Run Pace Tracker - Hardlopen

Vereist een Wear OS-horloge. De app op de telefoon is alleen de brug naar Health Connect.

Run Pace Tracker laat groot zien hoeveel seconden je voor of achter ligt op je doeltijd, het tempo dat deze kilometer vraagt en je verwachte eindtijd. Bij een kilometerbord druk je op de terugknop: het horloge zet zijn afstand gelijk met het bord en rekent vanaf dan met het parcours.

Gebruik deze tracker om je hardlopen te tracken met wedstrijdtempo, loop-wandelintervallen, een 5 km-schema en persoonlijke records. Wil je aanpassingen? Neem gerust contact met ons op.

Functies:
- Vijf programma's: vrij lopen, lopen/wandelen, 5 km-schema, intervallen en wedstrijd; de app onthoudt je laatste keuze
- Wedstrijd: 5 km, 10 km, halve marathon, marathon of je eigen afstand, een doeltijd (per afstand onthouden) en gelijkmatig tempo of negatieve split
- Afstandsbord: druk op de terugknop bij een km- of mijlbord en het horloge zet zijn afstand op die hele km of mijl; voorsprong, achterstand en prognose rekenen vanaf de gecorrigeerde afstand
- Lopen/wandelen: LOPEN of WANDELEN groot met de resterende tijd, een trilling bij elke wissel; voorinstellingen (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) of je eigen loop- en wandeltijd en herhalingen; geen tempo op de eerste pagina
- 5 km-schema: 9 weken met drie loopjes, van loop-wandelblokken naar 5 km aan één stuk, elke training met 5 minuten wandelen ervoor en erna. Het horloge weet welke loop aan de beurt is en schuift door als je opslaat; je kunt een loop herhalen of een andere kiezen
- Intervallen op tijd of afstand: voorinstellingen (6x800 m, 5x1 km, 10x400 m, 8x1:00, 4x4:00) of je eigen inspanning, rust en herhalingen; het tempo van elke herhaling en de laatste; de terugknop springt naar de volgende fase
- Beste prestaties: je snelste 1 km, 1 mijl, 5 km, 10 km, halve marathon en marathon binnen elke loop, plus je langste loop en het aantal runs
- Overzicht na opslaan: afstand, tijd, gemiddeld tempo, stijging, cadans, calorieën en hoogste hartslag; de wedstrijd tegen je doeltijd, loop- en wandeltijd of de volgende schemaloop; splits per km of mijl als balken, de snelste gemarkeerd; elke intervalherhaling met zijn tempo; de beste prestaties van deze loop, nieuwe records gemarkeerd
- Geschiedenis op het horloge: je records boven je lopen (tot 100), elke loop met splits, herhalingen en beste prestaties; veeg omhoog op het startscherm om haar te openen
- Gemiddelde en maximale hartslag in de geschiedenis

Instellingen op het horloge: eenheden, automatische ronde en de afstand ervan, aftel-tikken, signaal bij de finish, stoppen na de laatste herhaling, signalen (alleen trillen, zoals het horloge of trillen + toon), records en geschiedenis wissen, en je max. hartslag voor de zonekleuren.

Gebruik:
1. Kies het programma: een tik selecteert, de groene pijlknop gaat verder
2. Stel de waarden in (bij een wedstrijd: afstand, doeltijd, tactiek); de groene pijlknop (of de zijknop) gaat verder
3. Wacht tot het scherm laat zien dat gps klaar is en druk dan op de zijknop of houd het scherm een seconde vast; een tik start of stopt nooit een loop
4. In een wedstrijd druk je op de terugknop bij een km- of mijlbord (zonder terugknop: houd de onderste helft van het scherm vast)
5. Stop op dezelfde manier als je begon; kies Doorgaan, Opslaan of Verwerpen

Instellingen en Geschiedenis: de "⋯" onderaan het eerste scherm.

Er hoort een kleine begeleidende app voor de telefoon bij. Die schrijft elke opgeslagen loop naar Health Connect op je telefoon. Hij kan ook de gps-track van een loop als GPX-bestand delen. Hij is optioneel: de app op het horloge werkt zelfstandig, en geen van beide gebruikt een internetverbinding. Ook je hartslagcurve komt in Health Connect. Geen advertenties, geen abonnement, geen account.

Geïllustreerde handleiding: https://iovion.com/apps/guide/runpace

Vragen of problemen? Schrijf ons via het contactformulier.