Reframe: Cut Back on Alcohol

#1 ਸ਼ਰਾਬ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪੀ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀ ਸਕੋ। ਇੱਥੇ Reframe 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਲੰਕ ਨਹੀਂ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ? Reframe ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਸੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਕੋਚ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ। ਸਾਡੇ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

91% Reframe ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ। ਇੱਕ ਕੋਰ 160-ਦਿਨ, ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨਾਂ (ਧਿਆਨ, ਖੇਡਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚੋ!) ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਕਲਿੱਕ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀਫ੍ਰੇਮ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਜਮੀ ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਹੁਣੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸੰਜਮੀ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ
- ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੱਭੋ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ
- ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ

ਮੁਫ਼ਤ ਸ਼ਰਾਬ ਟਰੈਕਰ
- ਘਟਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਛੱਡੋ
- ਸਾਡਾ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਤ-ਬਦਲਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਆਦਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੋਜ-ਬੈਕਡ ਟੂਲ
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਜਮੀ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲੱਭੋ- ਸਾਡੇ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ
- ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸੰਜਮੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਦੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਚ, ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਕਾਲਾਂ ਤੱਕ 1:1 ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਰੇਮ ਕਰੋ। .

ਐਪ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊਇੰਗ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਮਤਾਂ USD ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਜਾਓ: https://www.theglucobit.com/terms-of-use ਅਤੇ https://www.theglucobit.com/privacy

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ support@reframeapp.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।