Run Pace Tracker - Bieganie 5K

Wymaga zegarka z Wear OS. Aplikacja na telefonie służy tylko jako most do Health Connect.

Run Pace Tracker pokazuje dużymi cyframi, ile sekund jesteś przed czasem docelowym lub za nim, tempo, jakiego wymaga ten kilometr, i prognozę czasu na mecie. Przy tabliczce kilometrowej naciskasz przycisk wstecz: zegarek wyrównuje dystans do tabliczki i od tej chwili liczy według trasy.

Używaj tego trackera, aby rejestrować bieganie z tempem startowym, interwałami bieg/marsz, planem 5 km i rekordami życiowymi. Chcesz zmian? Śmiało się z nami skontaktuj.

Funkcje:
- Pięć programów: bieg swobodny, bieg/marsz, plan 5 km, interwały i zawody; aplikacja pamięta twój ostatni wybór
- Zawody: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton lub własny dystans, czas docelowy (zapamiętany dla każdego dystansu) i równe tempo lub negative split
- Tabliczka dystansu: naciśnij przycisk wstecz przy tabliczce km lub mili, a zegarek ustawi dystans na ten pełny km lub milę; przewaga, strata i prognoza liczą się od poprawionego dystansu. Bez tabliczki w pobliżu nic się nie dzieje, drugie naciśnięcie zaraz potem cofa zmianę
- Bieg/marsz: BIEG lub MARSZ dużymi literami z pozostałym czasem, wibracja przy każdej zmianie; szablony (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) lub własny czas biegu, marszu i liczba powtórzeń; bez tempa na pierwszej stronie
- Plan 5 km: 9 tygodni po trzy biegi, od bloków bieg/marsz do 5 km bez przerwy, każdy trening z 5 minutami marszu przed i po. Zegarek wie, który bieg jest następny, i przechodzi dalej po zapisaniu; bieg można powtórzyć albo wybrać dowolny inny
- Interwały według czasu lub dystansu: szablony (6x800 m, 5x1 km, 10x400 m, 8x1:00, 4x4:00) lub własna praca, przerwa i powtórzenia; tempo każdego powtórzenia i ostatniego; przycisk wstecz przechodzi do następnej fazy
- Najlepsze wyniki: twoje najszybsze 1 km, 1 mila, 5 km, 10 km, półmaraton i maraton w dowolnym biegu, do tego najdłuższy bieg i liczba biegów
- Podsumowanie po zapisaniu: dystans, czas, średnie tempo, przewyższenie, kadencja, kalorie i najwyższe tętno; zawody wobec czasu docelowego, czas biegu i marszu lub następny bieg planu; splity na km lub milę jako słupki, najszybszy wyróżniony; każde powtórzenie interwału z tempem; najlepsze wyniki tego biegu, nowe rekordy zaznaczone
- Historia na zegarku: twoje rekordy nad biegami (do 100), każdy bieg z międzyczasami, powtórzeniami i najlepszymi wynikami; przesuń w górę na ekranie startu, aby ją otworzyć
- Średnie i maksymalne tętno w historii

Ustawienia na zegarku: jednostki, auto okrążenie i jego dystans, wibracja odliczania, sygnał na mecie, zatrzymaj po ostatnim powtórzeniu, sygnały (tylko wibracja, jak zegarek lub wibracja + dźwięk), wyczyść rekordy i historię oraz twoje tętno maks. dla kolorów stref.

Jak używać:
1. Wybierz program: dotknięcie wybiera, zielony przycisk ze strzałką przechodzi dalej
2. Ustaw wartości (w zawodach: dystans, czas docelowy, taktyka); zielony przycisk ze strzałką (lub przycisk boczny) przechodzi dalej
3. Poczekaj, aż ekran pokaże, że GPS jest gotowy, potem naciśnij przycisk boczny lub przytrzymaj ekran przez sekundę; dotknięcie nigdy nie uruchamia ani nie zatrzymuje biegu
4. W zawodach naciśnij przycisk wstecz przy tabliczce km lub mili; w interwałach przechodzi do następnej fazy (bez przycisku wstecz: przytrzymaj dolną połowę ekranu)
5. Zatrzymaj tak, jak rozpocząłeś; wybierz Kontynuuj, Zapisz lub Odrzuć

Ustawienia i Historia: „⋯” na dole pierwszego ekranu.

W zestawie jest mała aplikacja towarzysząca na telefon. Zapisuje każdy zapisany bieg w Health Connect na twoim telefonie. Może też udostępnić ślad GPS biegu jako plik GPX. Jest opcjonalna: aplikacja na zegarku działa samodzielnie i żadna z nich nie korzysta z połączenia z internetem. Do Health Connect trafia też krzywa tętna. Bez reklam, bez abonamentu, bez konta.

Ilustrowany przewodnik: https://iovion.com/apps/guide/runpace

Pytania lub problemy? Napisz do nas przez formularz kontaktowy.