Run Pace Tracker - Running, 5K

Wear OS ඔරලෝසුවක් අවශ්‍යයි. දුරකථන යෙදුම Health Connect වෙත පාලමක් පමණි.

Run Pace Tracker මඟින් ඔබේ ඉලක්කගත වේලාවට වඩා ඔබ කොපමණ තත්පර ගණනක් ඉදිරියෙන් හෝ පසුපසින් සිටිනවාද, මෙම කිලෝමීටරයට අවශ්‍ය වේගය සහ ඔබේ අවසන් කාල පුරෝකථනය විශාල සංඛ්‍යාවකින් පෙන්වයි. කිලෝමීටර ලකුණකදී ඔබ පසුපස බොත්තම ඔබන්න: ඔරලෝසුව ලකුණට ඇති දුර සොයා ගන්නා අතර එතැන් සිට පාඨමාලාව අනුව ගණන් ගනී.

ධාවන වේගය, ධාවන ඇවිදීමේ කාල පරතරයන්, 5K සැලැස්මක් සහ පුද්ගලික හොඳම දේ සමඟ ඔබේ ධාවනය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න. එය අභිරුචිකරණය කිරීමට අවශ්‍යද? අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.

විශේෂාංග:
- වැඩසටහන් පහක්: නොමිලේ ධාවනය, ධාවනය/ඇවිදීම, 5K සැලැස්ම, කාල පරතරයන් සහ තරඟය; යෙදුම ඔබේ අවසාන තේරීම මතක තබා ගනී
- තරඟය: කිලෝමීටර 5, කිලෝමීටර 10, අර්ධ මැරතන්, මැරතන් හෝ ඔබේම දුර, ඉලක්කගත වේලාවක් (දුරකට මතක තබා ගනී) සහ වේගය හෝ සෘණ බෙදීම පවා
- දුර ලකුණ: කිලෝමීටරයක හෝ සැතපුම් සලකුණක පසුපස බොත්තම ඔබන්න, එවිට ඔරලෝසුව එහි දුර එම සම්පූර්ණ කිලෝමීටරයකට හෝ සැතපුමකට සකසයි; ඉදිරියෙන්, පිටුපසින් සහ නිවැරදි කළ දුරින් පුරෝකථන ගණන. අසල කිසිදු ලකුණක් නොමැති ඔබන්නෙකු නොසලකා හරිනු ලැබේ, ඊට පසු දෙවන එබීමෙන් එය ආපසු ලබා ගනී
- ධාවනය/ඇවිදීම: ඉතිරි කාලය සමඟ විශාල අකුරින් ධාවනය කරන්න හෝ ඇවිදින්න, සෑම වෙනස්කමකදීම කම්පනයක්; පෙර සැකසුම් (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) හෝ ඔබේම ධාවනය, ඇවිදීම සහ පුනරාවර්තන; පළමු පිටුවේ වේගයක් නොමැත
- 5K සැලැස්ම: ධාවන/ඇවිදින බ්ලොක් වල සිට එකවර කිලෝමීටර 5 දක්වා, සෑම සැසියකටම පෙර සහ පසු මිනිත්තු 5 ක ඇවිදීමක් සහිත සති 9 ක ධාවන/ඇවිදින බ්ලොක්. ඔරලෝසුව ඊළඟට කුමන ධාවනයදැයි දනී, ඔබ සුරකින විට ඉදිරියට යයි, ඔබට ධාවනයක් නැවත කිරීමට හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් තෝරා ගත හැකිය
- කාලය හෝ දුර අනුව විරාම: පෙරසිටුවීම් (6x800 m, 5x1 km, 10x400 m, 8x1:00, 4x4:00) හෝ ඔබේම වැඩ, විවේකය සහ පුනරාවර්තන; එක් එක් පුනරාවර්තනයේ සහ අවසාන එකේ වේගය; පසුපස බොත්තම ඊළඟ අදියරට යයි
- හොඳම උත්සාහයන්: ඕනෑම ධාවනයක් තුළ ඔබේ වේගවත්ම කිලෝමීටර 1, සැතපුම් 1, 5K, 10K, අර්ධ මැරතන් සහ මැරතන්, ඊට අමතරව ඔබේ දිගම ධාවනය සහ ධාවන ගණන
- ඉතිරි කිරීමෙන් පසු සාරාංශය: දුර, කාලය, සාමාන්‍ය වේගය, නැගීම, අවපාතය, කැලරි සහ ඉහළම හෘද ස්පන්දන වේගය; ඔබේ ඉලක්කයට එරෙහිව තරඟය, ධාවනය සහ ඇවිදීමේ කාලය, හෝ ඊළඟ සැලැස්ම ධාවනය; කිලෝමීටරයකට හෝ සැතපුමකට තීරු ලෙස බෙදී යයි, වේගවත්ම උද්දීපනය කර ඇත; සෑම විරාම පුනරාවර්තනයක්ම එහි වේගය සමඟ; නව හොඳම ලකුණු සමඟ මෙම ධාවනයේ හොඳම උත්සාහයන්
- ඔරලෝසුවේ ඉතිහාසය: ඔබේ ධාවනයට ඉහළින් ඔබේ හොඳම ලකුණු (100 දක්වා), එක් එක් ධාවනය එහි බෙදීම්, පුනරාවර්තන සහ හොඳම උත්සාහයන් සමඟ; එය විවෘත කිරීමට ආරම්භක තිරය මත ඉහළට ස්වයිප් කරන්න
- ඉතිහාසයේ සාමාන්‍ය සහ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය
- කිලෝමීටර හෝ සැතපුම් වලින් දුර, හෝ ඔරලෝසුව වැනි

