Move 365

Move 365: යෝග්‍යතා වැඩසටහන් Steph විසිනි
විනෝදජනකයි. නම්යශීලී. ඵලදායී. ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන යෝග්‍යතාවය.

Move 365 යනු ඔබේ ජීවන රටාව හෝ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත් ඔබට ශක්තිමත්ව, අභිප්‍රේරණයෙන් සහ ස්ථාවරව සිටීමට උදවු කිරීමට Steph විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඔබගේ සියලුම-තුළ-එක් යෝග්‍යතා යෙදුමයි.

ඔබට විනාඩි 5ක් හෝ 60ක් තිබුණත්, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩසටහනක් තිබේ. විවිධ මාර්ගෝපදේශක ව්‍යායාම, මාසික අභියෝග සහ සහය දක්වන ප්‍රජාවක් සමඟින්, Move 365 ඔබට වසරේ සෑම දිනකම වඩා බුද්ධිමත්ව ගමන් කිරීමට සහ ශක්තිමත් බවක් දැනීමට උදවු කරයි.

ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන ව්‍යායාම
• ව්‍යුහගත වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න හෝ කාලය හෝ ශක්තිය මත පදනම්ව ඔබේම ව්‍යායාමයක් තෝරන්න
• මිනිත්තු 5 සිට 60 දක්වා සැසි - කාර්යබහුල කාලසටහන් සඳහා පරිපූර්ණයි
• සෑම පියවරක් සඳහාම වීඩියෝ ආදර්ශන සමඟ වාචික සහ ලිඛිත උපදෙස් පැහැදිලි කරන්න

අභිප්‍රේරණය වී ධාවන පථයේ සිටින්න
• ඔබව නිරතව තබා ගැනීමට මාසික අභියෝග
• Habit tracker, calendar, සහ workout streak counter
• උපකාරක ප්‍රජාව සහ ස්ටෙෆ් සමඟ තත්‍ය කාලීන ප්‍රශ්නෝත්තර

සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා
• ආරම්භකයින් සහ උසස් පරිශීලකයින් සඳහා වැඩසටහන්
• ඔබේ ශරීරයට සෑම පියවරක්ම ගැලපෙන පරිදි වෙනස් කිරීම් සපයා ඇත
• නව ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් මාසිකව එකතු වේ—කිසිදා කම්මැලි නොවන්න!

පරිශීලකයින් විසින් ආදරය කරන ලදී
"මම වයස අවුරුදු 3 ක වැඩ කරන මවක් වන අතර මෙම යෙදුම මගේ දින චර්යාවට හොඳින් ගැලපේ."
"මම එය මාස 2 ක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර දැනටමත් ශක්තිමත් බවක් දැනේ!"
"ස්ටෙෆ්ගේ මග පෙන්වීම විශ්මයජනකයි-පැහැදිලි, සහයෝගය සහ ඵලදායී."
"මෙම යෙදුම මට මඟ හැරුණු ව්‍යුහය මට ලබා දුන්නේය - බෙහෙවින් නිර්දේශ කරන්න!"

ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන වැඩසටහනක් තෝරා ගත හැකිය, ඔබට පවතින කාලය මත පදනම්ව ව්‍යායාමයක් තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් දෛනික අභියෝග සඳහා අප හා එක්වන්න!


මෙම නිෂ්පාදනයේ නියමයන්:
http://www.breakthroughapps.io/terms

රහස්යතා ප්රතිපත්තිය:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy