dubbii හමුවන්න! ඔබේ මිතුරන්ගේ සුළු උපකාරයෙන්, පිරිසිදු කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීමට, අධික බරින් මිදීමට සහ අවසානයේ දේවල් සිදු කිරීමට ඔබට උපකාර කරන ශරීරය දෙගුණ කිරීමේ යෙදුම.
ADHD ආදරය විසින් නිර්මාණය කරන ලද dubbii, එදිනෙදා කාර්යයන් පහසු කිරීම සඳහා සැබෑ පුද්ගලයින් එක් කරයි. සජීවී ශරීරය දෙගුණ කිරීමේ සැසිවලට සම්බන්ධ වන්න, පිරිසිදු කිරීමේ වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න, මෘදු මතක් කිරීම් සකසන්න සහ සෑම කුඩා ජයග්රහණයක්ම සමරන්න.
ශරීර දෙගුණ කිරීමේ නිවස:
ADHD, විධායක අක්රියතාව හෝ අභිප්රේරණය සමඟ අරගල කරනවාද? පිරිසිදු කිරීම කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස හැඟෙනවාද? ඔබ නොකළ සෑම දෙයක් ගැනම වරදකාරී හැඟීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? ඔබ නියම ස්ථානයේ සිටී.
ශරීරය දෙගුණ කිරීම සරලයි: අන් අය සමඟ වැඩ කිරීම ඔබට ආරම්භ කිරීමට, අවධානයෙන් සිටීමට සහ කාර්යයන් අවසන් කිරීමට උපකාරී වේ.
සමාලෝචන:
“මගේ නිවස කවදාවත් මෙතරම් පිරිසිදු වී නැති අතර මම ඊළඟ සජීවී සැසි සඳහා ඇත්තටම බලා සිටිමි! මට මෙම යෙදුමට ප්රමාණවත් තරම් ප්රශංසා කළ නොහැක.” — 1MBKB3
“මම බොත්තමක් එබූ විට රොබෝවක් මගේ ශරීරය පාලනය කරන අතර මට හදිසියේම මට කළ යුතු දේ කළ හැකිය!” — Isobelpen
“මෙම යෙදුම මගේ ජීවිතයට මෙතරම් විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි කියා මම අපේක්ෂා කළේ නැහැ, නමුත් එය ඇත්තටම ක්රියාත්මක වෙනවා.” — happydubber
“අවුරුදු 36 කට පසු පළමු වතාවට, මට බිම ඇඳුමක් නැති අතර මගේ ගෙදර වැඩවලට මට මහන්සියක් දැනෙනවා.” — Jen-88
“ඊයේ මගේ පළමු සජීවී ගමනට සම්බන්ධ වූ අතර මාස හයක් තිස්සේ මම කල් දැමූ (ඉතා වැදගත්) පරිපාලකවරුන් රාශියක් සම්පූර්ණ කිරීමට සමත් විය. මට ගොඩක් සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා.” — janeywaneywoohoo
ප්රතිඵල:
• 89% ක් පවසන්නේ dubbii ඔවුන්ගේ ADHD රෝග ලක්ෂණ දිනපතා උපකාරී වන බවයි.
• 84% ක් පවසන්නේ dubbii ඔවුන්ට කාර්යයන් අවසන් කිරීමට හෝ අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වන බවයි.
• 96% ක් පවසන්නේ dubbii ඔවුන්ගේ ADHD ආශ්රිත ලැජ්ජාව අඩු කිරීමට උපකාරී වී ඇති බවයි.
(dubbii පරිශීලක සමීක්ෂණයකින් ස්වයං-වාර්තා කරන ලද ප්රතිපෝෂණ මත පදනම්ව.)
DUBBII ඇතුළත කුමක්ද?
සජීවී ශරීරය දෙගුණ කිරීම: සෑම පැය තුනකට වරක්, 24/7, එකට දේවල් කිරීමට මිත්රශීලී සත්කාරකයින් සහ සෙසු ඩබර්වරුන් සමඟ එක්වන්න.
නිහඬ අවධානය යොමු කිරීමේ කාමරය: ඔබට සමාගමක් අවශ්ය විටෙක අන් අය සමඟ වැඩ කිරීමට සන්සුන් අවකාශයක්, 24/7 ලබා ගත හැකිය.
අනුගමනය කරන්න පිරිසිදු කිරීමේ වීඩියෝ: රිච් සහ රොක්ස් ඔබට ගෘහ කාර්යයන් හරහා මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න, වරකට එක සරල පියවරක්.
මෘදු තල්ලු: ඖෂධ, ගෙදර දොරේ වැඩ සහ එදිනෙදා චර්යාවන් සඳහා මතක් කිරීම් සකසන්න.
කිසිවෙකු තනිවම අරගල නොකරන තැන
ඩබ්බි යනු ඵලදායිතා යෙදුමකට වඩා වැඩි ය. එය කරුණාව, සම්බන්ධතාවය සහ කුඩා දේවල් සැමරීම මත ගොඩනගා ඇති ප්රජාවකි.
ADHD ආදරය සමඟ ශරීරය දෙගුණ කිරීම