Root Interval Timer

ਰੂਟ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਕੰਮ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਦੌਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਫੋਕਸਡ ਟਾਈਮਰ
- ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ, ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕੋ।
- ਆਖਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਅੰਤਿਮ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਤਮ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲੀਆ ਸੈਸ਼ਨ
- ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ 20 ਤੱਕ ਪੂਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

- ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਆਖਰੀ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਰੱਖੋ।

ਕੋਰ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਰਿਕਾਰਡ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਟਾਈਮਰ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਵਹਾਰ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੂਟ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।