The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Lehtësim i IBS-së përmes lidhjes zorrë-tru. The Calm Gut përdor hipnoterapi të drejtuar nga zorrët, vetë-hipnozë dhe CBT për të lehtësuar simptomat si fryrja, dhimbja e barkut, ngërçet, kapsllëku, diarreja dhe urgjenca, dhe për të qetësuar ankthin dhe stresin që nxisin përkeqësimet. Gjithashtu i përshtatshëm për njerëzit që jetojnë me dispepsi funksionale, refluks, simptoma të GERD-së dhe çrregullime të tjera të zorrëve-trurit, dhe si mbështetje krahas kujdesit të IBD-së.

Krijuar nga Jayne Corner, një psikoterapiste dhe hipnoterapiste e drejtuar nga zorrët që ka ndihmuar mijëra njerëz me IBS që nga viti 2017, aplikacioni ju ofron mbi 250 seanca audio dhe programe të strukturuara, duke përfshirë Rivendosjen 28-Ditore të Mendjes-Trurit.

Pse ka rëndësi lidhja zorrë-tru
IBS është një çrregullim i ndërveprimit zorrë-tru. Stresi, ankthi dhe një sistem nervor i sensibilizuar mund të rrisin volumin e sinjaleve të zorrëve, kështu që tretja normale ndihet e dhimbshme dhe përkeqësimet vazhdojnë të kthehen. Hipnoterapia e drejtuar nga zorrët dhe CBT funksionojnë në vetë boshtin zorrë-tru, duke ndihmuar në qetësimin e ndjeshmërisë së zorrëve në vend që thjesht të shmangin shkaktarët. Hulumtimet kanë zbuluar se hipnoterapia e drejtuar nga zorrët është po aq efektive sa dieta e ulët FODMAP për IBS*.

Me The Calm Gut ju mund të:
- Lehtësoni simptomat e tretjes duke përfshirë dhimbjen, fryrjen, ngërçet, kapsllëkun, diarrenë dhe urgjencën
- Zvogëloni ankthin e zorrëve, stresin dhe përkeqësimet
- Kapërceni ankthin e ushqimit dhe shijoni përsëri të ngrënit
- Rindërtoni besimin dhe sigurinë në trupin tuaj
- Flini më mirë dhe ndiheni më të qetë ditë pas dite

Mbështetje për çdo lloj IBS
Pavarësisht nëse keni IBS-C, IBS-D ose IBS-M, dhe nëse jeni diagnostikuar rishtas ose keni jetuar me IBS për vite me radhë, do të gjeni seanca për simptomat tuaja.

Çfarë ka brenda
Hipnoterapia e drejtuar nga zorrët: Seanca hipnoze për të lehtësuar simptomat e IBS, për të zvogëluar ankthin, për të përmirësuar gjumin dhe për të qetësuar një mendje të zënë.
CBT dhe vetëdijesimi: Ushtrime të bazuara në prova për të zhvendosur mendimet e padobishme, për të menaxhuar stresin dhe për të ndjerë veten përsëri në kontroll.

Mjete frymëmarrjeje: Teknika të thjeshta për të qetësuar sistemin tuaj nervor dhe për të qetësuar simptomat e zorrëve në moment.

Afirmime: Rindërtoni besimin në trupin tuaj dhe qetësoni sistemin tuaj tretës.

Relaksim i udhëhequr: Ushtrime të bazuara në trup për të çliruar tensionin fizik dhe për të mbështetur tretjen e shëndetshme.

Blog audio: Mësoni rreth lidhjes zorrë-tru, ankthit ushqimor dhe ciklit të stresit-simptomës së IBS.

Programet: Programet e strukturuara të IBS ju japin një rrugë të qartë, hap pas hapi me dëgjim të përditshëm, ushtrime të udhëhequra dhe fletore pune.

Çfarë thonë anëtarët
""Kam luftuar me IBS-C për më shumë se 30 vjet… Jeta ime ka ndryshuar përgjithmonë dhe ndihem si një qenie njerëzore normale e shëndetshme!"" - Denise
""Ky aplikacion ka qenë një mjet fantastik për të më ndihmuar të zvogëloj mbindjeshmërinë dhe hipervigjilencën time."" - Jill
""Kam vënë re tashmë një përmirësim në simptomat e mia! Më pëlqen veçoria e programit pasi kjo më jep një strukturë të qartë se çfarë të bëj kur." - Hana

Gjithashtu përfshihet
- Dëgjim jashtë linje
- Të preferuarat dhe listat e personalizuara të këngëve
- Gjurmues i zakoneve dhe arritjeve
- Kërkim inteligjent për të gjetur shpejt seancën e duhur
- Planifikim kalendarik
- Mbajtje ditari për të ndjekur progresin tuaj
- Komunitet brenda aplikacionit
- Seanca të reja shtohen rregullisht

Provoni The Calm Gut falas për 7 ditë.

Referencat:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Studim klinik i rastësishëm: Efikasiteti i hipnoterapisë së drejtuar nga zorrët është i ngjashëm me atë të dietës së ulët FODMAP për trajtimin e sindromës së zorrës së irritueshme,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), f. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Mohim përgjegjësie mjekësor: The Calm Gut është një mjet mirëqenieje për njerëzit me çrregullime të diagnostikuara të ndërveprimit zorrë-tru. Ai nuk zëvendëson kujdesin profesional ose ilaçet. Mos ndryshoni ilaçet ose trajtimin e përshkruar pa këshillën e një profesionisti. Regjistrimet nuk janë të përshtatshme për njerëzit me epilepsi ose probleme të rënda të shëndetit mendor, përfshirë psikozën. Informacioni i dhënë nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë ose kurojë ndonjë sëmundje. Konsultohuni me një profesionist mjekësor nëse nuk jeni të sigurt për përshtatshmërinë.

Politika e Privatësisë: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Kushtet dhe Afatet: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html