ඔරලෝසුවේ සැකසුම්: ඒකක, ස්වයංක්‍රීය ලැප් සහ එහි දුර, ගණන් කිරීමේ ටික්, ධාවන අවසන් කිරීමේදී සංඥාව, අවසාන පුනරාවර්තනයෙන් පසු නතර කිරීම, සංඥා (ඔරලෝසුව වැනි කම්පනය පමණි, හෝ කම්පනය සහ ස්වරය), පැහැදිලි හොඳම ලකුණු සහ ඉතිහාසය සහ කලාප වර්ණ සඳහා ඔබේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
1. වැඩසටහන තෝරන්න: තට්ටු කිරීමක් තෝරා ගනී, හරිත ඊතල බොත්තම ක්‍රියාත්මක වේ
2. එහි අගයන් සකසන්න (තරඟයක් සඳහා: දුර, ඉලක්ක කාලය, වේගය); හරිත ඊතල බොත්තම (හෝ පැති බොත්තම) ක්‍රියාත්මක වේ
3. තිරය GPS සූදානම් බව පෙන්වන තෙක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු පැති බොත්තම ඔබන්න හෝ තිරය තත්පරයක් අල්ලාගෙන සිටින්න; ටැප් එකකින් කවදාවත් දිවීමක් ආරම්භ වෙන්නේවත් නවත්තන්නේවත් නැහැ
4. දෙවන පිටුව සඳහා ඉහළට හෝ පහළට ස්වයිප් කරන්න
5. තරඟයකදී, කිලෝමීටරයක හෝ සැතපුම් ලකුණක ඇති පසුපස බොත්තම ඔබන්න; කාල පරතරයන්හිදී, එය ඊළඟ අදියරට යයි (පසුපස බොත්තමක් නොමැතිව: තිරයේ පහළ භාගය අල්ලාගෙන සිටින්න)
6. ඔබ ආරම්භ කළ ආකාරයටම නවත්වන්න; ඉදිරියට යන්න, සුරකින්න හෝ ඉවත දමන්න තෝරන්න

සැකසීම් සහ ඉතිහාසය: පළමු තිරයේ පහළින් ඇති "⋯".

දුර අනුව තරඟයක්, එහි දිනය අනුව ධාවනය වන සැලැස්මක්), දුර, නැගීම සහ කැලරි සමඟ, එය ධාවනයක GPS ධාවන පථය GPX ගොනුවක් ලෙස බෙදා ගත හැකිය. එය විකල්ප වේ: ඔරලෝසු යෙදුම තනිවම ක්‍රියා කරන අතර, කිසිදු යෙදුමක් අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් භාවිතා නොකරයි. ඔබේ හෘද ස්පන්දන වක්‍රය Health Connect වෙතද යයි. දැන්වීම් නැත, දායකත්වයක් නැත, ගිණුමක් නැත.

නිදර්ශන මාර්ගෝපදේශය: https://iovion.com/apps/guide/runpace

ප්‍රශ්න හෝ ගැටළු තිබේද? කරුණාකර සම්බන්ධතා පෝරමය හරහා අපට ලියන්න.

Wear OS 3 හෝ ඊට පසු අනුවාදයක් අවශ්‍ය වේ.