Načrtujte vadbo z intervali dela in počitka z Root Interval Timer. Nastavite trajanje dela, trajanje počitka, število krogov in odštevanje do priprave, nato pa začnite vadbo.
Osredotočen časovnik
- Sledite trenutni fazi, preostalemu času in krogu.
- Začasno ustavite in nadaljujte trenutno vadbo ali jo ustavite, ko je to potrebno.
- Zaključite po zadnjem delovnem krogu brez dodatnega končnega počitka.
Vaše nedavne vadbe
- Preglejte do 20 zapisov o končanih vadbah, shranjenih v tej napravi.
- Ponovno uporabite nastavitve iz končanega zapisa.
- Shranite zadnje nastavitve časovnika za naslednjo vadbo.
Osrednji časovnik in lokalni zapisi delujejo brez povezave. Na voljo so angleški in korejski vmesniki ter svetle in temne teme. Za časovnik ni potreben račun.
To je orodje za intervalno merjenje časa. Ne meri vadbene učinkovitosti ali daje zdravniških nasvetov. Prekinjene vadbe morda zahtevajo vašo pozornost, preden nadaljujete; vedenje v ozadju je odvisno od stanja naprave in sistema.
Root Interval Timer ni medicinski pripomoček in ne diagnosticira, ne zdravi, ne ozdravi ali preprečuje nobenega zdravstvenega stanja. Za zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Nastavite intervale dela in počitka, začasno ustavite časovnik in preglejte opravljene seje
Posodobljeno dne
13. nov. 2026