Run Pace Tracker - Corrida, 5K

Requer um relógio Wear OS. A app do telemóvel serve apenas de ponte para o Health Connect.

Run Pace Tracker mostra em números grandes quantos segundos está à frente ou atrás do seu tempo alvo, o ritmo de que este quilómetro precisa e a previsão do seu tempo final. Numa placa de quilómetro carregue no botão de voltar: o relógio acerta a distância pela placa e a partir daí conta pelo percurso. Quer ajustes? Fale conosco quando quiser.

Funcionalidades:
- Cinco programas: corrida livre, correr/caminhar, plano 5 km, intervalos e prova; a app lembra-se da sua última escolha
- Prova: 5 km, 10 km, meia maratona, maratona ou a sua própria distância, um tempo alvo (guardado por distância) e ritmo constante ou split negativo
- Placa de distância: carregue no botão de voltar numa placa de km ou de milha e o relógio põe a distância nesse km ou milha inteiro; à frente, atrás e previsão contam a partir da distância corrigida
- Correr/caminhar: CORRIDA ou CAMINHADA em letras grandes com o tempo restante, uma vibração a cada mudança; predefinições (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) ou os seus próprios tempos de corrida e caminhada e repetições; sem ritmo na primeira página
- Plano 5 km: 9 semanas de três corridas, de blocos de correr/caminhar até 5 km seguidos, cada sessão com 5 minutos a caminhar antes e depois. O relógio sabe qual é a próxima corrida, avança quando guarda, e pode repetir uma corrida ou escolher outra
- Intervalos por tempo ou distância: predefinições (6x800 m, 5x1 km, 10x400 m, 8x1:00, 4x4:00) ou o seu próprio esforço, descanso e repetições; o ritmo de cada repetição e da última; o botão de voltar salta para a fase seguinte
- Melhores esforços: os seus 1 km, 1 milha, 5 km, 10 km, meia maratona e maratona mais rápidos dentro de qualquer corrida, mais a corrida mais longa e o número de corridas
- Resumo depois de guardar: distância, tempo, ritmo médio, subida, cadência, calorias e FC máxima; a prova contra o tempo alvo, o tempo a correr e a caminhar, ou a próxima corrida do plano; parciais por km ou milha em barras, a mais rápida em destaque; cada repetição com o seu ritmo; os melhores esforços desta corrida, com novos recordes marcados
- Histórico no relógio: os seus recordes acima das corridas (até 100), cada corrida com parciais, repetições e melhores esforços; deslize para cima no ecrã inicial para o abrir
- Frequência cardíaca média e máxima no histórico

Definições no relógio: unidades, volta automática e a sua distância, vibração da contagem decrescente, sinal na chegada da prova, parar depois da última repetição, sinais (só vibração, como o relógio, ou vibração + som), apagar recordes e histórico, e a sua FC máx. para as cores das zonas.

Como usar:
1. Escolha o programa: um toque seleciona, o botão da seta verde avança
2. Defina os valores (numa prova: distância, tempo alvo, estratégia); o botão da seta verde (ou o botão lateral) avança
3. Espere até o ecrã mostrar que o GPS está pronto e depois prima o botão lateral ou mantenha o ecrã premido durante um segundo; um toque nunca inicia nem para uma corrida
4. Na prova, carregue no botão de voltar numa placa de km ou de milha (sem botão de voltar: mantenha premida a metade inferior do ecrã)
5. Pare da mesma forma que começou; escolha Continuar, Salvar ou Descartar

Definições e Histórico: o "⋯" no fundo do primeiro ecrã.

Está incluída uma pequena app complementar para o telemóvel. Ela escreve cada corrida guardada no Health Connect do seu telemóvel. Também pode partilhar o trajeto GPS de uma corrida como ficheiro GPX. É opcional: a app do relógio funciona sozinha e nenhuma das duas usa ligação à Internet. A sua curva de frequência cardíaca também chega ao Health Connect. Sem anúncios, sem subscrição, sem conta.

Guia ilustrado: https://iovion.com/apps/guide/runpace

Dúvidas ou problemas? Escreva-nos pelo formulário de contacto.