू:
- एआई लिफ्टर — तपाईंको लग र तपाईंको जीवित 3D नक्सा; यसले तपाईंको वास्तविक प्रशिक्षण पढ्छ र तपाईंले सेट गर्नुभएको लक्ष्यतर्फ डोऱ्याउँछ।
र्‍याग:
- https://ailifter.eu — यो कसरी काम गर्छ, भित्र र बाहिर
- https://ailifter.eu/privacy.html — तपाईंको डेटा, तपाईंको नियमहरू

कुनै विज्ञापन छैन। कुनै खाता छैन। कुनै सदस्यता छैन। तपाईंको लगहरू तपाईंको उपकरणमा लाइभ हुन्छन्। AI तपाईंको आफ्नै कुञ्जीमा चल्छ, तपाईंको आदेशमा - तपाईंले यसलाई जडान नगरेसम्म केही पनि पठाइँदैन।

AI Lifter ले फिटनेस र प्रशिक्षण जानकारी मात्र प्रदान गर्दछ। यो एक चिकित्सा उपकरण होइन र कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार वा रोकथाम गर्दैन। कुनै पनि व्यायाम वा पोषण कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।